Sådan håndteres reaktioner til hurtig vægtændring fra mental sygdom

Hurtig vægtændring på grund af psykisk sygdom er udfordrende nok uden at håndtere folks reaktioner. Jeg har oplevet hurtigt vægttab og gevinst ved tre separate lejligheder. Den mest dramatiske vægtændring, jeg overlevede, var et tab på 30 pund, der fik mig til at ligne et skelet med mørke rande under mine øjne. Det eneste mere chokerende var, at folk fortalte mig, hvor flot jeg så ud. Så oprørende som disse reaktioner var, lærte jeg, at min hurtige vægtændring skabte en mulighed for at begynde at tale om psykisk sygdom.

De reaktioner, jeg fik fra min hurtige vægtændring, blev min lærer

De to gange, jeg hurtigt tabte meget, var reaktionerne enten lykønskninger eller skamfulde. Ja, skinny-shaming er en ting. Jeg fik også 30 pund på tre uger en gang og oplevede også fat-shaming, men kun fra de nærmeste mig. Af en eller anden grund er det mere acceptabelt at tale åbent om vægttab end gevinst.

Hver type reaktion omkring min vægt fik mig til at føle mig udsat, usikker og skamfuld, indtil jeg indså, at disse reaktioner faktisk var muligheder for at tale om psykisk sygdom i det fri. Jeg var træt af at føle mig ubehagelig over noget, jeg ikke havde kontrol over, så jeg vendte bordene og lod dem være ubehagelige et stykke tid. At blive fortrolig med at tale om mine kampe med hurtig vægtændring på grund af mine psykiske sygdomme åbnede døren til min advokatrejse.

Min største læring var langt ud over, hvordan man håndterer andres reaktioner. Se videoen nedenfor for at finde ud af mere om den læring. Del venligst dine oplevelser i kommentarerne - jeg vil meget gerne høre fra dig.