Hurtige tip: Bliv organiseret til skolen
Køb skoleartikler i tre eksemplarer.
Børn med opmærksomhedsproblemer har tendens til at miste ting. Så få et sæt forsyninger hver til hjem, rygsæk og forsyningsskab. Lager op linealer, tape, kuglepenne og tre-ringbind (de går konstant i stykker).
Opbevar en tjekliste i dit forsyningsskab, så dit barn kan tjekke de ting, han tager, der skal udskiftes.
Opret et bærbart kontor.
Det er udfordrende at holde et barn på opgaven, hvis hun springer op hvert andet sekund for at skærpe sin blyant. Fyld en tackle boks eller kunstforsyningskasse med skoleartikler. På denne måde har dit barn alt, hvad hun har brug for, uanset hvor hun studerer. Der vil være færre afbrud i hjemmearbejde; og kassen pakkes let til i morgen.
Indstil en rygsækrutine.
Under sengetid skal du underskrive eventuelle noter og få dit barn til at pakke sin rygsæk. Hver fredag eller søndag skal du gå gennem rygsækken for at organisere den sidste uges restpapirer og forberede dig på den kommende uge.
Opdateret den 12. oktober 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
