Efter seksuelle overgreb – Etablering af personlig fysisk sikkerhed (pkt. 2)

Genopretning fra eller forebyggelse af seksuelle overgreb - det er vores bekymring i dette par videoer. Som min blog medforfatter, Michele Rosenthal, har fortalt os, "'self-efficacy' refererer til ens evne til at føle sig 'effektiv'", og at opnå det skal være en del af dit genopretnings- eller forebyggelsesprojekt. Hun henviste os også til psykolog Albert Banduras påstand om, at self-efficacy stammer fra ens evne til at føle sig sikker i specifikke situationer.

Sådan forsvarer du dine personlige grænser

I første del bemærkede jeg det blive effektiv i lyset af potentielle seksuelle overgreb alvorligt udfordrer en kvinde, for når unge mænd lærer hævdelse, aggression og kampfærdigheder under opvæksten, lærer unge kvinder næsten præcis den modsatte slags færdigheder. Med andre ord, som jeg udtrykte det, "du er den forkerte person til jobbet" som selvforsvar. Men når tiden kommer, ansvaret vilje være din. Hvad kan du gøre? Jeg sagde, at du skal:

1. få en kvalificeret konsulent
2. lære at forhindre åbenlyse konflikter
instagram viewer
3. reagere på risikoen i dit liv ved at handle beslutsomt for at reducere denne risiko

Alt dette bringer os til sagens kerne. I klatring er "cruxet" af klatringen den sværeste del, den del man skal forberede sig mest på og komme forbi, ellers er din klatring overstået. I del to af denne video vil vi stå over for det kerne: at håndtere åbenlys aggression. Når beregnet undgåelse fejler, bliver tingene fysiske. Hvad vil du gøre? Vær advaret - dette vil ikke være "rart". Men altså, vi har ikke at gøre med temanerer her. Vi beskæftiger os med at være effektive til at forsvare dine grænser, i lyset af en bekymret invasionsindsats. Hvis du virkelig er effektiv til at håndtere dette, vil du ikke gå glip af den "pæne" del. Det bliver der tid til senere. Men nu er det tid til at se dragen i øjnene. Vi har arbejde at gøre.

Kom også i kontakt med Tom Cloyd kl Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter, hans Sleight of Mind blog, hans Traume Psyk blog og Tom Cloyd hjemmeside.