Spring Sweepstakes: Vind en Revibe Connect!
Vi har strømline vores morgenrutine ganske lidt ved at blive enige om, at jeg vil bede en gang om at blive klar. Hvis han ikke er klar til at tage af sted, bliver han nødt til at gå i en hvilken som helst tilstand, han er i. Dette har vist sig at være temmelig motiverende, men bedst af alt er formiddag nu næsten nag-fri!
Min kiddo har brug for mange påmindelser, men 2 jeg ville meget gerne aldrig give udtryk for igen at vaske hænderne (efter brug af badeværelset) og slukke for lyset. Hvilken gave gaverne ville være!
Tid til at rejse sig. Søn, stå op. Søn. Søn! SØN! KOM OP! Du er 19, for himlenes skyld GET.UP!
Jeg ville meget gerne ikke skulle minde mit dejlige barn om at børste tænderne. Hver dag, to gange om dagen, føler jeg mig som sådan en nag!
At skulle konstant fortælle min datter at rengøre sit værelse og hente sine ting igen og igen til det punkt, jeg bare gør det. Det ville være forbløffende at dirigere al den energi og kræfter på at få tingene gjort, så der er mere tid til at lege og have det sjovt.
“Prøv at sluge din medicin”. Vi prøvede Ridellan, koncert på ER, og prøver nu Adderall ER granuler. Det har været en kamp for mit barn at sluge Concerta tabletterne. Wrestling var let, fordi den var tyggelig. Uden skift til granulat, og jeg kan lægge det i hans mad.
"Har du lavet dine lektier?" ”Har du lavet ALT dine hjemmearbejde?” ”Vent, hvad er det her? Du sagde, at du gjorde alt dit hjemmearbejde. ”
INGEN kan lide at narre.
"Børste du dine tænder?"
“Tog du dit vitamin?”
“Har du tjekket mailen”
"Fødte du kæledyrene?"
”Har du drukket nok vand i dag?”
”Det er papirkurven, huskede du at tage dåserne ud?”
”Har du lagt tøjet i tørretumbleren?”
Der er lige så mange…!
“Er alle lys / apparater slukket?”
”Hvornår er den aftale? Du kan virkelig ikke glemme det… igen ”
"Klæd dig, vi kommer for sent"
"Dyrke motion"
“Gør dine pligter”
“Tag kødet ud for at tø”
“Kontroller dine e-mails OG svar på dem”
"Fik denne regning til tiden?"
”Har du ringet - til deres fødselsdag / jubilæum?”
“Har du RSVP til (udfyld begivenhed her)?”
Efter at have opdraget en datter med udiagnostiseret ADHD, er jeg bekendt med den kamp, børnene har i skolen, forhold, angst, søvnvanskeligheder. Det var dog først efter hun blev vokset, at jeg også fik diagnosen ADHD. Når jeg ser tilbage, kan jeg huske min tendens til at udskyde, kede sig og uddele i klassen, have svært ved at sidde stille og holde sig til et projekt, indtil det blev fulgt. Desværre er mine symptomer kun blevet værre med aldring. På trods af at jeg er på medicin, har jeg stadig problemer med den samme opførsel. Hvad jeg virkelig hader er den følelse af fiasko, når jeg ikke er i stand til at opretholde opmærksomhed og / eller sidde stille i møder. Jeg elsker mit job, men berater mig ofte for ikke at have gjort et bedre stykke arbejde, selvom præstationsanmeldelser glødende. Det sindssnak minder mig stadig om, at jeg er nødt til at arbejde hårdere, kontrollere disse symptomer og gøre bettter, hvilket bare skaber en ond cirkel. Jeg bliver rasende, når min mand fortæller mig, at det er tid til at spise, det er tid til at gå i seng, var du færdig med det endnu, og så videre. Det værste af alt er at høre "hvad er der galt med dig?" som jeg har hørt hele mit liv. Jeg narrer mig selv, og det gør også min familie og venner. Jeg ville elske at være normal!
“Så du på det tidspunkt?”
“Ser du tiden?”
“Så du på uret?”
“Så du på det tidspunkt?”
At være i stand til at bruge timere som dette ville være enormt at hjælpe med at forbedre mit tidsbegreb om morgenen, når jeg kæmper mest for at komme i bevægelse og hjælpe mig med at ankomme til tiden. Det vil også hjælpe for påmindelser at drikke vand og bruge restauranten, når jeg er hyperfokuseret!
Selv med medicin (min søn tager en generisk form af Concerta) har han stadig brug for konstant omdirigering i skolen og derhjemme. Jeg minder ham konstant om at gøre ting eller ikke gøre ting. Spis din mad, børste dine tænder, lav dine hjemmearbejde, læse en bog, ingen ipad, indtil du laver dit hjemmearbejde. Jeg har lyst til en hykler, fordi jeg bliver distraheret og har brug for påmindelser for at være sikker på, at bill får betalt, aftaler og opbevaring af læge afholdes, vaskeri, indkøb, afhentning af medicin og andre ærinder får Færdig. Det er en konstant kamp, hovedsagelig at sikre, at hjemmearbejde udføres og afleveres. Han glemmer at aflevere sit hjemmearbejde og i mellemskolen forventes de at huske, uanset om de er i en main stream-klasse, en integreret undervisningskurs og endda i en 12: 1: 1 speciel undervisningskurs (lille klassestørrelse med ikke mere end 12 børn, 1 lærer 1 klasse paraprofessional).
"Det er tid til at gå, sæt dine sko på."
”Gå i bad, jeg er ligeglad med, at du BARE tog en i aftes”
Jeg skal konstant minde min søn om at blive klædt hver morgen og få Pjs om natten. "Blør klæd nu, venligst" gentages mindst 3 gange, og bliver normalt kun 1/2 klædt, inden de bliver distraherede.
Vi spurgte additude læsere til at dele deres ligefremme, ADHD-venlige tricks til at bevare huset...
Hvordan du tænker på rod vil hjælpe dig med at kontrollere det. Brug IDLE-fremgangsmåden fra professionel arrangør, Lisa...
Skat er en alvorlig tilstand, der er knyttet til ADHD, angst og tvangsmæssig adfærd, der påvirker...