En spøgelseshistorie og frygt
I lang tid har jeg været interesseret i Shogun-æraen Japan. Jeg har endda en bog kaldet Bushido: Samurai's vej, som er baseret på Hagakure af Tsunetomo Yamamoto. En historie i den kaldes "Story of the Thwarted Ghosts."
”Efter en efterforskning dræbte Naoshige samurai og kvinden, der begik hemmeligt samleje i slottets tredje cirkel. Senere gik deres spøgelser om natten inden for slottet. Tjenestepigerne var så bange, at de ikke turde forlade deres værelser om natten. Der gik et stykke tid, før Lady Naoshige hørte om hjemsøgelsen. Derefter bad hun nogen om at bede om eksorsisme og fejre en messe for deres døde sjæles hvile. Alligevel viste alle disse anstrengelser sig uden nogen formål. Så sagen blev endelig rapporteret til Lord Naoshige selv. Lord Naoshige sagde: 'Jeg er meget glad for dette. De fortjente mere end bare halshugning. Jeg holder deres synd så uudholdelig, at jeg er glad for, at de ikke kan gå, hvor de skulle være gået, men stadig er nødt til at hjemsøge i spøgelsesformer. Jeg er meget glad for, at de stadig lider for deres forseelser og forbliver rastløse. Det er faktisk ret forståeligt, at de har hjemsøgt så længe. ' Fra den aften holdt spøgelserne op med at dukke op. "
Historisk moral: frygt overvindes, når den står over for og accepteres.
Forkortelser for FEAR
Som vi siger i AA, kan "FRYGT" stå for en af to ting - Glem alt og løb, eller se alt og gendan. Hvordan vi håndterer frygt afhænger af, hvordan vi ser det.
Hvis vi løber, kan det indhente os. Hvis vi løber, styrer det vores liv. Hvis vi løber, opgiver vi alt, hvad vi holder af, på grund af frygt.
Hvis vi står over for det, kan vi overvinde det og slutte fred med det. Hvis vi står over for det, kan vi gå videre fra det. Hvis vi står over for det, behøver vi ikke lade det styre vores liv og tvinge os til at løbe.
Andetsteds i Bushido, Skriver Yamamoto ”Da katastrofe ikke er så frygtelig som din unødvendige angst ville have forventet, er det absurd at lide nød på forhånd. Denne nød er forårsaget af overaktiv fantasi. "
Eller som præsident Franklin Delano Roosevelt sagde: "Det eneste, vi er bange for, er frygt i sig selv."
Håndteringsvanskeligheder
Bushido har følgende koan: "Hvis vandet stiger, rejser skibet sig også." Med andre ord, jo mere vi overvinder frygt og håndterer de vanskeligheder, livet kaster os, jo mere vil vi stige i livet. Vi vil overvinde vores omstændigheder, hvis vi bruger vores talenter og vilje til at overvinde frygt. Vi har alle den medfødte evne til at hæve os over vores omstændigheder.
Så hvordan udnytter vi denne evne? Ved at erkende, at vi har det, og stole på vores højere magt til at hjælpe os med at løfte os over situationen. Ved at bruge positive mestringsevner. Ved at kende og acceptere vores begrænsninger og vide, hvornår man skal bede om hjælp. Ved at møde vores frygt.
Et eksempel fra mit liv
Jeg fandt for nylig en sponsor i AA. Vi er begyndt i begyndelsen af den store bog og arbejder gradvist igennem den. En ting, jeg ikke ser frem til, er trin fire: "Lavet en søgende og frygtløs moralsk opgørelse af os selv."
Hvorfor er jeg bange for det? Fordi jeg er nødt til at se min fortid i øjnene, som var ekstremt traumatisk. Jeg er nødt til at møde og prøve at forstå min rolle i begivenheder, jeg hellere ikke vil genopleve. Men jeg har accepteret, at hvis jeg ønsker at gå videre fra disse begivenheder og fremskridt i min ædruelighed, er jeg nødt til at møde den frygt. Jeg har accepteret dets uundgåelighed og vil arbejde det skridt, når tiden er inde.
Jeg har en plan om at møde trin fire. Jeg vil arbejde sammen med min sponsor og min terapeut for at sikre min sikkerhed i løbet af denne tid. Jeg vil stole på Guds nåde og fællesskabet med programmet. Jeg vil stole på min højere magt og mine egne evner.
Jeg vil møde min fortid og komme mig og derved forpurre spøgelserne.
