"Jeg gav mig tilladelse til at være den, som jeg var beregnet til at være."

Jeg er endelig klar til at dele min opdagelse. Roden til alle de personlige egenskaber, som jeg foragtede - at tale om læreren som barn og lede efter brillerne ligger på mit hoved og endda betaler for at trække min bil, når den simpelthen bare var løbet tør for brændstof - blev pludselig så levende en dag. Forud for den dag var en levetid på ubesvarede spørgsmål.

Det hele startede i børnehave i en alder af 4 år. Jeg forstod ikke fuldt ud, at min opførsel skete ud, men jeg husker vagt, at jeg kæmpede for at gøre, hvad alle andre gjorde. Det jeg husker levende, var at have lyst til at sidde under skrivebordet for at komme væk fra de mennesker, jeg troede råbte på mig. At få venner var mildt sagt vanskelig.

Så var der gymnasiet, da jeg hang på hovedet på klatrestativet med de frække børn. Jeg fik problemer, men det gav mig en smag af, hvem jeg virkelig var. Jeg fik min bedste ven den dag - en pige med fantasi og en følelse af eventyr. Fra den dag af holdt jeg op med at jagte guldstjerner, der lige skrællede af. Jeg stoppede med at prøve at være perfekt.

Det er ikke let at være anderledes. Det betyder, at du skiller dig ud, selv når du er så desperat efter at blande dig ind. Det betyder at føle sig ekskluderet, isoleret og alene meget af tiden. I min søgen efter at høre hjemme forsøgte jeg ofte at gå i andres fodspor og tvang mig selv ind i den forventede skimmel bare for at undgå at smerteligt stikke ud.

Men en gang accepterede jeg det ADHD var en del af mig, gav jeg mig selv tilladelse til at blive den, jeg skulle være. Jeg tillod mig at skinne.

["Jeg behøver ikke blive løst!" Epiphanies om selvaccept fra voksne med ADHD]

Accepter dig selv med ADHD

Jeg kan tænke på en million ting på én gang. Det er spændende at se mine egne hjerne-edderkoppespindideer ud på et herligt kort, der ikke kan ses eller læses af nogen anden. Selvom jeg ikke kan fokusere på nogle ting så godt som andre gør, givet det rigtige miljø, er min evne til at skabe og investere i det, jeg elsker, uendelig.

Jeg vil handle impulsivt, fordi mit ødelagte kontrolcenter kræver det. Senere, når hukommelsen om min opførsel udfolder sig, føler jeg intet andet end skam. Jeg tænker på at dø, selvom jeg ikke vil dø. Ikke engang tæt på. Faktisk er mit problem det helt modsatte. Jeg vil leve. Jeg vil flygte. Jeg føler mig fanget og keder mig og klaustrofobisk. Der er så meget at se og så meget at gøre, men med ADHD finder jeg nogle gange, at jeg slet ikke gør noget. Jeg er stadig her i denne metaforiske eksistensboble, og jeg kan ikke helt finde ud af, hvad i helvede jeg laver, eller hvordan jeg kommer ud af det.

Men ADHD forsvinder ikke. Så jeg har besluttet at blive mere uddannet og opmærksom på det - lære at gøre mine symptomer til styrker.

At acceptere dig selv betyder at kæmpe for dig

Nogle mennesker vil hellere være uvidende og forsøge at få mig til at føle, at ADHD er et problem, jeg har brug for for at "arbejde igennem", "stoppe" eller endda "slippe af med", fordi jeg ikke "overlever i den virkelige verden", som jeg er.

[Læs dette: "Jeg kunne have været mig så meget længere."]

Men jo mere jeg finpudser min evne til at tale for mig selv, og jo mere jeg forstår, at andres dom udelukkende ligger hos dem, jo ​​friere er jeg at elske den person, jeg er.

Det er rigtigt, at jeg simpelthen ikke kan sidde stille - og at den rene indre eksplosion af angst Jeg føler, at når jeg er klar over, at jeg har sonet ud af en samtale (og derefter kraftigt undskylder), kan jeg undertiden føle mig svækkende. Men jeg har fundet gode måder at klare. Når jeg skriver og skaber, indser jeg igen, at min hjerne ikke er brudt; det fungerer bare på en lidt anden måde. Og en god, svedig gymnastiksession rydder altid tågen og den negative energi i mit hoved.

Hvad jeg prøver at sige er, at der stadig er håb om en neurodivers hjerne i en verden fuld af strenge sociale regler. Tag mig - min karriere som cirkusartist er blevet køretøjet, hvorigennem min ADHD blev en styrke. Det holder mig optaget og udfordret. Selvom jeg har en rimelig blanding af gode og dårlige dage, elsker jeg udfordringen så meget, at jeg bliver ved med at vende tilbage for mere.

Jeg er ikke sikker på, at jeg virkelig har fundet ud af mit formål i livet eller min grund til eksistens, men dette kan godt være et skridt i den rigtige retning.

Jeg er Chanice. Jeg har ADHD. Jeg er fantasifuld, unapologetisk kompleks, kreativ... og jeg er fri.

Accept af dig selv med ADHD: Næste trin

• Læs: Alt hvad du behøver er selvkærlighed
• Hent: Brug for hjælp til at finde din lidenskab? Brug denne ADHD “Brain Blueprint”
• Råd: Livet er for kort for skam

---

SUPPORT TILFØJELSE
Tak fordi du læste ADDitude. For at støtte vores mission om at tilbyde ADHD-uddannelse og support, overvej venligst at abonnere. Din læserskare og support hjælper med at gøre vores indhold og vores rækkevidde mulig. Tak skal du have.

Opdateret 24. november 2020