"Mit ADHD-kaos er som en fræk (indtagende) hvalp"
Hver morgen tager jeg en tablet, der får den gennemsnitlige person til at føle, at de er på kokain. Så har jeg en espresso til morgenmad for at vække mig ordentligt (og fordi jeg tilsyneladende aldrig lærer). Så kører jeg alt for hurtigt på motorcykel gennem en af de travleste byer i verden. Hvis jeg nogensinde kommer til at slappe ordentligt af, føles det som om, jeg gør noget forkert. Eller endnu værre, jeg risikerer at kede mig, hvilket er det værste nogensinde.
Min mor beskrev mig engang som "lidt af en hvirvelvind." Hun har ret. Det er ikke altid min skyld, og jeg aner ikke, hvordan det normalt sker (eller om den stakkels kvinde nogensinde vil kunne at sove takket være mig), men der er bare et lille kaos, der klæber sig til min frakke, som holder sig væk fra alle andre. ved godt.
For eksempel blev jeg for nylig væltet af min motorcykel og slæbt under en bils hjul af en kvinde, der forsøgte at komme videre med mig under den (jeg stod stille og på min side af vejen). I den periode startede jeg også et nyt job, sagde mit gamle op (rekrutterede en ven til at erstatte mig efterhånden), gav et tilbud på min første lejlighed nogensinde, tog fat få et realkreditlån som freelanceskribent (det vil jeg tage styrtet over enhver dag), flyttet til en anden kammerat på den anden side af London, handlet med al forsikringen omkring styrtet, fandt og organiserede nye hjul under den britiske brændstofkrise, og fik en anden date med en ganske dejlig Ja.
Jeg nævnte ikke styrtet for mine venner den uge, fordi jeg havde min fødselsdagsfejring (som jeg også organiserede) den weekend.
Men det er bare sådan livet går - store højder og store nedture - og det hele på kun en uge i september. Det er stressende, men det er bare sådan livet er og altid har været for mig - og det er ikke altid en dårlig ting.
[Læs: Optrævling af mysterierne i din ADHD-hjerne]
Pulsen af ADHD-kaos i os
ADHD kaos er mere end et rodet rum eller en dobbeltbooket tidsplan eller en frygtelig rodet indbakke og en intens chathistorie, der lyder som manuskriptet til en budgettelenovela. Det er en del af, hvem vi er. Det er den puls af angst og belastning, der presser os til at overvinde og være mere.
Der er tidspunkter, hvor det er svært at holde sig ude af problemer. Normalt er disse problemer af den slags, der ikke giver nogen mening, så vi hyperanalyserer og besætter hver eneste skrue. Vi kværner vores intense energi (og selvværd og selvrespekt) ud i jorden på jagt efter svar, der måske ikke engang handler om os. Vi kan i sidste ende virke, som om vi sjældent har fuld kontrol, men det er ikke altid sandt. Livet er nogle gange fyldt med huller, som vi ikke kan se, som de fleste mennesker kan.
ADHD Chaos er en fræk hvalp
Gennem årene er jeg kommet til at se, at Chaos er en uregerlig hvalp, der adopterede mig, da jeg var barn, og ikke omvendt. Kaos har sit eget uberegnelige sind. Det er altid højt og irriterende, og det bliver altid ved med at prøve at pukle eller bide mig, hver gang jeg har brug for lidt hvile. Når det bliver lidt meget, forsøger jeg ofte at lægge det over på mine forældre og venner, ligesom en rigtig hvalp.
Men jeg ville helt ærligt savne Chaos, hvis det nogensinde forlod mit liv fuldstændigt. Det har været konsekvent og loyalt over for mig på sin egen mærkelige måde, og jeg har langsomt lært at acceptere, og nogle gange endda elske, min Kaos for, hvad det er - selv når det uventet river min nye lejlighed, nye job, alt mit hårde arbejde og de ting og mennesker, jeg kærlighed.
[Læs: ADHD Hyperaktivitet stopper ikke i barndommen]
Men efter min erfaring kan du lære Chaos at sidde på kommando. Du kan mestre det, fordi du har ADHD.
De, der er nyttige med ADHD, har smilet i ansigtet på Djævelen så ofte, at han er blevet ret glad for os (hvilket forklarer meget). Vi er endt med disse spændende liv spækket med unormale niveauer af action, store og varierede drømme, drama, smerte, opstemthed, romantik, rejser, kaos, store bedrifter og forvirring. Vi mangler aldrig anekdoter (og fortæl dem, at vi vil, normalt på én gang), og hvis vi nogensinde stopper reflekterer over den seneste måned, kan vi se, at vores liv objektivt set er alt andet end kedeligt, selv nede dage.
Som vi alle ved, hviler hvalpen Chaos ikke længe. Vi har intet andet valg end at lære igen og igen at afbøde og håndtere de akavede, pinlige og skræmmende situationer, det bliver ved med at bringe os ind i. Vi rejser os, støver os selv af, renser hvalpeaftappen af væggene, lader som om, vi skal ordne den ødelagte vase ordentligt i morgen, tilføjer endnu et ar til samlingen og går videre.
Og når vores venner befinder sig i lignende kaotiske situationer, er der ingen, der er bedre til at vejlede dem end os - når vi er færdige med at snakke om dem for at prøve at vise, at de ikke er alene, og at vi lytter, af Rute.
Selvom livet ofte er udmattende, nogle gange unødvendigt, er det ikke længere altid skræmmende. Det er bare det, at vores frække lille hvalp bliver ved med at få os i problemer, og hverken vi eller den kan lade være.
Mit kaotiske liv med ADHD: Næste skridt
- Gratis download: Få kontrol over dit liv og din tidsplan
- Læs: 7 nøgler til at leve et lykkeligt liv med ADHD
- Læs: "Jeg behøver ikke at blive fikset!" Helligtrekonger af ADHD Selvaccept
STØTTE TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD undervisning og støtte, overveje at abonnere. Din læserskare og din støtte er med til at gøre vores indhold og opsøgende rækkevidde muligt. Tak skal du have.
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne haft tillid til ADDitudes ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede psykiske lidelser. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude e-bog, plus spar 42 % på omslagsprisen.
