MotivAider-gennemgang: Kan denne task-management-app hjælpe ADHD-voksne?

Jeg er en selvudnævnt app-skeptiker, der er på konstant søgning efter en “Få tingene gjort” (GTD) app, der kan hjælpe mig med at vedligeholde fokus under aktiviteter, der kræver alle mine ting opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADD / ADHD) koncentration. En klinisk psykolog ved navn Dr. Steve Levinson spurgte for nylig, om jeg ville se på den nyeste iteration af hans produkt, MotivAider. Nogle af jer er muligvis allerede bekendt med dette vaneændringsværktøj - ~ ADDitude ~ har gennemgået det originale produkt, kan en enhed med personsøgerstørrelse indstille til at minde dem om specifikke mål. Den seneste version af MotivAider tilbyder den samme service i en mobilappform. Da ordet ”nej” ikke findes i mit ordforråd, var jeg glad for det.

Appoversigt: MotivAider-appen er angiveligt en “genialt enkel enhed, der blev designet fra bunden for at aktivere folk i alle aldre for at ændre deres egen adfærd og vaner hurtigt, let og privat. ” Hvis du vil holde dig til en kost, hold fokus på arbejdet, eller ændre uønsket adfærd, kan denne app muligvis bare gøre det!

Den gode: Jeg kan godt lide denne app, fordi den faktisk fungerer. I en tidligere anmeldelse havde jeg problemer med at bruge en app, der potentielt ville være distraherende i et arbejdsmiljø. Dette gør ikke det. Efter nogle få anvendelser fandt jeg det virkelig forbløffende, at jeg associerede en bestemt vibrationssekvens med den ønskede opførsel og personlige meddelelse, som jeg valgte! (Kan du huske Pavlovs hunde? Jeg kan helt forestille mig en filmaftale, der hedder Levinsons mennesker.) En endnu køligere funktion er muligheden for at indstille tidsintervaller for at minde mig om den ønskede opførsel.

De dårlige: Det er stadig i værkerne og ikke tilgængeligt for offentligheden. Med enhver ny app er der bestemt nogle få hikke her og der, og det kan forventes. I øjeblikket har appen tre forskellige vibrationsindstillinger, og jeg spekulerer på, om der vil være flere indstillingsmuligheder i den fulde version. For folk der har masser af adfærd, de ønsker at ændre, tilføjelse af et par flere vibrationsindstillinger kan være nyttigt.

Karakteren: EN. For mig er appen lige det, jeg har ledt efter. Jeg ser denne app virkelig vinde i popularitet omkring 1. januar. Få disse nytårsopløsninger klar, fordi de ikke har en chance!

Appdetaljer: Det er endnu ikke tilgængeligt for offentligheden, men du kan gå her at tilmelde dig for at modtage en anmeldelse, så snart den er klar.

Opdateret 26. april 2017