Kraften ved selvtale i at kontrollere en ADHD-hjerne

Selvtaler er en kraftfuld måde at genvinde kontrol over bortkæmpede ADHD-følelser, tanker og impulser. Her kan du lære hvordan du kan tale med dit barn om hans ADHD-hjernetræner, hvordan man udnytter dets magt, og hvordan man tager stigmatiseringen ud af hverdagens ADD-udfordringer.

HAR DU SPØRGSMÅL TIL RYAN WEXELBLATT?
Stil dit spørgsmål om ADHD hos drenge her!

Hvad er Self Talk?

Næsten 10 ud af 10 børn, jeg møder, har aldrig haft ADHD forklaret dem på en måde, der er relevant for deres daglige liv. 100% af de børn, som jeg har arbejdet med (og størstedelen af ​​deres forældre) har aldrig haft selvstyret tale forklaret dem.

Fordi jeg vil lære børnene, at ADHD ikke er et ”mentalt problem”, forklarer jeg begrebet selvstyret snak som deres Brain Coach. Jeg forklarer, at lydstyrken på deres Brain Coach kan sænkes for lavt, hvilket kan gøre det udfordrende for dem at gennemføre ikke-foretrukne opgaver samt finde ud af, hvad de skal eller ikke skulle gøre i det sociale situationer.

Denne video, der er designet til børn, introducerer konceptet med deres Brain Coach. Det har været fantastisk at høre fra forældre over hele landet, at deres søn fortæller dem, da de brugte deres Brain Coach. Alle videoer til børn findes i Dude Talk-spillelisterne på ADHD Dude YouTube-kanal.

SE VIDEOEN Nedenfor det fulde svar

Mere om Self Talk til ADHD-hjernen

1. Læs dette: Sådan får du dit snakkesalige barn til at stoppe og lytte
2. Læs dette: Min søn holder sig ved at kalde sig "dum"
3. Se dette: De sociale liv for drenge med ADHD

---

Ryan Wexelblatt, LCSW er facilitator for ADHD Dude Facebook Group og YouTube-kanal. Ryan har specialiseret sig i at arbejde med mænd (i alderen 5-22 år), der præsenterer med ADHD, angst med ADHD og læringsforskelle; han er den professionelle i USA, der har specialiseret sig i at undervise drengers sociale kognitive færdigheder fra et mandligt perspektiv.

Indsend dine spørgsmål om ADHD hos drenge her!

Opdateret den 24. januar 2020