Marts Sweepstakes: Win a Time Timer!

Når tidlige morgener overgår til den vigtigste del af dagen, er det når jeg har sværest at holde - ved at komme!

De fleste morgener er en kamp, ​​men fra den sidste måned eller deromkring eftermiddage er mit mareridt. Kom hjem og prøv at få alt gjort, lektier = krig, brusebad og klar til seng er det værste. Hjemmearbejde ender altid med kampe og tårer fra min søn og mange gange selv også. Sengetid, ja, han vil finde nogen undskyldning for ikke at blive på sit værelse og sove i sin seng. Han kommer mindst 6 gange ud på 2 timer efter at have været gemt ind og fortalt godnat. Han ser altid ud til at glemme noget, uanset hvor meget af en rutine vi sætter.

Formiddag. Suk. Kan vi ikke bare springe foran fra at vågne op til midten af ​​dagen? Det tror jeg ikke. Morgener er (universelt) vanskelige, fordi vores ADHD-hjerner bare ikke sparker i gear, som andre gør, og alligevel er der stadig morer at kæmpe med. Vi prøver og har prøvet ALT at lære værdien af ​​tidsplaner og timing med: tjeklister, høje vækkeure, personlige wake-ups, lyse lys, duften af ​​morgenmad, du navngive det, vi har prøvet det. Og stadig er der morgen! Vi ville ELSKER at vide, hvad der fungerer, fordi vores barn er ved at komme ind i den frygtede 'kommende alder' zone (dvs.: pubertet) og vi ser ikke frem til det sæt helt nye udfordringer. Måske vil en Time-Timer hjælpe?? Jeg håber det, det gør jeg virkelig.

Morgenen er værre. Min søn lider af adhd, depression og ulige. Det er svært at få ham til at slappe af om natten, men normalt tager han et varmt bad og bruger beroligende badebomber, og det hjælper ham med at slappe af nok til at sove, men om morgenen er det så svært at vække ham. Jeg er konstant nødt til at gå ind og ud af hans værelse og kalde hans navn og ryste ham. Jeg har prøvet at indstille alarmer for ham, men han sover bare gennem dem. Jeg har endda prøvet at sprøjte hans ansigt med vand, men intet ser ud til at fungere.

Grundlæggende er enhver dagsordenpost, der har en hård tidsbegrænsning, udfordrende. Hun har bare ikke noget begreb om tid eller hvor lang tid det tager at blive klar. Hun vil gå til sit værelse for at finde en jakke, og derefter 20 minutter senere finder jeg hende lege med hendes dukker eller læse en bog.

Morgener er de værste. At stå op og blive klar til skole. Min datter har ADHD, ODD, søvnløshed og angst. Så det er meget svært at få hende op, især hvis hun havde svært ved at sove. De fleste morgener involverer en masse hævede stemmer, kompromiser, forhandlinger og generel galskab. Når hun er oppe, og vi er på vej til skole, bliver ting typisk bedre for hende.

Jeg har altid haft svært ved at være klar til at gå på arbejde hver morgen. Jeg kan rejse mig kl. 5:30 eller 5:15, men jeg ser altid ud til at være ca. 10 min. Sent for at komme ud af døren. Hjælp!! Den mellemliggende trafik i min by er forfærdelig. Min tid til at komme på arbejde er 8:00, men jeg er næsten altid mindst 3 eller 4 minutter for sent hver morgen. Min mand kalder mig Mario Andretti, fordi jeg altid forlader indkørslen på to hjul..lol. Heldigvis arbejder jeg for et fantastisk firma, som jeg har arbejdet i næsten 40 år. Dog kan jeg virkelig ikke lide at være for sent, jeg ville elske at være hurtig eller endda 5 til 10 min forud. Og jeg vil ikke være et dårligt eksempel for mine kolleger. Jeg ser altid ud til at se små ting, som jeg ikke gjorde natten før, som jeg absolut skal gøre og det vil kun tage et øjeblik, men disse øjeblikke ender altid med at være meget længere end jeg forventet. Det begynder at være et sundhedsmæssigt problem, da jeg bliver stresset, mens jeg prøver at komme på arbejde og andre begivenheder, mit blodtryk stiger. Jeg ville elske at foretage en sund ændring i min livsstil!

Den største kamp i vores hus er de to før seng, hvor vi spiser aftensmad og har screentime. At gå fra screentime til aftensmad eller screentime til sengetid rutine er en enorm kamp. “5 minutter mere!” eller "Bare et minut mere!" fører ofte til en 30 minutters magtkamp. Så når skærmene slukkes, så finder vi alle de andre ting, vi gerne vil gøre, som ikke involverer at gå i seng. Hver. enkelt. nat.

#kontest #time management
Den mest udfordrende tid i mit hjem er 07:00, når vi er nødt til at vågne op, klæde os og forlade huset for at komme i skole til tiden. 2 teenagere med underskud på eksekutivfunktion kan være en udfordring, hvorfor det er så uslebne. Hertil kommer, at ingen hører mig sige ”Vi er nødt til at gå nu.”

Morgentid er den sværeste... min datter kæmper med at huske vores rutine, troede endda, at den har været den samme i årevis. Hun har en liste over ting, hun skal gøre for at blive klar om morgenen og har brug for mange påmindelser for at udføre opgaver. Hun er ikke en morgenperson! Derefter bliver hun frustreret over sig selv for at miste oversigt over tid og ikke udføre opgaver for at blive klar uden større støtte fra mig.

Det er svært at sige, hvilket tidspunkt på dagen der er sværest, da de præsenterer deres egne udfordringer. Min 10 år gamle søn blev for nylig diagnosticeret, og vi har banket hovedet mod en væg ved hjemmearbejdetid. Et 10. I regneark vil tage os timer at udfylde. Vi har siden lært tricks og tip, og at tage en pause eller timing-aktivitet gør dem mindre skræmmende for min søn. At vide, at der er en ende i syne, hjælper med at holde ham motiveret og hjælpe med at holde mig i kontrol, så jeg bliver ikke frustreret over manglende fremskridt.
Morgener er lige så problematiske som grundlæggende rutiner virker overvældende udfordrende. Husk at børste tænder og hår og få sidespor er en regelmæssig forekomst. Morgen ser ofte ud til at glide væk, og pludselig er det travlt med at komme ud af døren. Efterhånden som min søn bliver ældre brusere, tager han ikke for evigt, og han har brug for påmindelser om at være på banen og komme ud som en rimelig tid.

Ok, så jeg er sjældent online mere, og det er endnu mere sjældent, at jeg ville sende noget, men af ​​en eller anden grund i dag besluttede jeg at gøre begge ...

Som de fleste af de andre tidligere stillinger er der flere gange, der er enorme udfordringer for familien, der prøver at få vores 14-3 / 4 år gamle søn, hvor han skal være. Ligegyldigt hvor meget medicin, uanset dagen, incitamenter, diagrammer, hvor meget søvn nogen får, eller lister / diagrammer / hjælperedskaber / redningsfald vi har, det er altid en kamp for at komme, hvor vi skal være / gøre, hvad der skal gøres, og det er normalt meget senere, end da vi havde tænkt eller havde brug for at være der.

Jeg købte den lille tidtimer for omkring et år siden, og vi brugte den med succes i et par dage, men så gik nyheden af, og den var "tabt" et sted i huset og ikke uanset hvor mange gange jeg spurgte, hvor det var, svaret var "Jeg har ingen idé!" (FYI, vi flyttede lige, og mens jeg pakker, fandt min mand det under et tilfældigt ubrugt skrivebord i kælder!). Selv et simpelt brusebad (enten morgen eller nat) kunne tage timer — ikke overdrive — at gennemføre (men han bruser i det mindste nu - alternativet var værre!) til en film i den tidlige aften (en positiv begivenhed, han ønsker at gøre) kunne tage 45 minutter bare for at få frakke og sko på og ud af døren - og han er næsten 15 år gammel. Og hvis det er noget, han ikke ønsker at gøre, kan det ur, der begynder at blive klar, muligvis have et 2 timers vindue bare for at have en chance for at forekomme. Og hjemmearbejde - åh, det er et helt andet drama, der er en crap shoot om, hvorvidt det vil blive gjort, hvad så ikke bliver slået ind - hvilket ikke var så stort problem i folkeskolen eller endda mellemskolen, men gymnasiet har betydelige konsekvenser og langt mindre overvågning af lærere eller skole ”rådgivere”. Uanset hvor hårdt han prøver - og hvor mange 504 planmøder der afholdes - er han altid bagud og har ikke bestået 3 klasser i år (hvilket bestemt ikke hjælper med at opbygge hans selvtillid). Det har endda ført til, at han ikke udøvede nogen fritidsaktiviteter, inklusive sportsgrene, som han nyder, fordi han ikke kan balancere dem og nødvendig tid til at komme til og fra praksis / mødes i den allerede komplicerede manglende evne til at forblive fokuseret og produktiv til at gøre det mindste af skolearbejde.

Desværre er distraktion og uopmærksom opførsel der altid, og selvom han er blevet coachet af fagfolk til at lære strategier, vi er alle gobsmacked over hvor udfordrende det stadig er, uanset hvilken begivenhed eller tidspunkt på dagen, eller hvor meget forberedelse der er gået på forudgående. Jeg er meget opmærksom på, at kiddo er fuldstændig indhyllet i hvilken teknologienhed der er i hans hænder den dag, og det suger ham ind så fast, at intet andet sker uden masser af badgering og endda gå til det yderste af at lukke det af (hvilket virkelig gør ham gal og skader vores forælder / teenager forhold). Jeg var bogstaveligt talt en af ​​de første kunder ved Habyts-programabonnementet, og det er bestemt et meget nyttigt værktøj og har hjulpet ham med at forstå bedre, hvor hurtigt tiden går, når online med enhver teknologi, og hvordan han skal budgettere det bedre og have "studietid" og udføre opgaver for at fortsætte, men det er svært at regulere, selvom han er nødt til at være online til høj skole mesteparten af ​​tiden ved at kontrollere lærernes svar på spørgsmål eller opfølgning af opgaver, så jeg ikke nemt kan fjerne adgangen uden at gå på kompromis med klassificering - hvilket forårsager ham alvorlig angst. Og ikke at have teknologitilgang sætter ham i en stor ven / social forstyrrelse - det er den eneste måde, teenagere "kommunikerer" mere og den glæde, han har er "at være sammen med" venner (selvom det er via tekst eller spil), så at eliminere det ville skade ham yderligere, så det er virkelig en hård udfordring for os som forældre.

Han er min søde søn, men wow det er uslebent at være hans mor, der ser de udfordringer, han står over for nu, og ved at ”den virkelige verden” ikke er meget venlig - heller ikke imødekommende - til en person med de daglige problemer forbundet med ADHD plus angst, der sandsynligvis vil være meget til stede for resten af ​​hans liv. Men jeg vil fortsætte med at elske ham gennem det, vedligeholde et lytterforhold og søge muligheder / værktøjer / terapi til at støtte den vækst, der er mulig for ham resten af ​​mit liv. Heldigvis havde jeg den bedste "træning" i hvordan man gør det: min mor har gjort det smukt for mig hele mit liv (fordi jeg også har hårdt adhd, men heldigvis lærte jeg strategier og arbejdede hårdt for at tilpasse min stil til at stemme overens med forventningerne til social / arbejde / skole for at være produktive og 'succesrige' nok uden at miste de gaver, som adhd giver).

(Endelig skal du "præmien" for disse kommentarer - jeg håber, at mit navn er trukket bc. Jeg ville meget gerne have en anden tidtimer, så at jeg kunne have en til mig selv, og det kunne tjene som nødbackup, når min søn "ikke har nogen idé" om hvor hans gik!)

Den mest udfordrende tid på dagen for min husstand er sengetid. Jeg har et godt barn, der reagerer godt. Han tager sin ADHD-medicin tre dage om ugen og uanset om han er i medicin. eller slukket, han har problemer med at opgive skærmtid. Han elsker at se You Tube - hvad enten det er de sjove videoer, danser fra Fort Nite videospil eller søde babyer eller kæledyr. Han overholder tredje gang, min alarm går fra min telefon. Men det ville være dejligt for ham at have noget visuelt. Han og jeg er visuelle elever, og det ville være dejligt for en 8 år gammel dreng med en 48 år gammel mor (49 i maj) :)

Vores sværeste tider er overgange - uanset om det er at komme ud af døren, afhentning fra efterpleje, tid til at lave hjemmearbejde og tid til at klargøre sig til sengen. Han har meget svært ved at komme i gang, og så når han først er startet, bliver han let distraheret og tager ofte mange påmindelser, der gør ham meget modløs. Han er et smart barn, så han forstår, og det begynder virkelig at skade hans selvtillid. Brug af timere som en konkurrencedygtig strategi er virkelig hjælp i vores hus - indstilling af timeren og lad os se om du kan gøre x, y og z på __ minutter har virkelig givet ham incitament, og hvis han slår timeren, lægger vi pom poms i hans krukke. Når han først har fyldt krukken, får han ekstra tid, en godbit osv.

Lynda - [email protected]

Den mest udfordrende del er morgener, der starter med at rejse sig fra sengen, børste, bruge toilet og derefter spise morgenmad hurtigt. vi er sent hver dag til børnehaven. og om aftenen er udfordrende, når han afslutter middagen, tager det hurtigt 1,5 timer at spise. Vi bruger i øjeblikket timer på telefonen eller til sandet timeglas. han bliver spændt med en høj lydtimer fra telefonen, så begyndte at bruge sand timeglas. men det er mindre effektivt. Håbstimerur er det rigtige svar for os. Tak.

Hver gang jeg tror, ​​jeg kan klemme på "endnu en ting", fordi jeg faktisk er tidligt til en ændring... dette er et problem, fordi jeg ikke rigtig ved, hvor lang tid det vil tage, og jeg ender med at løbe sent på grund af det. Min livshistorie!