Forlader bloggen 'Living a Blissful Life'

Jeg har elsket at skrive til At leve et salig livblog på HealthyPlace, men tiden er inde til, at jeg går videre. Her overlader jeg dig med et par afskedstanker om, hvordan man lever et lykkeligt, opfyldende liv.

Tage en risiko 

Hvis du forbliver inden for dit komfortzone, vil du aldrig opleve alle de smag, livet har at byde på. Efter min mening er det ofte en win-win-situation at tage risici. Hvis du lykkes, vil du have opnået noget, der ville have været umuligt, hvis du ikke havde taget springet.

Selv hvis livet ikke viser sig, som du havde planlagt, kan hvert tilbageslag være en læringsoplevelse. Desuden har du måske det øget taknemmelighed for hvad du har. For eksempel, hvis du altid har boet i den samme by, kan du prøve at flytte til en anden del af landet. Selv hvis du beslutter dig for at flytte tilbage efter et stykke tid, er du måske mere taknemlig for hjemmets bekvemmeligheder.

Intet varer evigt

Alt er impermanent. Uanset om du føler dig forfærdelig eller forfærdelig, vil fornemmelsen aftage efterhånden. Hvis du har en dårlig dag,

tag en dyb indånding og indse, at i morgen giver dig en chance for at nulstille og prøve igen. Alle bliver triste, vrede eller ængstelige fra tid til anden, men det varer ikke for evigt.

Positive følelsesmæssige tilstande er også forbigående. Hvis du er på toppen af ​​verden, skal du gøre en indsats for at sole dig i det nuværende øjeblik. Hvis du er sammen med venner eller familie, så elsk dem så meget som du kan - du ved aldrig, hvornår du ser dem igen.

Alt er forbundet

Din krop, sind og ånd er alle forbundet med hinanden. Hvis du forsømmer dit fysiske helbred, vil din mentalt helbred kan lide også. Jeg er overbevist om, at det at være fysisk aktiv og spise næringsrige, hele fødevarer er en vigtig del af at leve et salig liv. Kom ud i naturen. Selv at gå barfodet i græsset kan være en behagelig oplevelse, der hjælper dig med at oprette forbindelse igen til Jorden.

Plus, vi er alle forbundet med hinanden. Noget så simpelt som tilfældige handlinger af venlighed eller ønske om, at andre skal være glade, kan hæve dit humør. Pas på hinanden - vi er alle sammen i dette.