Hvordan giftige venner påvirker vores selvværd

Er det et giftigt forhold? Er hun en ven eller frenemy? Det er et spørgsmål, som mange voksne og unge stiller sig selv, når de tænker på dem i deres sociale kredsløb. Nej, det er ikke filmen Mener piger, og desværre slutter giftige venskaber ikke nødvendigvis, når du går ud af gymnasiet. Mange gange slutter folk op med disse giftige venner, fordi de er svære at give slip. Men i sidste ende tager disse giftige venner en enorm vejafgift for din selvtillid.

Giftige venner ødelægger vores selvværd

Jo mere tid du bruger med negativt og muligvis voldelige venner, jo mere sandsynligt vil din følelse af mig selv føles kompromitteret. Du føler dig værre ved dig selv under og efter din interaktion, selv en hukommelse af dem kan bringe dig ned. Hvad der holder nogle af de smarteste og pæneste voksne, der er knyttet til disse giftige venskaber, falder ud for ideen om hvad denne ven har evnen til at være eller har været i fortiden (hvilket kan have været fantastisk), men er ikke længere det virkelighed. Hvad der er ægte er dine følelser og mobning du holder ud.

Dette gælder ikke kun kvinder. Mænd har også ofte et ry i gruppen, den fyr, der lægger andre ned for at fremstå eller føle sig overlegen. Han har også en stamme af venner, men når du træder uden for denne cirkel, lægger du mærke til, hvor usikre de ser efter at være venner med den fyr? De forekommer usikre ved forening.

Spørg dig selv, ville du nogensinde anbringe et lille barn overfor en mobber? Selvfølgelig ikke. Du ville beskytte dem eller lære dem at stå op for sig selv. Så hvorfor slutter du dig med giftige venner, der fortsætter med at mobbe eller nedbringe dig? Jo sundere venskab, jo mere selvrespekt du viser dig selv.

Sandheden om giftige venner

Husk disse sandheder, og spørg dig selv, om dine forhold er i overensstemmelse med dem.

1. En ven, der sladrer om andre, vil sladre om dig.

2. En ægte ven vil aldrig sende, e-mail, sms, tweet eller sætte noget online for med vilje at forlegene eller skade dig. En ægte ven vil aldrig have dig i smerter.

3. En ægte ven behandler andre, som han / hun ønsker at blive behandlet.

4. En ven, der fortæller dig en andens hemmeligheder, fortæller også dine hemmeligheder.

5. En sand ven undskylder, når han / hun har såret en følelser, selvom det ikke var med vilje. De giver ikke undskyldninger eller beskylder den person, hvis følelser de sårer.

6. En ven bedømmer ikke andre på baggrund af ydre optrædener. En sand ven bedømmer dig ikke efter dit udseende; de elsker dig for den du er på indersiden.

7. En sand ven tilgir og taler med dig om det, når de har problemer med at tilgive.

8. En ægte ven gør ikke sjov ved dig eller driller dig om mangler. "Bare nar" er aldrig et problem, fordi intention om en vittighed er at få andre til at grine, ikke græde.

9. En ægte ven er støttende. De vil stå ved din side, være din cheerleader og stikke op for dig, fordi de ved, at du ville gøre det samme for dem.

10. Ægte venner er ærlige og fortæller dig, hvordan de har det, fordi de er interesseret i dine bedste interesser.

Hvis du bemærker, at nogle af disse såkaldte "nære venner" har egenskaber, der ikke er i overensstemmelse med disse sandheder, kan det være tid til at tage en afbrydelse. Nogle gange har vi ikke energi eller selvtillid til at tale det ud; måske er det den type person, der bare ikke lytter.

Begynd at omgiver dig selv med mere positive, kærlige mennesker. Du behøver ikke pludselig at afslutte eller afbryde bånd med giftige venner. Begynder snarere at blive selvbevidst. Begynd at tjekke ind og se, hvordan din selvtillid er højere eller lavere omkring visse mennesker, og begynd at lytte til logik. Når du først er opmærksom på giftige venskaber, desto lettere er de at lade forsvinde.

Emily er forfatteren af Udtryk dig selv: En teenagepiger guide til at tale op og være den du er.Du kan besøge Emily's Vejledning Girl website. Du kan også finde hende på Facebook, Google+ og Twitter.