At skjule eller ikke for at skjule selvskadende ar

I lang tid brugte jeg ikke sandaler. Nej, ikke fordi jeg ikke kan lide dem, eller fordi mine tæer har en aversion mod friluft, men på grund af arrene på mine ankler - det var her, jeg plejede at skære. Mine ankler så ud som om der var lyserøde, vragede orme indlejret i dem.

Og jeg var bange for, at alle ville se dem og vide, hvad der skete, vide hvad jeg gjorde.

Jeg regnede med, at folk ville se et øjeblik på mig (nul ind på mine ankler af en eller anden grund) og derefter Døm mig som værende en freak og en galning, og jeg ville blive udskrevet fra normal, menneskelig interaktion.

Det var lidt af en overreaktion fra min side drevet af skammen over selvskadende i første omgang. Jeg er over det.

Selvskade

Selvskading er ikke sjælden, underlig eller freaky. I USA skønnes det, at en ud af hver 200 piger mellem 13 og 19 år skar sig regelmæssigt. Og, meget værre, en undersøgelse i British Medical Journal anslåede, at 13 procent af 15- og 16-årige skader sig selv med vilje (dette ville omfatte alle former for selvskade).

Så selvom folk ikke kan blive enige om antallet af mennesker, der selvskader sig, er det ikke sjældent, hvad vi kan blive enige om.

Og gør ingen fejl, der er masser af voksne, der selvskader, det er ikke et problem, der er begrænset til teenagere alene.

Skjul selvskading

Og selvfølgelig holder det store flertal af mennesker, der alvorligt skader sig selv, det hemmeligt. Det er den slags adfærd, der blomstrer i mørke.

Skjul selvskadende ar

Men selv når selvskaden ophører, sidder du fast med arene for evigt. Selvfølgelig kan de mentale dem udarbejdes ved at beskylde din mor (jk), men de fysiske er ikke så nemme at slippe af med.

Og ærligt talt synes jeg det er helt rimeligt at ønske at skjule dem. Dette er en selvbeskyttelsesmekanisme. Ingen ønsker at placere sig selv derude for at dømme verden, især hvis de skammer sig over deres egne handlinger.

Og dette tror jeg kan være et meget godt instinkt. Når du ikke føler dig stærk, er det ikke det rigtige tidspunkt at muligvis sætte dig selv i en skadelig måde, i vejen for mennesker, der vil dømme dig og ikke forstår. Det er OK at ønske at beskytte dig mod det.

Men det er også OK at stå op og sige ja, det er noget, jeg gjorde, og jeg har det godt. Det er også OK at stå op og indse, at uanset hvad små sind ville dømme dig simpelthen er uvidende. Det er OK at stå op og sige, det er varmt ude, jeg har sandaler på. For pokker.

Nu siger jeg ikke, at det altid er de bedste ideer at vise ar, for eksempel i bestyrelseslokalet, du måske ønsker at dække, men jeg siger, at der ikke er noget at skamme sig over. Vi har alle en fortid og endda en gave og vi har alle ar fra, hvad der er sket og hvad vi har gjort. Den eneste forskel mellem en person med selvskadede ar og nogen uden er synligheden af ​​arene.

Du kan finde Natasha Tracy på Facebook eller googleplus eller @Natasha_Tracy på Twitter.