Sæsonbestemt affektiv forstyrrelse og skizoaffektiv forstyrrelse

Det er den tid på året, hvor sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD) og schizoaffektiv lidelse virkelig påvirker mig. Det er sidst vinter, gnisten af ​​helligdage er forsvundet, og min SAD vender tilbage til højt gear. Dette er en udvidelse af depression Jeg oplever med min skizoaffektiv lidelse. Således har SAD og skizoaffektiv lidelse påvirket mig i år.

Jeg oplever SAD, skizoaffektiv lidelse og angst

Min mand Tom havde mandag og tirsdag i denne uge. Det var fantastisk, men det gjorde det endnu sværere at komme tilbage til at tilbringe mine dage alene hjemme, da han vendte tilbage til arbejde. Det er også ugen før jeg menstruerer og lider under premenstrual dysforisk lidelse (PMDD), som er en ekstrem form for det mere almindelige premenstruelt syndrom (PMS). Dette er sandsynligvis også forbundet med schizoaffektiv lidelse. Disse emner brygger ud til en perfekt storm, især når de hænger sammen med det faktum, at det er sent vinter.

Først prøvede jeg bare at hårde det ud. Jeg glemte slags min SAD og regnede med, at det bare var PMDD. Nå, måske var jeg i benægtelse. Under alle omstændigheder nåede jeg ikke ud om det i de første par dage. Så efter udgangen af ​​den anden dag ringede jeg til min yngste bror. Vi talte om det faktum, at jeg følte mig forfærdelig, men jeg var bare stadig ikke klar over, hvor slemt det var.

Jeg var først klar over den tredje dag i går, at dette var noget alvorligt nok til at retfærdiggøre et opkald til min læge. Jeg har bemærket, at jeg skar grundlæggende behov ud af min rutine, fordi de stressede mig, eller jeg følte mig for træt til at gøre dem. Jeg skar ud ting som at bade og børste tænderne om natten.

Jeg havde brug for hjælp til SAD og skizoaffektiv lidelse

I går bemærkede jeg, at jeg var for stresset til at spise morgenmad, hvilket er noget jeg skal gøre. Min stemning går overalt, når jeg er sulten. Jeg blev slået af, at handlingen med at spise morgenmad gjorde mig ængstelig. Det er svært at forklare, hvorfor det gjorde mig bange. Det var en kombination af frygt, at jeg ville spilde min mad og lave rod, og at bekymre mig for, at jeg ville kvæle på min mad.

Jeg tog en antianxiety-pille som min læge har ordineret til at tage efter behov, drak en masse vand og arbejdet mod til at spise en yoghurt til morgenmad. Efter det besluttede jeg at ringe til min læge.

Jeg efterlod en besked på hendes telefonsvarer, der fortalte hende om PMDD og om hvad jeg havde følt, og så nævnte jeg til sidst, at det var den tid på året, hvor jeg får SAD. Da hun ringede tilbage, fortalte hun mig at øge dosen af ​​det vitamintilskud, jeg tager, der hjælper med min SAD og skizoaffektiv lidelse.

Da jeg tager min medicin mod skizoaffektiv lidelse om natten, har jeg kun været på den øgede dosis af mit vitamintilskud fra i dag. Jeg har badet i dag efter at have følt mig stinkende i et par dage. Og det faktum, at jeg kun har talt med min læge, får mig til at føle mig bedre. Hun sagde, at den øgede dosis af mit vitamintilskud skulle få mig gennem resten af ​​vinteren. Det lyder let nok. Jeg håber, det gør det.

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute i Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago sammen med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.