ADHD-boganmeldelse: 'Skåret i sand'
af Cathryn Jakobson Ramin
HarperCollins; $24.95
Køb Skåret i sand
Da Cathryn Jakobson Ramin ramte 40'erne, fandt hun, at hun ikke kunne huske filmtitler eller holde en tanke længe nok til at notere den ned. Hendes søgen efter at finde ud af, hvad der skete - og endnu vigtigere, hvordan hjernen fungerer - er kronisk fortalt i hendes provokerende bog, Skåret i sand.
Vi mærker, mens hun konsulterer medicinske og psykologiske eksperter - ADHD-guru Ned Hallowell antyder, at hun kan have opmærksomhedsunderskud egenskab, ikke ADHD - og prøver en række indgreb, herunder biofeedback, meditation, søvnretter, vitaminer og hjerne øvelser.
De råd, hun får, er ofte modstridende. Til tider gjorde dette hendes historie lidt forvirrende, men også realistisk - det er sådan, det sker i den virkelige verden.
Ramins efterforskning gør det klart, at der ikke findes noget som voksen debut ADHD. Kvinder siger ofte til mig: ”Jeg har alle disse problemer, jeg har ADHD.” Nogle gange er det tilfældet, og ADHD blev udiagnostiseret. Men vi ender ofte med at lede efter andre årsager.
Det er også vigtigt at bemærke, at de svar Ramin i sidste ende passer til hendes unikke situation; de er ikke generelle løsninger.
Denne bog er ikke en selvhjælpshåndbog, men hvis du har ADHD og finder dig selv at blive tåget, når du går ind i midlife, giver den et lærerigt kig på faktorer, der kan forværre dine symptomer.
Opdateret den 28. marts 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
