Spørgsmål: Hvordan kan min teenager finde en ADHD college coach?
En universitetscoach, der er specialiseret i studerende med ADHD, kan hjælpe din teenager med at oprette systemer og strategier for akademikere, organisation, tidsstyring, sociale forpligtelser og mere, mens du er væk hjemmefra. Sådan vælger du den rigtige.
Spørgsmål: ”Vores søn er senior i gymnasiet. Det har været en kamp, men det er lykkedes ham at klare sig ret godt og tjente høje score på sine ACT'er, så han håber at studere ingeniør næste år på college. Han vil gerne begynde at arbejde med en stor ADHD-coach nu - at danne et forhold og opbygge nogle færdigheder inden college, så fortsæt med ham gennem college og videre. Han har brug for en vedvarende træner, der kræver ansvarlighed og regelmæssige udnævnelser. Vi ved bare ikke, hvor vi skal begynde at kigge. ” - PreparingToLetGo
Hej PreparingToLetGo:
Jeg er begejstret for at besvare dette spørgsmål! Jeg arbejder hele dagen med studerende og ser førstehånds fordelene ved en ADHD coach i at hjælpe studerende til at føle sig mere bemyndiget og i kontrol. Den rigtige coach kan lære en studerende de færdigheder, de har brug for for at få succes i læring og i livet.
Bemærk, at jeg sagde den “rigtige” træner. Her er noget stof til eftertanke, når du vælger en træner til din søn.
1. Sørg for, at ADHD-coach har specialiseret sig i universitetsstuderende. Nogle er måske uenige med mig, men som en coach, der specialiserer sig i universitetsstuderende, er mit fokus snævert og dybt. Jeg er tilsluttet det, mine klienter oplever i klasseværelset og på campus. Med andre ord taler jeg deres sprog.
2. En college coach bør fokusere på ”Liv” ting lige så meget som akademikerne - og nogle gange endnu mere. Jeg fortæller mine studerende, at college er 30% akademikere og 70% alt andet - og det er alt andet, der vil være kritisk over for deres succes i den virkelige verden.
[Life Coach Guide til ADHD: Strategier for alle aldre og scener]
Mange af mine studentercoachingsessioner berører aldrig tidsstyring eller studiefærdigheder. Vi bruger tid på at tale om at skabe balance mellem sociale bekymringer, værelseskonflikter, tale for sig selv, udarbejde en e-mail til deres professorer eller endda hvordan man håndterer penge eller vasker tøj. Hvis dette er vigtigt for dig og din søn, skal du søge en træner, der tror på det samme.
3. Giv din søn et par stykker ADHD trænere til at prøve på størrelse. Jeg kan ikke understrege dette nok. Coaching-forholdet er meget personligt; så du vil have den bedste pasform. Opret to eller tre virtuelle møder, og giv din søn chancen for det interview dem.
Tip inden for et tip? Lad ikke din søn træffe en beslutning på stedet. Han har brug for tid til at behandle alle møderne, før han træffer sin beslutning. Som træner gør jeg det samme.
4. Du nævner det ansvarlighed og regelmæssige aftaler er vigtige for dig. Så sørg for at spørge om coachens proces, fordi hver coach coacher forskelligt. For eksempel er mine elever forpligtet til at tjekke ind med mig flere gange i løbet af ugen. At være i stand til at støtte dem, når og hvor de har brug for det, er afgørende for mit arbejde og deres vækst. Nogle trænere ser kun deres studerende en gang om ugen. Nogle trænere kræver inddragelse af forældre; andre ikke. Der er ingen forkert måde at coache på. Du vil bare finde en, der passer til din søns behov.
[Læs: Sådan får du fat i overgangen til college - Strategier fra en ADHD-coach]
Her er et par vidunderlige ressourcer, der kan hjælpe dig med at finde den bedste træner til din søn.
- Jodi Sleeper-Triplett Coaching & træning: Jeg fik min træneruddannelse hos Jodi, som er en pioner inden for studentercoaching. Hendes websted indeholder også en ADHD Student Coach Directory.
- Har du tjekket ud ADDitude Magazine's Coach Directory? Deres programoversigter for studentræner og andre ADHD-fagfolk er meget nemme at bruge.
- Edge Foundation: Denne organisations vision er at give hver elev - specifikt ikke-traditionelle elever med udøvende fungerende udfordringer - en coach.
- Børn og voksne med opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (CHADD): Deres professionel bibliotek er fuld af trænere.
Held og lykke!
ADHD College Coach: Næste trin
- Læs: Hvordan finder jeg en ADHD-coach til mit barn?
- Guide: College Survival Guide til studerende med ADHD
- Finde: ADHD trænere i nærheden af dig
ADHD-familietræner Leslie Josel, af Bestil ud af kaos, vil besvare spørgsmål fra ADDitude læsere om alt fra papirstøv til soveværelser i katastrofezoner og fra mestring af opgavelister til ankomst hver gang.
Indsend dine spørgsmål til ADHD Family Coach her!
SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og rækkevidde mulig. Tak skal du have.
Opdateret den 8. marts 2021
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne stole på ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dens relaterede mentale sundhedsforhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude eBook plus spar 42% på dækningsprisen.
