"Hvor meget skærmtid er for meget?"

Kan forældre sikkert slappe af tidsgrænser på skærmen på bestemte tidspunkter, såsom skolepauser eller om sommeren? Det komplicerede svar er, "Det afhænger." Det underliggende mål er balance. Hvis dit barn deltager i daglejr eller tager sejltimer eller tilbringer hele morgenen med at bygge et snefort, er øget eftermiddagsskærmstid ikke skadelig. Hvis dit barn samles op indendørs og arbejder et sommerjob, er det for eksempel en anden historie.

I begrænser skærmtid for børn, arbejder du på at skabe en sund "leg diæt”Der afbalancerer mange typer spil - ligesom en afrundet kost afbalancerer de fem fødevaregrupper. Digital spil er en del af ligningen, men det må ikke overskygge eller stjæle tid fra socialt, fysisk, ustruktureret og kreativt spil. Succes kommer, når forældre viser balance ved eksempel - og håndhæver familiereglerne.

Al skærmtid er ikke ens. Nogle er gode for børn, og andre er mindre gavnlige. Børn laver meget af deres hjemmearbejde på skærme og kommunikerer næsten udelukkende via tekst. Forældre skal skelne mellem brug af læringsskærmen og ”tid til rekreation”. I stedet for at sige, ”Ingen telefoner.” Foreslå, ”Du kan spille

BrainPop i 15 minutter. ”

[Gratis guide: Hjernebyggende video- og computerspil]

For at begrænse, hvad dit barn kan gøre i løbet af sin rekreative skærmtid, skal du bruge apps som "Screentime”Og“Habyts”For at reducere konflikter.

Alder	Fritidsskærmets tidsbegrænsning	Overvejelser
0-24 måneder	begrænset	Skærmtid skal altid være hos en voksen og er stadig sekundær med traditionelle sensoriske, motoriske og mellempersonlige oplevelser.
2-5 år	1 time / dag	Voksne skal vælge & overvåge teknologien. Fysiske / sociale aktiviteter forbliver prioriteter, men teknologi kan hjælpe børn med at lære akademiske færdigheder!
6-9 år	90 min / dag	Voksne skal vælge teknologi og programmering, se efter vold og andet upassende indhold. Grænser er meget vigtige, selvom forældre bør anerkende det voksende sociale aspekt af teknologi.
10-13 år	90-120 min / dag	Forældre bør nøje overvåge valgt teknologiindhold og modellere god teknologibrug og skabe samtaler om, hvordan man bruger det korrekt.
14+ år	120 min / dag	Fortsæt med at diskutere og observere adfærd, vejlede indholdsvalg, men tillade mere fri tid på skærmen, når den er tjent. Teknologi er nu meget vigtigt socialt og fagligt!

Download en PDF-version af dette diagram på: http://learningworksforkids.com/wp-content/uploads/ParentGuideScreenTime.pdf

Opdateret den 24. maj 2018