Vanskeligheder med at komme sammen med mennesker

Jeg bemærkede, at du sagde, at du “ikke længere kan få forhold til at fungere”, hvilket får mig til at undre sig over, om du på et eller andet tidspunkt var i stand til at få forhold til at fungere. Graviditet alene uden ADHD kan gøre det vanskeligt at komme sammen med andre (det kan være værre at PMS!). Måske svinger dine hormoner, hvilket skaber mere stress end normalt for dig. Hvis dette var et nyt problem, ser det ud til, at dette er mere beslægtet med graviditet end ADHD.

Jeg foreslår, at du diskuterer situationen med din læge om de bedste måder at håndtere din stress på. Hvis der imidlertid er et dygtighedsunderskud, der var til stede, før du blev gravid, har det haft indflydelse på dine forhold kl hjemme og på arbejdspladsen er det vigtigt at starte med en vurdering af dine sociale styrker såvel som specifikke områder, du har brug for for at vokse i.

En sådan vurdering er "The Novotni Social Skills Checklist", der er inkluderet på bagsiden af ​​min bog, Hvad ved alle andre, at jeg ikke gør det?

(Specialpresse, 1999). Der er over 88 forskellige sociale færdigheder og derfor 88 forskellige sociale fejl, du kunne lave. Du kan også spørge dem, der er tæt på dig, hvad de ser som at gå galt for dig. Når du kender dine særlige områder at arbejde på, kan du derefter udvikle en spilplan for at forbedre dine sociale færdigheder og evner gennem læsning eller søge hjælp fra en professionel rådgiver eller coach. Held og lykke!

Opdateret den 28. marts 2018