Diskrimination mod depression får mig til at føle mig selvmorderisk

Trigger advarsel: Dette indlæg involverer en ærlig diskussion af depression og selvmordstanker.

Når nogen dør som følge af selvmord, strømmer kondolencer ind både online og offline. Folk sørger over tabet af den afdøde person via udtalelser som: "Hvis bare de havde nået ud til mig, før de tog dette skridt, ville jeg have hjulpet dem." Desværre er dette usandt. Det er trendy at betale mundheld til mental sundhed (eller manglen på samme). Uanset om det er organisationer eller enkeltpersoner, #MentalHealthMatters, så længe det ikke generer nogen.

Menneskelige ressourcer Mennesker er de værste

Depression og beskæftigelse er en match made in hell. Jeg tror, ​​at alle oplever depression mindst én gang i deres liv. Men når jeg siger deprimerede mennesker, henviser jeg til dem, der oplever hyppige og invaliderende depressioner. Tidligere, når jeg nåede ud til at ansætte ledere til skrivejob, sendte jeg dem links til mine artikler på forskellige platforme. Deres grunde til afvisningen føltes oprigtige og lignende, så jeg spurgte en ven i Human Resources (HR), hvad jeg gjorde forkert. Hun fortalte mig ærligt, at det var, fordi jeg sendte dem artikler om min levede oplevelse med depression. Og selvom jeg ikke gjorde det, ville en hurtig Google-søgning afsløre mine igangværende kampe med depression. Hun foreslog, at jeg holdt mig til freelance, fordi "det er praktisk talt umuligt at finde og vedligeholde en fuldtidsrolle med din tilstand." 

Først troede jeg, at hun var sit sædvanlige kyniske jeg. Men da jeg lavede noget uofficielt research, indså jeg, at hun havde ret. Jeg huskede også nogle diskriminerende adfærd i tidligere job. Ingen ønsker at ansætte en deprimeret person, fordi vi har tendens til at være langsommere end almindelige mennesker, og produktivitet er langt vigtigere end menneskerettigheder. Du finder ikke denne information i noget forskningspapir, men hvis du taler med nogle ærlige HR-folk, vil du vide, at det er sandt.

Venner er også ret skuffende

Du kan kun gætte på, hvor negativt depression og arbejdsløshed påvirker ens datingliv. På grund af stigmatisering er dating med depression svært, selvom du er ansat. At være tvangssingle ville være tåleligt, hvis venner forblev loyale uanset hvad. Desværre er det en selvfølge at miste venner, når man har depression. Ikke alle har empatien og tålmodigheden til at tilbringe tid med "en downer". Da det er lettere at komme med undskyldninger end at være ærlig, vil venner fortælle alle mulige hvide løgne for at undgå at bruge tid sammen med dig. Selv i de sjældne tilfælde, hvor du, min kære depressive, lægger planer med dem, vil de stort set være utilgængelige.

Samfundet lader deprimerede mennesker falde gennem sprækkerne

Det er en kold, hård sandhed: Deprimerede mennesker modtager ikke den støtte, de har brug for for at overleve. I stedet for at rose vores styrke og robusthed, bliver vi dømt og fremmedgjort. Med sådan en konstant, direkte diskrimination, hvordan kan du så forvente, at vi ikke føler os selvmordstruede? "Andet" som dette kan få enhver til at føle sig håbløs, og det er præcis, hvad der er sket for mig. På det seneste føler jeg mig adskilt fra verden, og det bliver sværere at ignorere selvmordstanker. Terapi og mestringsmekanismer kan ikke ændre på, at depression, selvmordstanker, selvmordsforsøg og selvmord er alle sociale problemer. Indtil folk rykker op, uddanner sig selv og yder støtte, er de ansvarlige for, at folk som mig mister viljen til at leve. På grund af udbredt global diskrimination og apati er det ikke et spørgsmål om, om nogle af os vil dø af selvmord; det er et spørgsmål om hvornår.

Hvis du føler, at du kan komme til at skade dig selv eller en anden, skal du straks ringe til 9-1-1.

For mere information om selvmord, se vores selvmordsoplysninger, ressourcer og støttesektion. For yderligere hjælp til mental sundhed, se venligst vores numre på hotline for mental sundhed og henvisningsoplysninger afsnit.

Mahevash Shaikh er en tusindårig blogger, forfatter og digter, der skriver om mental sundhed, kultur og samfund. Hun lever for at sætte spørgsmålstegn ved konventionen og omdefinere det normale. Du kan finde hende på hendes blog og på Instagram og Facebook.