Gennemgang af appopgaven: Kan StayOnTask hjælpe med at tilføje voksne?
Jeg har hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) og jeg har opmærksomheden på en næse. Jeg har prøvet et antal værktøjer designet til at få tingene gjort (GTD), men jeg har aldrig fundet et, som jeg kan lide. Mangfoldigheden af programmer, apps og gadgets kan være helt overvældende, hvorfor jeg ikke bruger nogen af dem. Jeg ved, jeg ved det. Du kunne tro, at denne uheldige, ikke-så-punktlige voksen, der lider af ADHD, ville bruge noget, ikke? Nej. Så uden at være disponeret for anden opgavestyringssoftware, Besluttede jeg at give Android-smartphone-app StayOnTask et forsøg på at se, om det ville hjælpe med at dæmpe mine ADHD-tendenser.
Appoversigt: StayOnTask er en forholdsvis enkel app, der gør nøjagtigt, hvad dens navn siger. Produktets websted beskriver det som "en enkel, ikke-påtrængende måde at forbedre dit fokus og få dit arbejde udført."
Den gode: StayOnTask er ekstremt enkel at bruge. Hvis du nogensinde har udforsket de mange tilgængelige GTD-apps i disse dage, er du ikke fremmed for de mange klokker og fløjter, de fleste har. Hvis du aldrig har brugt en GTD-app, skal du passe på. Jeg har fundet, at de fleste kun øger distraktionen og forhindrer mig i at få arbejde udført. StayOnTasks enkle brugergrænseflade er netop det - enkelt. Appen bruger en meget lille mængde hukommelse, så du behøver ikke at bekymre dig om, at det tømmer dit mobiltelefonbatteri. Det kan jeg lide.
De dårlige: Brug ikke denne app, hvis du deler kontorlokaler. Dine kolleger vil hader dig. Jeg fandt chirps - til påmindelser - der går hvert par minutter for at være noget irriterende. Kan du huske, hvordan du ville veje håndtaget på en jack-in-the-box og vente i forventning, da den skræmmende klovn sprang ud af kassen? Sådan følte jeg mig, når jeg brugte denne app. Jeg prøvede at fokusere på den opgave, jeg var nødt til at få gjort, men jeg var mere bekymret for, når appen ville kvitre, der mindede mig om at få opgaven udført.
Karakteren: C. Enkelheden er stor, men irritationsfaktoren på en skala fra 1 til 10 er en 15. Jeg kan godt lide mine kolleger, og jeg vil ikke gerne distrahere dem med min nyudviklede app. Hvis der er en anden måde at minde mig om at holde på med opgaven, handler jeg alt om det. Hvis du arbejder hjemmefra, er denne app muligvis lige det, som lægen bestilte.
Appdetaljer: For en gratis download af StayOnTask-appen til Android-smartphones, besøg StayOnTask AppBrain-side.
Opdateret 23. maj 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.