Fordelene ved babytrin

1. januar vågnede jeg som alle andre med den samme nytårsopløsning, som jeg havde haft hele mit liv: Bliv organiseret.

I 25 år havde jeg købt selvhjælpsbøger og motiverende bånd, kun for at blive overvældet efter et par uger. Jeg prøvede meget hårdt at følge deres anvisninger, men til sidst ville jeg blive modløs. Jeg accepterede lige det faktum, at jeg blev født rodet. Jeg ville altid bo i CHAOS (kan ikke have nogen over syndrom) Alle mine gode intentioner var mislykkedes før.

Den 1. januar var jeg fast besluttet på at prøve igen. Så jeg trak det eneste system ud, som jeg havde brugt med succes i lang tid. Det var en påmindelse om kortfil udviklet af Sidetracked Sisters, Pam Young og Peggy Jones. Mit problem med dette system var for mange kort. Jeg havde 500. Min kortfil var ikke en lille opskriftsboks, men en kortbakke. Jeg troede, at hvis et kort ville hjælpe, ville flere hundrede opnå endnu mere. Dreng, havde jeg forkert.

Hvorfor kunne jeg ikke være som andre mennesker? Jeg troede. Jeg ved, at jeg er en intelligent person, og jeg har en masse sund fornuft. Jeg ville have et rengjort, organiseret hjem, og jeg havde ikke en anelse om, hvordan jeg skulle udføre det. Jeg indså, at jeg prøvede at gøre for meget, for hurtigt, og jeg styrtede ned og brændte. Jeg havde heller aldrig etableret nogen vane, der sad fast ved mig.

Små mirakler

Psykologer fortæller os, at det tager 21 dage at etablere en vane. Nå, jeg havde prøvet at etablere vaner før, og i det øjeblik jeg rodede op, gav jeg op. Jeg var træt af at fejle. Jeg ville finde ting og ikke gå glip af aftaler. Jeg ville have det godt i mit hjem i stedet for at forsøge at undslippe det. Lige da og der besluttede jeg at holde op med at slå mig selv over alle de fejl, jeg havde haft i mit liv. Jeg ville være rart med mig ved ikke at prøve at gøre for meget for hurtigt.

[13 rodhakker til let overvældet]

Jeg overvejede at vælge en vane - det kunne være at organisere spisebordet, boghylderne, endda sofabordet - og øve det i en hel måned. Eureka! Jeg kunne gøre det. Jeg besluttede at give slip på at være perfekt; Jeg ledte efter fremskridt. Så i stedet for 21 dage ville jeg tage 28 dage, eller en hel måned. Hvis jeg gik glip af en dag, ville jeg hente, hvor jeg slap og fortsætte med at arbejde på denne ene ting.

Sænkestrategier

Hvad valgte jeg at arbejde på? At holde min vask ren og skinnende. Min søde havde bedt mig om at holde den ene side af vores dobbeltvask tom, så han kunne få en drink vand eller lave kaffe. Han var flink til det, da han spurgte mig. Vi havde kun været gift to år, og jeg ville gøre ham glad. Hvordan skulle jeg vide, at denne lille vane også ville gøre mig glad og ændre mit liv?

Jeg tog de beskidte retter ud af vasken uden at vaske dem. Mit mål var en ren og skinnende vask, og jeg var på en mission for at få den. Vores vask i rustfrit stål var 25 år gammel, og calciumaflejringer var opbygget på grund af hårdt vand. Jeg mejslede indskudene væk. Derefter skrubberede jeg det med en skurepude og et rensemiddel for at udjævne finishen. Jeg rensede omkring kanten og vandhanerne, og til sidst gned jeg vasken med flydende bilvoks for at forhindre, at kalk opbygges igen. Jeg ved, at dette lyder besat, men jeg nød at få min synke til at skinne. Vi er gode til hyperfokusering, selv når vi ikke har brug for det. Men jeg havde det så sjovt.

Efter at jeg skinnede den gamle plettet vask, tænkte jeg to gange på at lægge en beskidt skål i den. Jeg lossede opvaskemaskinen, så jeg havde et sted at sætte den beskidte opvask. Min opvaskemaskine blev bortskaffelsesdiskenheden. Derefter fjernede jeg tællerne - du kan ikke have en rodet tæller, når din vask er smuk. Min komfur sagde, rens mig også.

[Gratis download: Ryd op og organiser dig i en weekend]

Min envanes opløsning førte til mange ting. Alt dette skete ikke på en dag. Jeg går ind i mit køkken hver morgen og ser en glans, der sætter et smil på mit ansigt. Smilet får mig også til at skinne? Forestil dig det. Det er smitsom, og det hele startede med en beskidt vask.

Jeg lærte en lektion: Jeg er nødt til at være venlig mod mig. Min skinnende vask var belønningen. Jeg havde givet mig selv tilladelse til at være ufuldkommen. Dette hjælper med enhver vane, vi ønsker at etablere. Vi må give os selv plads til at være os. Fremhæv det positive og declutter det negative.

Vælg en lille vane, du vil øve i den kommende måned. Når vanen bliver automatisk, tilføj en ny vane til praksis. Det er som at lære et dansetrin. Inden du ved det, vil du danse gennem din dag, efterhånden som dine vaner bliver rutine.

Opdateret 13. september 2018