Hvad er nogle rørende digte om depression?

Depression dikter tilbyder trøst, når du ikke kan finde nogen trøst, menneskelig forbindelse, når al menneskelig forbindelse synes tabt, medfølelse når selvstændig medfølelse er ikke en af ​​dine største følelser og mildhed, når hele verden virker hård. Selv depression poesi, der forekommer alvorlig for en outsider, er ofte øm for nogen, der føler sig sparsom i det grumle hav af depression.

Depression poesi er en helende kunstform. Det er en stærk behandlingsform for en svækkende sygdom, der frarøver folk det kvalitetsliv, de ønsker at leve og absolut fortjener. Poesi og alle andre kreative bestræbelser er en form for komplementær og alternativ medicin (CAM). Disse mental sundhedsbehandling tilgange er handlinger, der er taget, og ting, der opleves ud over eller i stedet for traditionelle helingsmetoder som terapi og psykiatrisk medicin. Ofte bruger folk poesi som en del af deres arbejde med en mental sundhedsterapeut, som en måde at behandle roiling følelser, der ofte forbliver fanget inde, uddybe depressionen, fordi de ikke kan undslippe. Andre gange skriver folk poesi på egen hånd af samme grund.

Uanset om du læser andres værker eller skriver dit eget (eller begge dele), kan poesi hjælpe dig med at føle dig forstået, at du ikke er alene. Andre oplever, har oplevet, de komplekse følelser af depression, som nogle gange kun kan beskrives abstrakt. Depression digte hjælper dig med at forstå, føle dig forstået og samtidig vide, at din oplevelse er unik for dig, der ligner men adskiller sig fra hvad der kommer til udtryk gennem poesi.

Disse uddrag fra poesiværker om depression viser dybden af ​​stilen og sygdommen.

Uddrag fra berørende digte om depression

Fra "Tulipaner" af Sylvia Plath.

”I første omgang er tulipanerne for røde, de gør mig ondt.
Selv gennem gavepapiret kunne jeg høre dem trække vejret
Let gennem deres hvide svøbe, som en frygtelig baby.
Deres rødme taler til mit sår, det svarer.
De er subtile: De ser ud til at flyde, selvom de vejer mig ned,
Forstyrrer mig med deres pludselige tunger og deres farve,
Et dusin røde blysænkere omkring min hals.

Ingen har set mig før, nu bliver jeg overvåget.
Tulipanerne vender sig mod mig og vinduet bag mig
Hvor lyset en gang dagligt langsomt udvides og langsomt tyndes,
Og jeg ser mig selv, flad, latterlig, en skåret papir
Mellem solens øje og tulipanernes øjne,
Og jeg har intet ansigt, jeg har ønsket at udrykke mig selv.
De levende tulipaner spiser mit ilt. ”

Fra ”Det var ikke død, for jeg stod op,” af Emily Dickinson

”Som om mit liv blev barbert,
Og monteret på en ramme,
Og kunne ikke trække vejret uden en nøgle,
Og ”to som Midnat, nogle -
Når alt det, der krydsede af, er stoppet -
Og rummet stirrer — rundt omkring—
Eller grusly frost - første efterårsmornes,
Ophæv banken -
Men de fleste, som Chaos - Stopless - cool -
Uden en chance eller Spar—
Eller endda en jordrapport -
At retfærdiggøre - Fortvivlelse. ”

"Aperture," af John Sibley Williams

Jeg ved, at hængslerne giver mig væk. At være så åben
kræver døre. Nattseglet, dødboltet, rustet,
kaster blodfarvet støv. Omkring størrelsen af
verden, den verden, der kommer ind, er sød som et hoved
skum skrabet af en tekop, utilgivelig som en gammel
Testamente historie. Den gud, jeg plejede at tro, at jeg var elsket
smerte. Afstand. & starlinger. Han ville tørre sin cykel hurtigere
ned ikke-asfalterede stier og nyde faldet. Vis arrene
til alle i skolen. Opfind hele mytologier
at forklare stjernerne, hvor de går om vinteren. Hvor
min mor gik. Stille hus. & forfrysninger. Resten
var bare en lignelse. En parafinflod. Hellig. Det er simpelt
nok: hvor der ikke er nogen hukommelse, skete der intet.
Så intet, der skete, gjorde ondt. Jeg er ikke sikker på hvad
ændret sig, men i disse dage ryster dørkarmen &
udbytte i visse væder. Hegnstolperne havde jeg
hamret ned forbliver lidt længere på plads. Derefter
de giver også. Et tomt hus vidner om alt
det holdt en gang. Afholdt eller holdt? Både ind- eller udgang.

“En lektion” af Lang Leav

Der er en pige, der smiler hele tiden
for at vise verden, at hun har det godt.

En dreng, der omgiver sig med venner,
ønsker, at hans liv skulle ende.

For dem, der siger, at de aldrig vidste,
de tristeste giver det mindste ledetråd.

Depression poesi kan være bevægende og underligt løftende. Når du ved, at denne sygdom ikke er en personlig fejl, men er en oplevelse, der leves af millioner af mennesker i alle aldre af historie og hjørner af kloden, kan du, som Emily Dickinson inspirerer, stå op.

artikelhenvisninger