Verbal misbrug vokser op
For nogle individer som mig begynder introduktionen af verbalt misbrug derhjemme. Mange gange kan forældre være et barns første oplevelse med nedsættende kommentarer, fornærmelser eller endda regelmæssig mobning.
At vokse op med dette eksempel på en familieenhed kan medføre mange nedsættende problemer for et barn. Disse kan omfatte lavt selvværd eller selvbillede og et negativt syn på verden omkring dem. Nogle gange kan jeg stadig høre fornærmelserne, når jeg føler mig nede. Disse er fornærmelser som:
- Hvad er der galt med dig?
- Hvorfor kan du ikke gøre noget rigtigt?
- Du er så dum.
Jeg har lært at skubbe disse stemmer væk fra min fortid og helbrede. Der er ikke noget galt med mig. Jeg kan gøre tingene rigtigt, selv når jeg får tingene forkert. Hver dag kæmper jeg kampen i mit hoved, men det bliver lettere, efterhånden som tiden går med de rette værktøjer og strategier.
Virkninger af verbalt misbrug på et barn
Børn ser på deres forældre, lærere og andre voksne omkring sig for støtte, forståelse og hjælp, når de har brug for det. Ved at modtage fornærmelser, nedlukninger eller andre negative ord i stedet for kærlighed og opmuntring, vil børn lide mentalt.
Ikke at kunne se på din forælder som et individ, du kan stole på, er ødelæggende. I mit eget liv kommer meget af min tilbageværende problemer med tilknytning og tilknytning fra min barndom. I mange år følte jeg, at hvis jeg ikke kunne stole på eller være afhængig af mine egne forældre, var der ringe chance for, at jeg ville finde nogen anden, som jeg kunne.
Verbal misbrug tager sit præg på hvert barn forskelligt. Efter min erfaring kan en ung person opleve en eller flere af disse som et resultat af kontinuerligt verbalt misbrug i hjemmet:
- Lavt selvværd
- Nedsat selvbillede
- Et negativt syn på verden omkring dem eller deres fremtid
- Depression
- Generaliseret angst eller social angst
- Problemer med tilknytning eller opgivelse
Når et barn modnes til en teenager og voksenalderen, kan disse bivirkninger resultere i et eller flere negative livsvalg. Jeg har fundet disse kan omfatte:
- Afhængighed
- Selvstøvning eller selvskadende aktiviteter
- Fortsætter misbrugscyklussen
- At blive offer for et andet voldeligt forhold
Helbredelse fra verbalt misbrug tager tid
Mens nogle mennesker, der har været udsat for verbalt misbrug som børn, nu er sunde og glade som voksne, er det ikke altid normen. Uden at søge vejledning kan det være svært at helbrede og komme videre. Jeg indså dette, da jeg navigerede i mit voksne liv. For at være et følelsesmæssigt afbalanceret og fungerende individ var det vigtigt for mig at søge behandling og professionel hjælp til at bryde kredsløbet af verbalt misbrug.
Børn lærer ved at se, høre og opleve. Verbal misbrug kan manifestere sig dybt ind i et barns psyke. Det kommer muligvis kun til overflade, når den samme voksen bliver overvældet eller ked af det og ikke korrekt kan regulere deres følelser. For dem, der tænker, at de hårde ord, du led som barn, er irrelevante for dit liv nu, dybt nede, kunne de utilsigtet styre dine nuværende livsvalg.
Bryde cyklussen med verbalt misbrug
Ansvaret for at bryde ud af voldscyklussen er stort, men det er vigtigt. Selv hvis du ikke har børn som en voksen voksen, vil det at leve et følelsesmæssigt afbalanceret liv også hjælpe dine personlige og arbejdsrelationer. Det er op til dig at tage de nødvendige skridt til at helbrede barnet inde i dig og gå videre til en bedre følelsesmæssig tilstand.
Hvis du bliver forstyrret på arbejde eller med en nær ven, der har at gøre med angst eller depression, skal du søge professionel hjælp. Dette kan hjælpe med at fjerne de dybtliggende følelser, som du stod over for som barn. Du vil være glad for, at du gjorde det.
Cheryl Wozny er freelance forfatter, aktiv blogger og udgivet forfatter. Skrivning er blevet hendes måde at helbrede og hjælpe andre på. Find Cheryl på Twitter, Instagram, Facebookog på hendes blog.
