Taler man om selvmord med en selvmordsfarlig person?
Nogle mennesker bekymrer sig for at tale om selvmord med en person, der er selvmord kan få personen til at følge og forsøge selvmord. Dette er en naturlig frygt, og ingen vil forværre en selvmordsperson. Når det er sagt, er det en af de mest nyttige ting, du kan gøre, at tale om selvmord med en selvmordsdæmpende person.
Myter om at tale om selvmord
Myte 1: Folk, der taler om selvmord, gør det ikke rigtig.
Fakta: Ifølge HelpGuide.org har næsten alle, der begår eller forsøger selvmord, givet en anelse eller advarsel. Ignorer ikke selvmordstrusler. Uttalelser som 'du vil være ked af, når jeg er død,' 'Jeg kan ikke se nogen vej ud', - uanset hvor tilfældigt eller spøgtigt sagde kan indikere alvorlige selvmordsfølelser. "
Derudover havde 84% i en undersøgelse af 100 patienter, der forsøgte selvmord, søgt råd hos en sundhedsudbyder i måneden før deres forsøg.
Folk ønsker ikke at dø. De fleste mennesker rækker ud for hjælp.
Myte 2: At tale om selvmord giver nogen ideer.
Fakta: I henhold til HealthGuide.org: "Du giver ikke en selvmordsperson morbide ideer ved at tale om selvmord. Det modsatte er sandt - at bringe selvmordsemnet op og diskutere det åbent er en af de mest nyttige ting, du kan gøre. "
At tale og spørge om selvmord viser faktisk, at du er interesseret i personen, at du tager ham eller hende alvorligt, og at det er okay at dele hans eller hendes smerter med dig.
I denne video, HealthyPlace.com medicinsk direktør og bestyrelsescertificeret psykiater, Dr. Harry Croft, taler om at diskutere selvmord med en person, der er suicid, og faktisk opfordrer venner, familiemedlemmer og sundhedsudbydere til at diskutere selvmord åbent.
Sikre måder at tale om selvmord på
Åben og ærlig kommunikation om selvmord er positiv, men der er nogle måske ikke at huske, når man taler om selvmord til en selvmordsperson:
Gør:
- Vær åben, ærlig, acceptabel, tålmodig, rolig og ikke-dømmende. Husk, din elskede gør det rigtige ved at tale om selvmordsfølelsen.
- Fortæl personen, at han eller hun ikke er alene, og at du passe på ham eller hende.
- Lyt til den selvmordende person, og lad ham eller hende losse fortvivlelse og udlufte vrede.
- Stil understøttende spørgsmål som "Hvor længe har du følt dig sådan?"
- Inddrag altid professionel hjælp, såsom de ressourcer, der er anbefalet af den nationale selvmordsforebyggelseslivslinje: 1-800-273-TALK (8255).
Må ikke:
- Krangle eller blive vred på den selvmordende person.
- Foredrag ikke om moral, etik, værdien af livet eller religion.
- Handlet chokeret.
- Lover fortrolighed. Det er vigtigt, at professionel hjælp altid er involveret, når en person er suicidal.
- Tilby måder at løse deres problem eller give råd. Du er kun der for at lytte.
- Få den selvmordsfarende person til at føle, at han eller hun er nødt til at retfærdiggøre selvmordsfølelsen.
- Ære selvmord eller unødvendigt tale om andre (som berømtheder), der er døde af selvmord.
- Brug for meget tid på detaljerede metoder til selvmord.
Og husk altid, at det ikke er din skyld, at en elsket føler sig selvmord. Du kan ikke "fikse" en selvmords persons følelser. Du er ikke skylden.
Næste: Selvmordsfakta, selvmordsstatistik, selvmordsstatistik
~ alle selvmordsartikler
