Min bedring fra selvmordssygdomme efter fødslen
Triggeradvarsel: dette indlæg involverer ærlig diskussion af selvmord.
28. november 2014 tog jeg den sværeste beslutning i mit liv. Jeg forlod min mand og søn, så jeg kunne blive frisk. Jeg havde været syg i næsten fire år med det, der startede som prænatal depression og sluttede som den dybeste, mørkeste postpartum depression, jeg kunne forestille mig. Jeg oplevede konstant daglig selvmordstanker i årevis. Da jeg mistede min evne til at spise og sove, nåede jeg slutningen af min modstandsdygtighed.
Jeg reddede mig selv fra postpartum selvmord ved at overgive mig
27. november 2014 besluttede jeg at gennemføre min selvmordsplan. Jeg rettet min bil mod døden og vidste, at den aldrig ville blive bedre. Ikke 15 minutter inde i min plan blev jeg koldt stoppet af et lokalt juletræsparti.
"Du ødelægger hver feriesæson resten af din søns liv, hvis du dræber dig selv."
Jeg overgav mig. Jeg ringede til min storesøster og fortalte hende om min selvmordsplan. Hun købte en flybillet til mig. To af mine venner kom hen og pakkede mine tasker. Min søster hentede mig i lufthavnen. Jeg havde mørke rande under mine øjne, og alle mine ribben og rygsøjl viste sig gennem min hud. Hun fik mig indlagt.
Efter at jeg blev løsladt fra psykologafdelingen skiftede min søster og mor mig. Udover at arbejde eksternt på deltid havde jeg intet andet ansvar. De lavede tre måltider om dagen for mig og sørgede for, at jeg spiste dem. Jeg tilpassede mig nye lægemidler. Jeg fik min søvn tilbage.
Jeg var væk hele december måned.
Overlevende postpartum selvmord, der efterlader mit barn
Jeg vidste ikke, om jeg nogensinde kunne blive mor eller kone igen.
Skylden og smerten ved at være væk fra min søn så længe og savne sin tredje jul var knust, men jeg vidste, at jeg måtte være væk fra alle mine ansvarsområder, hvis jeg nogensinde skulle blive bedre. Min mand hyrede et au pair. Jeg mistede familie og venner, som ikke forstod, hvordan jeg kunne forlade mit barn. De gav mig gaven at lære at stå i min sandhed.
Jeg lejede et værelse tæt på mit hus. Vores au pair hjalp mig med at skifte tilbage til moderskab. De eneste medikamenter, jeg kunne tåle, var ikke stærke nok til at bekæmpe min stadig selvmordsdepression, så jeg prøvede en behandling kaldet transcranial magnetisk stimulation (TMS). Tre uger efter behandling indså jeg, at jeg skulle leve. Seks uger senere begyndte jeg at lave stand-up komedie. Tre måneder senere flyttede jeg tilbage til mit hus. Det tog over seks måneder, indtil jeg følte mig som mig selv igen.
Jeg troede aldrig, jeg ville helbrede fra den selvmordsdepression, men det gjorde jeg. Det tog 36 TMS-sessioner, der arbejdede med en stor psykiater, flere medikamenter, masser af terapi, så meget latter, støttegrupper og viljen til at møde op til mit opsving, da jeg følte, at jeg umuligt kunne få det ud af sengen.
Har du mistet familie af venner for at tage sig af dig selv? Har du taget sunde valg for dig selv, når andre var imod det? Hvordan håndterede du det? Lad mig vide det i kommentarerne.
Hvis du føler at du kan skade dig selv eller en anden, skal du straks ringe til 9-1-1.
For mere information om selvmord, se vores selvmordsinformation, ressourcer og support afsnit. For yderligere hjælp til mental sundhed, se vores hotline-numre for mental sundhed og henvisningsoplysninger afsnit.
