Hvad er nøglen til et godt forhold mellem ADHD og ikke-ADHD partnere?

additude spurgte: Hvad er nøglen til et godt forhold mellem ADHD og ikke-ADHD partnere?

Det er ubetinget kærlighed. Min partner er åben for at gøre ting anderledes, er ikke-fordømmende og ser mig som en "person med mangler", ikke en "mangelfuld person." -Andrea, Kentucky

Tålmodighed, meddelelseog fleksibilitet. Når vi blev opmærksomme på min ADHD og begyndte at lære mere om det, var vi i stand til at forstå, at vores hjerner er kablet anderledes. Nu er vi i stand til at forstå hinanden og imødekomme hinandens behov. -En additude Læser

At være følsomme over for hinandens stemninger og quirks. -Bonnie, Californien

Ikke sikker på, at jeg ved, hvad "nøglen" er. Jeg er en kone med ADHD og fik diagnosen for et par måneder siden. Tilstanden har forårsaget problemer i vores 10-årige ægteskab. I årenes løb har det gjort min mand kritisk over for mig, og det har gjort mig defensiv. Vi prøver at holde fast ved vores sans for humor, og vi påpeger ting (uanset hvor små) vi sætter pris på hinanden. -Laura, Kentucky

[Gratis download: Administrer ADHD's indvirkning på dit forhold]

Anerkend ADHD som en tredje partner. -Debbie, Arizona

At stole på, at jeg arbejder med mine udfordringer, ligesom jeg har tillid til, at du arbejder på dine. Regn ikke dine fantastiske eksekutivfunktioner som højere værdi end min empati, venlighed og kærlighed. -En additude Læser

En hel masse tålmodighed og lejlighedsvis skotsk. -En additude Læser

At berolige ADHD-partneren med, at du elsker hende, når du korrigerer hende. Jeg har hørt hele mit liv, hvor dårlig jeg er. Fortæl mig, at det er OK, at du stadig elsker mig. -En additude Læser

Humor og blid direkte. Jeg er personen med ADHD i vores hus, og jeg bliver defensiv, hvis min mand kritiserer mig. Men hvis han siger: ”Åh, se, hætten er ikke skruet fast på den jordnøddesmørkrukke, du brugte,” griner vi, og jeg noterer det. -Jess, Vermont

[“Hvad jeg ønsker min partner vidste om min ADHD”]

Opdateret den 6. maj 2019