Tekster gået vild: ADHD og digital impulsivitet

Din søn er ikke alene. Mange børn og voksne med ADHD har udfordringer med impulsivitet og teknologi gør det for let for dem at skyde deres halvbagte ord ind i cyberspace.

Tekst, e-mail, tweet og chat på Facebook tilskynder til hurtige, korte svar. I hænderne på en impulsiv teenager er dette en opskrift på at sige det forkerte - meget.

Hvis han er villig - og det er en stor hvis - gennemgå flere tekststrømme med ham, når han har et roligt øjeblik væk fra sms. Diskuter hans valg af ord. De fleste telefoner gemmer tekster, så du har mange samtaler at vælge imellem. Med din hjælp skulle han være i stand til at se, hvordan hans ord kan have fornærmet nogle af hans venner og familie.

[Gratis download: 14 måder at hjælpe dit barn med ADHD Få venner]

Hvis han indrømmer, at nogle af hans tekster burde have været formuleret mere fornuftigt, skal du lade ham bruge en strategi kaldet "pause før afsendelse." Han tæller til 20 og kontrollerer sin tekst igen, før han sender den. Nogle telefoner tillader teenagere at udarbejde svar, før de sendes til tekstkammerater. Bed ham om hans ideer om at rydde op i hans ord.

Bevidsthed om problemet er det første skridt i løsningen af ​​det.

Opdateret 2. juli 2018