Spørgsmål: Hvordan kan jeg politioverføre mit barns computerbrug i e-læringsalderen?
Meta e-Learning-platforme som Google Classroom giver børn mulighed for at lære, udføre opgaver og få hjælp, mens skolen er ude. Men hvad med fristelsen til at bruge computeren til sociale medier, spil og videoer? Er forældre nu digitalt politi?
Q: ”Alt min søns skolearbejde foregår på hans computer. Han bruger det til det daglige arbejde, til at henvise til sine opgaver på sine klasses hjemmesider, til at downloade sine læreres slideshows, for at udføre research og til at søge efter svar på spørgsmål om lektier. Og selvfølgelig ser jeg ham rulle uendeligt på Instagram eller se videoer i stedet for at gøre, hvad han har brug for. Jeg har prøvet at slå Wi-Fi fra, men det fungerer kun, når han skriver et papir. Hvordan kan jeg få ham til at udføre det arbejde, han har brug for, uden at han konstant politiserer sin computerbrug? ” — GeorgiaMom
Hej Georgia mor:
Dette er muligvis det mest almindelige spørgsmål, som jeg er blevet stillet for nylig, da al vores studerendes læring er flyttet online! Så hvordan holder vi dem
e-læring - uden at blive distraheret? Først skal jeg virkelig sige dette: Jeg bebrejder dem ikke. Kampen er reel - og ikke kun for dem, men for os alle! Jeg finder ud af, at jeg arbejder og har brug for at hoppe på sociale medier for at få daglige nyhedsopdateringer, tjekke ind med venner eller bare for at se "feel good" -videoer.Vores computere holder vores liv lige nu. Så mit første tip er at have lidt tålmodighed og give din søn et lille spillerum. Hvis han stadig får sit arbejde færdigt, men det tager bare lidt længere tid end normalt, så lad det være. Men hvis hans "rullende" vane virkelig virkelig forstyrrer ham for at få sit arbejde gjort, er her et par strategier at prøve.
Der er faktisk nogle få måder, computere gør det nemt for os at skjule distraktioner. Der kan man bare se?
1. Hvert individ bor alene.
På samme måde som jeg råder studerende til at placere forskellige opgaver på forskellige stationer rundt om et bord eller et rum for at hjælpe med at holde sig fokuseret, kan din søn gøre det samme med sine internetbrowser-vinduer. Skriver han et forskningsartikel? Angiv et browservindue og et par faner til netop dette emne. Ved at bruge et vindue pr. Emne eller opgave finder han sig selv fokuseret på den enkelte opgave og er mindre tilbøjelige til at åbne ekstra websteder for at begynde at gennemse. Når Chrome eller Safari er rodet med hundreder af faner for hvert andet emne, er det, når du finder dig selv mere fristet til at vandre.
[Klik for at læse: Er du kriseskoler? Daglig planlægningsrådgivning for ADHD-familier]
2. Vil du tage det et skridt videre?
Vores computere kan faktisk åbne flere desktops, så vi kan dedikere en skærm pr. Aktivt emne. Betydning af hans engelske papir går på en, historieopgave på en anden og matematisk hjælp på en tredjedel. Ved at nulstille et emne pr. Skærm eller browservindue vil han blive fristet af udenfor distraktioner - og websteder - og fokusere mere på hvad der er lige foran ham.
3. Hvor laver din søn hjemmearbejde?
Hvis din søn udfører arbejde i sit soveværelse, vil jeg foreslå, at han flytter til et mere almindeligt rum i dit hjem for at afskrække online surfing. Hvis han modstår at arbejde i det åbne for alle at se, skal du købe et billigt præsentationsbord for tre dele at han kan placere på bordet for at give ham noget privatliv, men stadig give dig mulighed for at overvåge ham fra tid til anden tid.
4. Sæt plug-ins i.
Jeg ved, at du nævnte, at det ikke er muligt at lukke Wi-Fi. Og jeg er enig. Men din søn har ikke brug for Instagram eller TikTok, mens han arbejder. Hvis du føler dig alvorligt mangler selvkontrol til at overvåge hans computerbrug, er der snesevis af apps og indstillinger, der kan installeres direkte på hans computer. Disse programmer giver dig mulighed for at indstille tidsperioder, hvor han overhovedet ikke har adgang til Internettet eller blokere bestemte websteder fra hans computer i bestemte tidspunkter af dagen.
Som med enhver teknologi ændres disse dagligt. Websteder som f.eks Frihed og SelfControl-app er alle gode muligheder, der giver en række forskellige måder at blokere hans største tidsrøverne på.
[Læs: 38 apps og tilføjelser, der transformerede min produktivitet]
Når det er sagt, er jeg ikke den største fan af forældrekontrol da de muligvis frarøver teenagere muligheden for at øve en vigtig livsevne. Internettet, sociale medier og vores online verden vil kun blive mere udbredt og gennemgribende med tiden. Se på vores liv lige nu! Og vi alle, ikke kun vores teenagere, er nødt til at finde ud af strategier og systemer til at styre deres berusende træk. At lære tidstyring og beslutningstagning om teknologi nu mere end nogensinde vil være kritisk for din søns fremtidige succes.
For flere tip og værktøjer til styring skærmtid, se venligst vores hjemmeside på orderoochaos.com. Vi har tonsvis!
[Få denne gratis guide: Håndtering og beskyttelse af dit barns skærmtid]
ADHD Family Coach Leslie Josel, af Bestil uden kaos, vil besvare spørgsmål fra additude læsere om alt fra papirruter til soveværelser i katastrofeområdet og fra mastering til huskelister til at ankomme til tiden hver gang.
Indsend dine spørgsmål til ADHD Family Coach her!
Opdateret den 14. april 2020
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
