Nyt bevis: Omega-3'er forbedrer opmærksomhed, hyperaktivitet, kognitiv funktion
23. august 2017
Data fra ti kliniske forsøg indikerer, at et omega-3-regime kan øge opmærksomheden, kognition og andet markant ADHD-relaterede udfordringer hos børn med opmærksomhedsunderskud - styrker omdømmet til en ofte anbefalet natur behandling.
Metaanalysen, der blev offentliggjort i juli i tidsskriftet Neuropsychopharmacology, kiggede på syv randomiserede kontrollerede forsøg, der studerede mere end 500 børn og teenagere med ADHD. Hver forsøg fandt, at forælder rapporterede symptomer på uopmærksomhed og hyperaktivitet var signifikant faldt, da barnet fik et omega-3-supplement sammenlignet med børn, der fik et placebo. Motiverne gjorde det også bedre med målinger af kognitiv ydeevne, når de tog omega-3'er, sagde forskerne.
Tre yderligere "case-control" -undersøgelser indikerede, at børn med ADHD havde lavere niveauer af EPA og DHA - komponenter af omega-3-fedtsyrer - i deres blod end hos kontrolpersoner. Selvom det er uklart, hvordan omega-3-niveauer korrelerer med sværhedsgraden af ADHD-symptomer, antog forskerne, at ”Biomarkør-baseret personaliseringsmetode” er muligvis mest effektiv, når man designer omega-3-regimer til børn med ADHD.
”En nylig undersøgelse foretaget af Rapaport har lagdelt patienter med alvorlig depressiv lidelse i en 'høj' og en 'lav' betændelsesgruppe, og vist, at gruppen med 'høj betændelse' har et bedre respons på EPA, 'forfatterne skrive. "Derfor kan stratificering af børn med ADHD ved n-3 PUFAs [omega-3] niveauer eller af immunbiomarkører være en tilgang til at optimere de terapeutiske virkninger af n-3 PUFAs tilskud."
Uanset det fremtidige behandlingspotentiale blev eksperter muntert af de positive resultater af omega-3-tilskud generelt som andre nylige undersøgelser har rejst tvivl om behandlingens effektivitet. I en kommentar offentliggjort ved siden af metaanalysen, Harry Rice, Ph. D., fra den globale organisation for EPA og DHA Omega-3s (GOED), skrev: "Tidligere har jeg været lunken om, hvorvidt øget EPA / DHA-indtagning kommer børn med ADHD til gode," han sagde. "Resultater fra denne metaanalyse bragte mig lidt tættere på at tro."
Opdateret 5. oktober 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
