Selvskading og et kæledyrs medfølelse

Som jeg har sagt i tidligere blogs, er kæledyr og dyr virkelig terapeutiske. Dyr kan udvise den mest ægte medfølelse med deres ejere og endda overfor komplette fremmede. For nogle er kæledyr måske de eneste i deres liv, der lytter til de kampe, de går igennem, og selvom de ikke reagerer, er de fysisk i stand til at vise, at de er interesserede. Tilstedeværelsen af ​​et kæledyrs medfølelse kan mindske trang til selvskading.

I fjerde klasse blev jeg velsignet med en calico-kat ved navn Fudge. Hun havde været den uafhængige, lidt genert kat ud af de to, min søster og jeg fik. Dog sov hun altid ved siden af ​​mig om natten og lavede en slags støj, når nogen gik ind i lokalet. I de år, jeg kæmpede med selvskading og selvmordstanker, hun var der for at lytte og for mig at græde til.

Jeg tror ikke, vi virkelig sætter pris på, hvor heldige vi er at have et kæledyr, indtil der er gået år, og du rejser til college eller flytter ud af huset. Det bliver svært at se dem så ofte, og hvis de var tæt på din familie, har de en tendens til at blive hos dem, når du går videre med livet. I modsætning til den hund, jeg har haft de sidste to år, forblev Fudge hos min familie, og jeg så hende ikke så meget.

Selvom hun ikke var der så ofte, betyder det ikke, at hun var mindre interesseret.

Værdsæt et kæledyrs medfølelse nu

For dem, der aldrig har haft et kæledyr, kan du måske synes, at alt dette tal om "kæledyr, der lytter til dig" er fjollet. Dog for dem, der forstår, giver kæledyr dig en slags kærlighed, som intet andet menneske kan give dig. Dyr kan virkelig hjælpe den intense opførsel, som de med psykiske sygdomme kan kæmpe med. Bare ved at tilbringe tid med dit kæledyr og være i stand til at føle deres varme og medfølelse kan det være de få øjeblikke, du har brug for for at skubbe til side trang til selvskading.

Mange gange, da jeg blev trukket mod et skarpt objekt og selvskade, syntes min kat at finde vej ind i mit soveværelse eller skrabe ved min dør. Dyr kan undertiden føle dine følelser, og bare ved at erkende det, kan du se deres opførsel som et tegn på at stoppe den farlige handling, du tænker på. Fudges tilstedeværelse fik mig til at overveje en masse af mine usikre, selvskadende handlinger i fortiden. Bare ved at tale med hende og se hende trøste mig, fik det mig til at føle mig elsket, når jeg ikke havde en unse af kærlighed til mig selv.

Selvom jeg ikke har set hende næsten lige så meget gennem årene på grund af college og flytte væk, har jeg stadig fundet tid til at tilbringe et par rolige øjeblikke med hende og vise hende, at jeg stadig er interesseret. Jeg ville ønske, at jeg kunne takke hende for at være ved min side, når jeg ville afslutte mit liv eller skade min krop og for at få mig til at føle mig vigtig, når jeg følte mig som om ingen andre var interesseret (selvom der var mange der gjorde det).

Jeg vil savne hende lige så meget, som jeg savner dem, der har påvirket mit liv på positive måder, der er gået videre - som min bror. Vi er nødt til at værdsætte hvert øjeblik, vi har med dem, der får os til at føle os elsket, og dem, der viser, at kærlighed nogle gange kan være kæledyr.

Tænk to gange, før du selvskader dig eller træffer en udslæt, usikker beslutning. Hvis du hører en ridse på din dør eller ser dit kæledyr gå ind i rummet, skal du indse, at deres tilstedeværelse kan være der, fordi de kan føle dit ondt. Skub den ondt til side og tag dig tid til at absorbere deres kærlighed.

Du kan også finde Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og hende internet side er her. Find ud af mere om Middag gennem Amazon.com.