3 ting, jeg har lært siden min ADHD-diagnose

1. Der er ikke noget galt med mig

Jeg hader at blive et sted alt for længe, ​​jeg tåler ikke dagligdags opgaver, og jeg kæmper med at være i tide eller at vide, hvor længe opgaver vil tage mig. Gør det mig doven eller dum?

Jeg plejede at tro det.

jeg følte bedømmes fordi evner, jeg kæmpede med, syntes at komme ubesværet til alle andre. Før jeg vidste om opmærksomhedsunderskudslidelse (ADHD eller ADD), Jeg spekulerede ganske ofte på, hvad der var “galt” med mig. Jeg fokuserede uforholdsmæssigt på de ting, jeg ikke var god til.

Spørgsmålet, jeg skulle have stillet mig selv: ”Hvad gør mig anderledes? Særlig? Strålende?"

2. At være anderledes er sjældent - og magtfuldt

[Læs dette: Hvad ikke-diagnosticeret ADHD føles som]

Det er det virkelig. Jeg siger ikke, at det ikke er svært nogle gange, fordi vi lever i en verden styret af "normale" mennesker, der ikke altid sætter pris på "anderledes." lære om ADHD har hjulpet mig med at begynde at acceptere nogle af de ting, som jeg kæmper med. Det har også vist mig så mange fordele ved at være anderledes:

• Jeg har friske og kreative ideer, når andre løber tør for inspiration
• Jeg er ekstremt empatisk, hvilket hjælper mig med at få det bedste ud af mennesker, som andre ville have afskrevet

Alle har forskellige styrkeområder. Nu hvor jeg har det godt med mine forskelle, lærer jeg at omfavne min.

3. Min opmærksomhed er ikke et underskud

Jeg er meget opmærksomme; Jeg kan bare ikke være opmærksom på noget, som jeg ikke synes, lærer mig noget nyt eller udfordrer mine antagelser.

[Din gratis guide til alle de bedste dele af ADHD]

Da jeg først begyndte at tage medicin mod ADHD, satte jeg mig nogle mål - ting, som jeg ønskede at nå på kort sigt. En af disse var at læse en hel bog, hver eneste side, og ideelt fra start til slut.

I sidste uge besluttede jeg, at dette ikke længere er min centrale ambition.

Hvorfor? Jeg indså, at jeg ubevidst havde bestemt mig for dette mål med den hensigt at prøve at gøre mig mere som andre mennesker uden nogen reel fordel for mig selv. Så jeg har sat mig et nyt mål - arbejde for at få mit liv til at dreje sig om de ting, jeg elsker.

Opdateret den 18. april 2019