Føler du dig tvunget til at multitaske ved din bipolære hjerne?

Jeg er nøjagtig den samme. Jeg har behovet / trangen til at prøve at være produktiv hele tiden, hvad enten det er at se tv og læse en bog eller noget andet. Jeg kan godt lide det, men nogle gange bliver jeg for urolig, når jeg bare gør en ting ad gangen

Dette er relatabelt. Jeg kan godt lide at åbne 10 forskellige faner og prøve at se en film og lytte til musik på samme tid (selvfølgelig kan jeg ikke gøre det), og det er bare rodet sammen. Problemet det kan jeg ikke få noget gjort, og det får mig virkelig frustreret. Nogle gange er praktisk, når jeg sms og arbejder på en artikel og lytter til musik på samme tid, men de fleste af de gange forlader det mig bare frustreret. Og nogle gange når jeg skriver, kunne fingrene bare ikke skrive hurtigt nok. Frustrerende igen!

Læs nogle af kommentarerne som normalt igen.
Går den høje musik: aftalt jeg synes meget hjælpsom, hjælper mig med at fokusere ..
Re kommentarer til cannabis: Jeg laver ikke længere nogen stoffer, men i Canada er der en medicinsk
Marihuana-pille usikker på nøjagtigt om navnet... tænker starter med en S... Symetrel ..

Nooooo!
Natasha, det er sååå ikke bare dig!
Bemærk, jeg vil være på computeren, mens jeg prøver at vaske op eller laver lister
(Jeg har også OCD)
Mens vi laver et måltid.. det er vores hjerner.. Jeg føler det fysisk ...
Som det er virkelig svært at SIG STOP !!
Mine arbejdere prøver at lære mig, jeg prøver, men det er virkelig virkelig svært at gøre.
Eller telefonen er tændt, mens jeg skriver online osv. ...
Mit mål NY er at EN opgave ad gangen.
Sheesh ...
Min arbejdstager har endda rådgivet mig, når jeg bliver forvirret til at gøre et job, SIT.. ELLER bedst LIE NED få minutter.
Så gør den anden ting, jeg planlagde at afslutte ..
Ps JA som forfatter, mine FINGERS FLY som IM på COLOMBIAN marcheringspulver !!!
OLD old dead habitno comment on ...

Lo ud, da jeg så dette billede.. Jeg ville ønske, at jeg kunne sende dig et foto af min post-it dækkede væg over min computer.
Jeg er så taknemmelig for min multitasking bipolære hjerne.. sikker på, jeg kan over gøre det / overextend nogle gange.. min kæreste kalder det "Manisk fordel".. nu hvor jeg bliver ældre (46) er det lettere for mig at prioritere opgaver.. Jeg har lyst til at slappe af eller lade øjeblikket "passere".. Jeg blev endelig klar over, at mine 60% er de fleste menneskers 110%.

SAMME HER! Jeg kontrollerede facebook 3 gange, mens jeg læste denne artikel. Jeg har en så travl hjerne, det kan være meget produktivt, men også en forbandelse. Også jeg kan slå en artikel hurtigt ud... men så bruger jeg en uanstændig tid på at læse den. Jeg har ligesom nul tillid til mine skrivefærdigheder. Jeg ved ikke, hvordan jeg IKKE skal have flere opgaver. Velsignelse & en forbandelse, helt sikkert!

tip: Hvis du vil være virkelig fokuseret, skal du gøre noget, der kræver styrken af ​​thor for ikke at kede sig ud af din kraniet og distrahere dig selv? øretelefoner med rigtig høj musik hjælper mig altid

uden tvivl er du ikke alene. og efter at have læst dette indser jeg nu, at jeg heller ikke er alene. Jeg læser denne artikel, ser tv, søger på noget arb på min telefon og har et magasin liggende åben på skødet. overbevist?

Jeg er på samme måde, og nogle gange synes jeg det er godt, og nogle gange er det frustrerende. Nogle gange kommer mit sind i gang med så mange opgaver, at de enten ikke alle bliver færdige, eller vil ikke blive udført helt eller grundigt.

Hej,
Jeg er slags en multitasker, men mere som en flere tænkere med trafik altid i gang og altid distraherer mig MEN så på andre tidspunkter er jeg uberørt og ikke i stand til at omdirigere mig fra en opgave eller tankevej. Når jeg skal fokusere, skal jeg have musik på på mit kontor - højt og hurtigt. Og jeg ved, at det irriterer mine kolleger, så jeg lukker døren og går hårdt. Jeg er ikke blevet diagnosticeret, men er klar over, at jeg har problemer - bliver virkelig manisk og besat omkring de samme tid (er) hvert år. Min kone og børn kan se mig brygge, men det gør jeg normalt ikke. Så eksploderer jeg og ned i mørket. Min bror er i øjeblikket indlagt på hospitalet - men jeg er ikke i nærheden så dårlig. Måske er jeg faktisk ikke engang bipolær - bare ud af kontrol nogle gange. Min største terror bliver låst væk. Alligevel - lige fundet denne blog og prøver at få mit hoved sammen - ha ha en tabende kamp.
Tak for din indsigt. Jeg spekulerede på, om min tankeproces var normal og synes, at jeg fandt mit svar.
Cheers Ptera
ps - kender du til nogen forskning omkring cannabis og bipolar. Jeg finder ud af, at det at blive bagt hjælper mig med at reducere hastigheden i hovedet, og nogle gange ser jeg og oplever en fantastisk klarhed. Lægen siger, at det ikke er godt, men han ser ingen fordel for cannabis, selvom det har anerkendt medicinske egenskaber.
undskyld for fantasere - lidt nervøs.
Jeg spekulerer også på, om min version af virkeligheden er VIRKELIG uoverensstemmende / ikke i overensstemmelse med normalitet. Er bipolare mennesker forkert? Jeg taler ofte for tur eller højlydt (tilsyneladende), men jeg er typisk selvsikker og meget kompetent - derfor hvorfor jeg er i ledelse. Men jeg får ikke nemt venner og er mere en ensom. Ha - dette er blevet en tilståelsesside.
Undskyld igen
Logger ud.

Jeg har den samme oplevelse. Jeg gør mange ting på samme tid. Se tv, skriver, ser ting op på websteder, mellem snak og leg med hunde & kat & mennesker og mere. Bestemt den bipolære hjerne. Og i min kunst og håndværk og kan aldrig forblive på kun en ting eller medium. Jeg springer rundt mellem en ting til den næste! Det er et under, at jeg er færdig med min bog!

Jeg er en seriøs multitasker. Hvis jeg ikke har flere ting at gøre på én gang, ved jeg ikke, hvad jeg skal gøre med mig selv. Lige nu overfører jeg data fra en computer til en anden. Surfing på en anden computer. Tekst på min iPhone og se et baseball spil. Og jeg overvejer at lave vaskeri. Jeg har ikke ADHD. Det er bestemt min bipolære lidelse.

Jeg er bestemt en multitasker, jeg kan ikke sidde og se et program på tv uden at være på min telefon og spiller spil. Det er mere åbenlyst på arbejdet, jeg er på min telefon, på internettet og gør mit arbejde på samme tid, og for udenforstående kan det se ud som om jeg kører, men jeg går aldrig glip af frister.
Jeg antog, at jeg bare har et lavt opmærksomhedsspænd, men din artikel har fået mig til at indse, at det handler mere om multitasking end distraktioner.
Jeg finder, at høj musik hjælper mig med at bekymre mig om en opgave ad gangen, når det er nødvendigt!

Mens jeg læste dette, havde jeg en enorm, "OMG nogen er på samme måde som jeg er". Jeg blev for nylig diagnosticeret med bipolar jeg, og jeg har kæmpet for at acceptere min diagnose. Som dig selv stopper jeg aldrig med flere opgaver, og jeg har et meget hurtigt sind. Med dette har jeg altid gjort det meget godt i skolen og har en succesrig karriere.
Men jeg bliver spurgt hele tiden, hvordan jeg klarer mig, hvis jeg altid gør så mange ting på én gang. Jeg taler også meget meget hurtigt. Jeg er i salg og har lært at begrænse det lidt, men jeg taler vanvittigt hurtigt. Jeg kan også læse og forstå med bemærkelsesværdige hastigheder. Jeg har altid følt mig alene og underlig over det, men det er så vidunderligt at høre, at mange andre, der også er bipolære, ligner hinanden.
Jeg har for nylig gennemgået træning til mit job, og min træner var vred på mig for at doodle, mens han talte. Jeg prøvede at forklare, at jeg lytter endnu mere intenst, når jeg gør det. Jeg har gjort det bedre end nogen anden der og har bedre forståelse for viden.
Tak fordi du delte. Jeg elsker at vide, at jeg ikke er alene, for med denne psykiske sygdom føler jeg mig ensom. Jeg føler mig beskadiget og ødelagt, og at jeg har en ulempe i livet. Jeg ved, at det ikke er sandt.

Jeg har tidspunkter, hvor jeg gør en million ting på en gang (min mand vil sige, at det er sådan jeg også taler), men omvendt, jeg har også tidspunkter, hvor jeg bliver suget ind i en enkelt opgave (som med en hobby) og derefter flere timer senere, går jeg stadig. Nogle gange er det, når jeg er hypoman, og andre gange er det bare, hvordan jeg er.

Jeg finder ud af, at jeg er meget speciel, når jeg er på den hypomaniske / maniske side af tingene. Hvilket betyder, at jeg får gjort meget, men måske ikke så godt eller effektivt som muligt. Jeg ved, at det gør arbejdet utåleligt, da jeg er nødt til at arbejde lineært der. Men når jeg for eksempel er hjemme, skal jeg lave vaskeri, støv, tømme og organisere alt på én gang tilfældigt hoppe fra det ene projekt til det andet. Jeg ved, at sidste gang jeg hjalp med at organisere garagen, kørte jeg den person, jeg hjalp skør, fordi jeg ville starte i en er og prøve at hoppe til en anden og uden at afslutte det første eller andet område.

Jep,
Jeg er på samme måde, og det er interessant... Jeg vil tilføje en lille note til, hvad en anden læser bragte op, som delvist var spørgsmålet for hende, en diagnose af ADHD.
Jeg har også et meget tilfælde af ADHD, og ​​hvis du læser litteraturen, er der en meget høj komorbiditetshastighed mellem ADHD og Bipolar lidelse. Hvad det betyder er, at hvis nogen har en af ​​uordenen, har de en større chance for at have den anden også. Dette er selvfølgelig tilfældet for enhver mental sygdom: at have en baner vejen for at have en anden. Juhuu. Disse forekommer alle sammen i forskellige hastigheder afhængigt af lidelsen samt patientens alder og køn.
Af endnu mere interesse er fundet, at adhd og en manisk fase af bipolar kan forveksles med hinanden. Så hvad man skal gøre er at observere og spore symptomer over en længere periode; efter min erfaring mindst 6 måneder. Dette giver dog mening, fordi symptomerne er meget ens og kan præsentere sig tilsyneladende identisk.
Det var hvad de gjorde for mig. Jeg kan huske, da jeg først blev diagnosticeret med bipolar (type I, og kun for 8 måneder siden kvasi-tentativt, 2 måneder definitivt), følte jeg, at bipolar bare er en version af adhd i MEGET større skala. Det er selvfølgelig ikke helt sandt, men det viser, hvordan præsentationen af ​​den ene efterlignede den anden i mit tilfælde.
Absolut fordele og ulemper ved multi-tasking. Og det afhænger af, hvordan du definerer det, fordi folk kunne betragte forskellige scenarier som multi-tasking eller ej. I hvert fald, hvad jeg har fundet ud er, at der er visse opgaver, der kan være multi-tasked, og mange, der ikke kan. Selvom folk f.eks. Gør det, er multi-tasking noget andet med kørsel virkelig en frygtelig idé, fordi kørsel i sig selv kræver multi-tasking. Multi-tasking mens du laver vaskeri eller opvask? Væsentlig, eller opgaven bliver ikke gjort i mit tilfælde. Tænk over det: Tøjvask har flere trin, hvoraf mange ikke kræver din opmærksomhed i længere tid. Jeg "vil ikke bare vaske" i nogen tid... for kedeligt.
Mine 10 cent om sagen.
Multi-task Wisely!
Julia

Når jeg gør dette, ser jeg det som et advarselssignal for hypomani. Jeg spørger altid mig selv - kan jeg stoppe det? Så jeg bruger måske 30 minutter på at færdiggøre en masse opgaver, så vil jeg forsøge at tvinge mig selv til at stoppe, at stoppe, gøre bare en ting, eller endnu bedre, ingenting. Bare for at kontrollere, at jeg ikke har mistet den evne. Det fungerer normalt okay.

Jepp mig til. Jeg kunne give dig adskillige eksempler. Hjernen er som enhver anden maskine, den skal opretholde en rytme - elektrokemisk i naturen, men ikke desto mindre er rytmen der. Hvis du spiller et musikinstrument, er musikken organiseret i beats pr. Mål. Den menneskelige hjerne fungerer ved eller nær lysets hastighed. Læsning bliver en opgave, fordi den kognitive metronom skal styres til en synlig hastighed. Ellers behandles ord ikke med nogen grad af nøjagtighed eller uddrag af information blinker før din øjne fra siden (allerede før læsning) og blive distraherende, eller øvelsen i oversættelse bliver overflødig. Tak, fordi du hjalp mig med at tænke på processen med mental opfattelse som positiv. Og takten fortsætter ...

Jeg er på samme måde. Men jeg har også ADD. Når jeg tager mine ADD-medicin, multitasker jeg stadig (3 ting ad gangen) men formår ikke at glemme, hvad jeg laver mellem de 3 ting.
Mennesker på arbejdet har kaldt mig et geni, fordi jeg kan bevare oplysninger, som en normal person ikke kan. Jeg vil bestemt ikke kalde mig et geni, men jeg elsker den måde, min hjerne fungerer på. Selvom det til tider oversvømmer.

Tidligere var jeg en effektiv og effektiv multitasker. Dreng jeg savner de dage... Jeg gør stadig mange ting på én gang, men jeg starter projekter og glemmer at være færdig. Mit problem er "ude af syne, ud af sindet". Jeg er ligesom en kolibri, der flikker rundt eller en hund, der ser et egern. Let distraheret! Min mand giver mig blide påmindelser, og jeg skriver notater til mig selv. Hvis jeg ikke gør det, bliver der ikke gjort noget. Til tider føler jeg mig hjerneskadet.

Når jeg er tilsluttet lyd, og Space Bunnies begynder at ryste væg til væg ved det øverste lydstyrke i mit hoved, kan jeg ikke slå mig ned i aktiviteter. Derefter sparker "multitasking" trang ind. Ellers betragter jeg mig selv som en kort burst person. Selv på mine bedste mentale dage kan jeg ikke dele min opmærksomhed mellem for mange opgaver. Jeg klarer mig bedst med seriel hyperfokusering. Jeg var en grafisk kunstner for skærmprintere og promo produkter butikker i syv år, før cray gik i overdrive. Jeg kunne piske kunst ud i min søvn på korte tidsfrister, og opgaverne drejede konstant, så jeg var godt tilpasset mit erhverv.
Jeg lægger mærke til, når jeg er manisk, OCD, ADHD og et par Aspegers symptomer også hopper på turen.

Jeg har også en vanvittig travl hjerne Natasha, og jeg har lyst til, at jeg altid multitasker. På arbejdspladsen eller hjemme synes jeg at kede sig med kun at gøre en ting ad gangen, fordi min hjerne altid er i overdrive. Selv hvis jeg sidder ned for at slappe af og se tv, kommer jeg stadig på min computer eller begynder at arkivere mine negle. Jeg tror, ​​at for os er det næsten umuligt at fokusere på kun en opgave ad gangen på grund af racetankerne. Min hjerne tillader mig simpelthen ikke kun at tænke på en ting. Selvom jeg afslutter en opgave, tænker jeg i mellemtiden på, hvad jeg skal gøre næste. Jeg synes, at mine konstante racetanker er udmattende og føler, at jeg har brug for en god mængde nedetid, hvor jeg kan slappe af og prøve at slappe af.

Natasha,
Jeg er også en multitasker. Jeg sidder konstant på skødet foran tv'et eller på min mobiltelefon med sociale medier eller sms'er og gør det hele på samme tid som det driver min mand nødder. Min mand har TILLÆG, men ser ud til at være mere afslappet end mig. Jeg kan godt lide at socialisere og være ude i mængden, da han er mere en hjemmekrop og gør ting meget langsommere end mig, hvilket chokkerer mig, fordi han er den med ADD. Min søn har ADHD, og ​​hans hjerne går endnu hurtigere end min... supersmart barn og hans tanker er klare og ikke virvlet op, som du ville tro... men jeg kan se, hvornår han ikke har taget hans piller, fordi han er kongen for skyping med flere opgaver, spiller et videospil, sms og taler på sit konsollhoved sæt og fører en samtale med mig alle på det samme tid. Jeg synes, det er ok med en medicinferie for ham... men for mig har jeg brug for, at mine medicin forbliver stabile, og min mand vælger ikke at medicinere. Så jeg kan ikke rigtig give dig et def-svar, fordi jeg er den eneste med bipolar i min familie, men mit svar ville være ja!

Jeg gør dette konstant. MEN jeg blev endelig diagnosticeret med ADD (primært uopmærksom) som voksen, hvilket også forklarer en del af det! Det er sådan... hvis din bipolære hjerne løber som en motor, løber min cyclothymia-hjerne som en motor, men denne motor er en v-8 eller hemi med en reservetank med nitrøst, bare i tilfælde af, at ADD tilsluttes ride!
Jeg finder ud af, at dette er lidt anderledes afhængigt af situationen. Hvis jeg er hypoman, er jeg mere fokuseret... fokuseret på at afsætte sidetiden til at gøre alt på min onde måde. Jeg laver måske 5 projekter, men jeg har en tendens til at springe ind. Komplet 1, flyt til 2, komplet 2, flyt. på. Jeg udfører mange små opgaver, som jeg normalt udfører i træk i et hyoman tempo. Men ikke rigtig multitasking. Så selv når jeg bremser min pinball-hjerne lidt, har jeg stadig ADD-hjernemotoren der også pumper ind og arbejder med disse træk. Og det er når han multitasking virkelig sparker ind. Men jeg multitasker, men på en måde, der ofte IKKE er produktiv. Jeg har en tendens til at skifte gear konstant. Det er hver dag TILFØJ! Nogle gange behøver jeg at stoppe multitasking og fokusere. Så nogle dage går jeg bare med multitasking-galskab og får ting gjort.
Jeg vil hovedsageligt bare have, at min hjerne tager en lur en gang imellem. Det er for travlt!

Jeg er en af ​​de mennesker, der har brug for en opgave ad gangen, men jeg gør mange opgaver hurtigt den ene efter den anden. Jeg har en tendens til at være en lineær tænker, så det fungerer godt for mig, især når jeg er manisk tilbøjelig.