Spørgsmål: Hvordan kan jeg hjælpe en hoarder, der modstår nye ideer og metoder?

Spørgsmål: ”Jeg bor hos min mor og søster, som nægter at smide noget væk. Min søster køber varer i store mængder og nægter at donere og / eller flytte ting ind i vores opbevaringsenhed. Min søster kører ikke og arbejder eksternt, men tingene er bremset siden pandemien, så hun har i øjeblikket ingen indkomst. Et nyt soveværelsessæt blev købt til hende, og hun blev enige om at tillade os at hjælpe hende med at slippe af med tingene. Imidlertid kan hun ikke lide mine rengøringsmetoder, så nu er hvert stykke papir en kamp. Min mor er en aktivator. Ethvert råd ville være godt! ” - Ohio søster

---

Hej OhioSøster:

Jeg bifalder dig for at være så følsom over for din søsters behov og for at du vil hjælpe. Jeg har arbejdet med mange familier, hvor et medlem har hamstring adfærd, og det er frustrerende og smertefuldt for hele familien.

Da jeg ikke kender alle omstændighederne - Var der en følelsesmæssig udløser, der førte til impulskøb? Hvad er det specifikt ved dine rengøringsmetoder, som din søster ikke kan lide? Er

uorden specifikt i din søsters værelse eller har det overtaget de fælles opholdsstuer? - Jeg vil fokusere på den bedste måde for dig at henvende dig til din søster i denne proces. Men inden vi dykker ind, er der to vigtige punkter, som jeg vil nævne.

Først vil jeg hjælpe dig med at forstå, hvordan din søster måske tænker på hendes ejendele. Igen vil jeg være forsigtig, da jeg ikke kender din søster eller hendes forhold. Men det kan være, at din søster ser sine ting som en forlængelse af sig selv. På godt og ondt kan hendes ejendele og indkøb af dem definere hende og give hende liv mening og formål. De kan udfylde et tomrum, der mangler for hende andre steder.

For det andet skal du forstå den første grundregel, når du arbejder med en person, der hamstrer: Slip ikke med noget af deres ejendom uden deres tilladelse. Det er ikke kun nyttigt; det er potentielt skadeligt. Din søster kan føle sig trængt, under pres eller endda truet. Hun har brug for at føle kontrol over sig selv og sine ejendele. Så jo flere krav du stiller, jo mere modstandsdygtig og lukket vil hun være.

[Læs: Hvordan kan jeg møde mine oplagrede tendenser?]

Jeg ved, at det bliver svært at høre, men du kan muligvis ikke hjælpe din søster; i det mindste ikke som du vil. Her er hvordan jeg ville nærme mig situationen.

Du fortjener at bo i et hjem, der er rent, sikkert og funktionelt. For mig er det ikke omsætteligt. Hvis rodet har gjort fællesrum umuligt at bruge eller trapperum og gange svære at navigere, så skal det være dit primære fokus. Tag følelsesmæssigheden ud af ligningen, og forklar hende, at prioriteten er at gøre huset sikkert for jer alle i tilfælde af en nødsituation. Du skal være i stand til let at komme ud og have klare passager, som andre kan komme ind.

I stedet for at forsøge at fjerne al hendes rod fuldstændigt, skal du i stedet fokusere på at rydde gange og sørge for hende soveværelset har klare stier fra døren til vinduerne, så køkkenet og badeværelserne er fuldt funktionelle, etc.

Fokuser på at indstille realistiske parametre, så du alle kan leve sikkert. Hvilke beslutninger vil hun tage? Hvad kan hun give afkald på? Mens papir er vigtigt for hende; måske er køkkenet ikke. Måske vil hun være villig til at give op med at kontrollere andre områder af dit hjem, hvis hun føler, at hun har kontrol over sine egne ejendele.

[Læs: Elsk det, brug det eller tab det]

Hvis din søster er villig til at lade dig hjælpe, skal du starte i det små. Spørg hende, om du kan arrangere bare at få den ødelagte seng fjernet. Lad hende tage føringen. Arbejd sammen, så hun føler sig kontrolleret over processen. Hvis det går godt, skal du gå videre til at bede hende om at identificere 10 genstande, som hun ville være villig til at gemme i din lagerenhed. Bemærk, at jeg ikke sagde, doner eller bortskaff. Lad hende gøre alt arbejdet; træffe alle beslutninger. Tilbyd at køre hende til enheden, men hold dig fri for at navigere i beslutningsprocessen.

Her er min vigtigste afhentning: Selvom vejen fremover måske er lang, skal du fortsætte med at forsikre din søster om, at arbejdet er et ægte samarbejde, og at hun har ansvaret for sin beslutningstagning. Lov hende, at du ikke vil gå længere eller hurtigere, end hun vil eller er i stand til. Sørg for at fejre eventuelle små succeser og frem for alt lade hende vide, at du er stolt af hende, når hun bevæger sig fremad.

Held og lykke!

Sådan hjælper du en skaffer: Næste trin

• Selv test: Er din rod og disorganisering ude af kontrol?
• Læs: Når OCD og ADHD eksisterer sammen
• Spørgsmål og svar: Hvordan slipper jeg for ting, jeg ikke bruger, men bekymre mig om at savne?

---

ADHD-familietræner Leslie Josel, af Bestil ud af kaos, vil besvare spørgsmål fra ADDitude læsere om alt fra rod i papir til soveværelse i katastrofezone og fra mestring af opgavelister til ankomst hver gang.

Indsend dine spørgsmål til ADHD Family Coach her!

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og vores rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret den 30. marts 2021