Er dit barn klar til en overnatning?

Sues mor læner sig og talte til mig sotto voce, bare i tilfælde af, at hendes 9-årige aflyttede fra venteværelset udenfor. ”Tror du virkelig Sue er klar til en overnatning?” Som psykolog vidste jeg, at mit første job var at berolige denne mor, så det ængstelige blik på hendes ansigt ville forsvinde ved udsendelsestid. ”Husk bare backup-planen,” sagde jeg. ”Og slap af. Det skal nok gå."

I rådgivning af familier til børn med opmærksomhedsproblemer (ADHD eller ADD), Bliver jeg ofte spurgt om overnatninger hos venner eller familie. Forældre er ivrige efter at hjælpe deres børn med at skabe venskaber, men de frygter, at god opførsel forsvinder, når solen går ned. De bekymrer sig for, at deres børn vil være svære at håndtere - en byrde for værten - eller at de vil føle sig hjemme eller forladte. Disse tilfælde er bestemt mulige, men med den rigtige forberedelse kan endda et skrøbeligt barn nyde en vellykket overnatning væk hjemmefra. Jeg fortæller forældrene, at jeg rådgiver, at der er flere spørgsmål at overveje:

Modenhed

Fordi de er mere impulsive og mindre opmærksomme på sociale signaler, har børn med ADHD en tendens til at være mindre modne end andre børn på deres alder. Før du arrangerer, at dit barn skal overnatte hjemmefra, skal du overveje, om han virkelig er moden nok til at gøre det. Der er ingen specifik alder, hvor det er O.K. Mange 8-årige klarer sig fint, selvom nogle bedre kan være vært for andre børn i deres egne hjem, inden de selv tager hjemmefra.

[Gratis ressource: 14 måder at hjælpe dit barn med at få venner]

Erfaring

Når du bestemmer dit barns beredskab til en overnatning, skal du overveje hendes tidligere oplevelser. Nogle børn er gamle hænder ved at være væk hjemmefra efter at have tilbragt tid sammen med bedsteforældre eller tanter og onkler. Andre er sjældent blevet adskilt fra deres forældre. For disse børn anbefales en gradvis progression fra overnatninger med familie til overnatninger med venner.

villighed

Nogle børn med ADHD er udadvendte og ivrige efter eventyr. Andre er homebodies. Hvis dit barn ikke viser interesse for en overnatning, skal du ikke skubbe ham. Vent til tiden er inde. Dette kan være et overraskende vanskeligt opkald. For ikke længe siden meldte jeg mig frivilligt på en weekendlejr for unge med særlige behov, og jeg bemærkede campister der syntes ivrig kl. men var hjemvendt kl. 9, da natten faldt og aktiviteterne sluttede for aften.

Fleksibilitet

De første par gange dit barn tilbringer natten væk hjemmefra, har en backup-plan - i tilfælde af at han får hjemlengsel eller viser sig at være en håndfuld for værten. Det er klart, at du vil have et telefonnummer, hvor du kan nås. Det kan være nødvendigt at arrangere arrangementer for at være tilgængelige, så du hurtigt kan komme til redning om nødvendigt. Under alle omstændigheder skal du sørge for, at dit barn forstår, at du ikke bliver skuffet eller vred, hvis hun beslutter klokken 14 om, at det er tid til at komme hjem.

Informationsdeling

Det er ikke nok at fortælle værten, at dit barn går i seng klokka ni, eller at han kan lide havregryn til morgenmad. Liste over alle oplysninger om dit barns rutiner, især dem, der er forbundet med sengetid. Antag ikke, at dit barn vil være i stand til at formidle disse oplysninger nøjagtigt. Selv hvis hendes rutine ændres lidt for lejligheden, finder en vært, der kender rutinen, det lettere at berolige et ængsteligt barn eller på anden måde gribe ind.

[Gratis prøveplaner til pålidelige familierutiner]

Særlige behov

At tage ADHD-medicin i henhold til planen kan betyde forskellen mellem en stor natten over og en katastrofe. Hvis dit barn bliver nødt til at tage medicin under opholdet, skal du give værten klar, skriftlig instruktioner. Nævn også specielle kostproblemer. Og vær klar over de situationer, hvor du gerne vil blive kaldt. Forventer du et telefonopkald, hvis dit barn ikke kan slå sig ned om natten? Hvis han har en mindre skade? Bedre at være klar over dine præferencer i sådanne anliggender end at forlade værten gætte.

Nogle forældre sammensætter hæfter, der indeholder al den information, en vært muligvis har brug for om deres børn. Ud over lægenes telefonnumre og relevante medicinske oplysninger kan pjece indeholde oplysninger om et barns personlighedsfornemmelser, hvordan hun typisk reagerer i forskellige situationer, og de disciplinstrategier, der normalt fungerer bedst. Dette lyder måske som overdreven, men forældre har ofte fortalt mig, hvor meget deres børns værter har set pris på at få en ”infopakke over natten”.

Endelig skal du huske at pakke smart. Ud over toiletartikler, medicin, pyjamas og ekstra tøj, inkluderer enhver "komfort" genstande, der vil hjælpe dit barn med at føle sig trygge og taget sig af.

Bundlinjen? Den første overnatning for et barn med ADHD viser sig ofte at være sværere for forældrene end for barnet. Men prøv ikke at bekymre dig, mor og far. Det hele er en del af at vokse op!

[Fødselsdagsfester, cafeteriaer og andre sociale forhindringer]

Opdateret 26. juni 2019