Spørgsmål: Hvordan får vi en gentagelse af fjernundervisning?
Spørgsmål: ”Fjernundervisning var en katastrofe om foråret, og nu er vi nødt til at gøre det igen - i det mindste for at starte efterårssemestret. Hvad kan vi gøre for at skabe et virkelig organiseret og produktivt hjemmelæringsmiljø for vores 9-årige med ADHD? ”
Jeg er blevet oversvømmet med spørgsmål som dette, da udmattede forældre prøver at navigere et andet semester af lære hjemmefra. Hvis der er en sølvkant til fjernundervisning i efteråret, er det, at vi nu kan bygge på førstehåndsoplevelse og intel! Da vores børn først kom hjem for at ”krise lære” sidste forår, havde vi ingen idé om, hvordan de ville klare det. Nu hvor vi har været igennem det en gang, forstår vi, hvad der fungerer, hvad der ikke fungerer, og hvilke ændringer vi skal foretage i vores børns læringsproces for at sætte dem i stand til succes.
Husk, at et barn med ADHD har brug for tilsyn og vejledning, mens du arbejder online. Der er ingen magisk eliksir her. Deres udøvende funktioner – tidsadministration, fokus, indsats og selvregulering - er umodne, og disse var sandsynligvis kilden til din søns største kamp om foråret.
Jeg tror, at et mere traditionelt skolemiljø giver eleverne konsekvente og effektive motiverende faktorer, der fremmer succes læring - strukturer og tidsplaner, overgange, visuelle signaler, ansvarlighed og socialisering - især for dem med ADHD og læring udfordringer. Jo tættere du kan efterligne disse faktorer derhjemme, jo mere succes vil dit barn være.
Da jeg ikke ved nøjagtigt, hvad der ikke fungerede for din søn sidste semester, er der et arsenal af ideer at vælge imellem, afhængigt af hvad der giver dig mest bekymring.
[Download denne gratis guide: Fjernundervisningsstrategier for børn med ADHD]
1. Opret en personlig hjemmearbejdsprofil. Oprettelse af en profil placerer dit barns læringsindstillinger i centrum og giver ham mulighed for at udnytte sin bedste praksis. Måske foretrækker han at lave fraktioner i badekaret kl. 19.00. Eller han vil tackle sine ordforråd, der er spredt ud under køkkenbordet med hovedtelefoner, mens du forbereder middagen.
En fordel ved skolegang derhjemme er, at der er færre begrænsninger for, hvor, hvornår og hvordan vi lærer og fuldfører arbejde. Kan din søn lide at se alle hans opgaver for ugen lagt ud foran ham, så han kan vælge sin næste opgave? Eller foretrækker han kun at se et emne ad gangen for ikke at blive overvældet?
Alle har individuelle lektieindstillinger. Brug hans til at skabe en tilpasset tilgang til at få arbejdet gjort. Gå gerne til vores hjemmeside - products.orderoochaos.com - for at downloade vores gratis guide.
2. Hæng analoge ure. Dette er mit nummer et "must have" værktøj til læring derhjemme! Hæng et ur i hvert rum, dit barn bruger til fjernundervisning. Målet er at skabe et miljø derhjemme, der efterligner hans miljø i skolen. Og ure er et must. Dit barn skal være i stand til at se, hvor han sidder i tide i forhold til sin dag. Et analogt ur giver dit barn mulighed for at se, hvor meget tid der er gået, og hvor meget tid der er tilbage, indtil Zoom-opkaldet er afsluttet. Med andre ord giver det ham mulighed for at se tiden bevæge sig!
[Læs: Fjernundervisning opfylder ADHD (igen) - Glat overgangen tilbage til fjernundervisning]
3. Planlæg "lektionstid". Lad dit barn holde sig på sin skoleplan (så meget som muligt). Tænk på det på denne måde: Hvis de skulle være fysisk til stede i undervisningen, ville de sætte deres alarm og komme sig ud af døren på et bestemt tidspunkt. En online klasse skal behandles med samme betydning. At følge dine børns skoleplan så meget som muligt vil også gøre det lettere for dit barn at arbejde selvstændigt, fordi de bedre kan forudse, hvad der kommer næste gang, og navigere det alene.
4. Indbygget overgange. Dette er nummer et "lyspære" øjeblik for mine forældre coaching klienter. En traditionel skoledag har mange overgangspunkter indbygget. Der er typiske overgange fra hjemmet til skolen og skolen til hjemmet såvel som overgange mellem klasser, fag og endda i en klasseværelsesperiode. Giv din søn så mange overgange som muligt hver dag for at give sin hjerne den meget nødvendige hvile og genstarte den.
Et af mine foretrukne tricks er at pakke en rygsæk om morgenen komplet med frokost og snacks, så få dit barn til at gå rundt blokken og gå ind i dit hjem igen og gå direkte til "klasse". Derudover skal du sørge for, at frokost, fitnesscenter, kunst og musik er på hans tidsplan. Gå udenfor for meget tiltrængte hjernepauser. Arranger virtuelle frokoster med sine venner via Zoom eller en passende socialt distanceret frokostpause med dine naboers børn udenfor.
Kender din søn andre studerende i hans klasser? Hvis ikke, er det muligt for skolen (med tilladelse) at frigive navne og e-mails? Måske kan din søn nå ud til nogen, der muligvis også har brug for en "studiekammerat", så de kan støtte hinanden for at forblive forankret, fokuseret og på opgave.
5. Infuser læring med bevægelse. Hjemmearbejde er kedeligt. Og at gøre det samme sted hele tiden kan blive meget gammelt meget hurtigt. Ændring af din søns miljø vil holde tingene interessante og friske, lige når han begynder at miste fokus og opmærksomhed. Med andre ord, få ham i bevægelse!
Spil som "Skjul hjemmearbejdet," hvor børn søger i huset efter skjulte opgaver, som de gennemfører, hvor de finder dem, hjælper med at tilføje et element af sjov og overraskelse til den daglige rutine. Staveord kan gå i badekarret (intet vand!) Og matematiske problemer under køkkenbordet. Du får ideen. Eller leg “Slå uret” ved at oprette emnestationer omkring dit køkken eller spisebord. Placer en timer i midten; når det går, flytter dit barn til den næste station.
6. Gå ud. Jeg kan ikke understrege dette nok lige nu, især mens vejret stadig er varmt. Jeg har elever, der laver matematiske lektier med fortovskridt eller lærer ordforrådsarbejde, mens de hopper på en trampolin. Har du en hund, der skal gå? Du tager fat i flashkortene, dit barn griber hunden - og når du er tilbage, har han studeret til eksamen.
Hvis du vil have flere ideer til at skabe en vellykket læring fra hjemmet til din søn, opfordrer jeg dig til at tjekke vores nyeste video: Corona Virus Crash Course: Fjernundervisning 101 tilgængelig på products.orderoochaos.com.
Held og lykke.
Råd om fjernundervisning: Næste trin
- Læs: Fjernskole runde 2 - Sådan forbedres fjernundervisning for studerende med ADHD
- Hent: Fjernundervisningsvejledningen til ADHD-familier
- Forstå: Dit barns uddannelsesmæssige rettigheder i en pandemi
ADHD-familietræner Leslie Josel, af Bestil ud af kaos, vil besvare spørgsmål fra ADDitude læsere om alt fra rod til soveværelser i katastrofezoner og fra mestring af opgavelister til ankomst hver gang.
Indsend dine spørgsmål til ADHD Family Coach her!
DENNE ARTIKEL ER EN DEL AF TILFØJELSES GRATIS PANDEMISKE DÆKNING
At støtte vores team, når det forfølger nyttigt og rettidigt indhold i hele denne pandemi, Vær venlig slutte sig til os som abonnent. Din læserskare og support hjælper med at gøre dette muligt. Tak skal du have.
Opdateret 31. august 2020
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne stole på ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dens relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning på vejen til velvære.
Få et gratis nummer og gratis ADDitude eBook plus spar 42% på dækningsprisen.
