Træning udenfor, en pandemi og skizoaffektiv lidelse

Jeg hader at være en Debbie Downer (og en schizoaffektiv en dertil), men bare fordi vejret bliver pænere betyder det ikke, at den nye coronavirus magisk er forsvundet. Vi er stadig nødt til at bære masker så meget, som vi er i stand til, når vi træner udenfor. Jeg siger ”så meget som vi er i stand”, fordi jeg ved, at det er svært at bære dem, mens jeg bare går eller træner udenfor. Men lad os prøve, mens vi stadig opretholder social afstand.

Træning udefra og mine overaktive skizoaffektive følelser

Årsagen til at jeg ringer til dette våben er, at jeg træner udenfor hver dag. Jeg går lange gåture. Og selvom træning formodes at være godt for psykiske sygdomme synes godt om skizoaffektiv lidelse, gåtur stresser mig ud, fordi andre mennesker ikke gør en indsats for at øve social afstand. Værre er, at jeg er blevet narret af mere end én gang for at øve social distancering.

Faktisk ved jeg ikke, hvad der er værre. At blive narret af skader mine overaktive skizoaffektive følelser, men folk, der ikke holder en ordentlig social afstand, er en fare for mit helbred.

Jeg har det bedre, når andre mennesker bærer masker. Jeg bærer en hver gang jeg går. Det gør det sværere at trække vejret, så hvis jeg ser en strækning komme op, hvor der ikke er nogen, trækker jeg min maske ned under hagen og tager nogle dybe indåndinger af frisk luft.

Men dette er vanskeligt, fordi folk har en tendens til bare at dukke op ud af ingenting - at komme rundt om et hjørne, der er skjult af buske for en ting. Min maske er klar. Jeg har bemærket en stor, positiv forskel i åndbarhed i den stofmaske, jeg har på nu, end i de hospitalmasker, jeg havde på først.

Pandemien og frækende fra skizoaffektiv lidelse

Mit råd er dette: have det sjovt med din maske. Tænk på det som et mode-tilbehør, eller afgive en erklæring med det. Jeg gør begge dele med min maske. Jeg bestilte det fra et firma¹ grundlagt og drevet af a skizofren kvinde hvis kunst har inspireret maskedesignet. Hendes virksomhed søger at skabe en dialog om skizofreni og andre psykiske sygdomme at reducere stigmatisering.

Masken får mig til at føle mig sikker og respektere andres sikkerhed. Men jeg er kommet hjem fra mine ture ligefrem vrede. Én ting, jeg hader, er, når folk bare står rundt på fortovet i tæt sammenknyttede grupper, ofte uden masker. Jeg ved, at jeg er en meget temperamentsfuld person, og som måske eller måske ikke er forårsaget af min skizoaffektive lidelse, men jeg føler, at det er uhøfligt at blokere gangveje og blokere dem uden at bære en maske i løbet af denne tid, hvor vi skal praktisere socialt distancering.

Det kan være, at jeg bliver nødt til at lysne op og acceptere, at jeg undertiden finder mig inden for seks meter fra nogen. Jeg ved, at det sker i købmanden, og det er grunden til, at min mand Tom og jeg ikke køber dagligvarer sammen - det er et sted, hvor jeg går i stykker. Jeg ville bare ønske, at træning udenfor ikke narrede mig ud, og jeg er ked af det, men det ville ikke, hvis andre mennesker tog forholdsreglerne mod denne pandemi mere alvorligt.

Gør det at træne udenfor generer dig, fordi andre mennesker ikke gør de sunde ting, som vi er blevet bedt om at gøre? Del dine historier i kommentarerne.

Kilder

¹schizophrenic.nyc

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute i Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.