Hvilken slags hjælp til mental sundhed har du brug for?
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Hvilken slags hjælp til mental sundhed har du brug for?
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Rapid Cycling: Jeg vil have denne rullebane
- Video: Starter antidepressiva? Jeg har noget at fortælle dig
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Mental sundhedscitat
Hvilken slags hjælp til mental sundhed har du brug for?
Når du oplever psykiske sundhedsmæssige vanskeligheder, kan det være svært at vide, hvad man skal gøre, og at bestemme, hvilken slags mental sundhedshjælp du har brug for. Det mentale sundhedssystem kan være forvirrende, fordi der er flere muligheder, og at håndtere dine symptomer kan gøre alt andet, såsom at finde mental sundhedspleje, vanskeligere.
Det er almindeligt at undre sig over, hvilken slags mental sundhed hjælp til at søge. Desværre er der ikke et enkelt, ligetil svar, fordi alle er forskellige. Dette er faktisk en god ting. Psykisk sundhedsbehandling er ikke en tilgang i én størrelse, der passer til alle.
Der er nogle få forskellige veje for dig at tage for at få den mentale sundhedshjælp, du har brug for. Meget enkelt opsummeret, de inkluderer:
- Din læge, der kan udelukke medicinske årsager til dine symptomer, behandle nogle tilstande og henvise dig til en specialist for mere specifik hjælp
- En psykiater og nogle specielt uddannede psykologer, der beskæftiger sig med medicin og leverer noget psykoterapi
- En rådgiver eller terapeut, der ikke ordinerer eller overvåger medicin, men i stedet samarbejder med dig for at hjælpe dig med at overvinde dine udfordringer
Der er tilsyneladende utallige tilgange til behandling inden for hver af disse udbydere af mental sundhed. Den type hjælp, du har brug for, afhænger af dine symptomer, hvor meget de interfererer i dit liv og dine egne personlige præferencer. Et godt sted at starte er ved at tale med din læge om dine psykiske helbredssymptomer og hvordan de påvirker dig.
Relaterede artikler Håndtering af mental sundhed Hjælp
- Forskellige typer af mental sundhedsterapi
- Typer af mental sundhedsbehandling
- Når tragedie strejker: fordele ved mental sundhedsterapi
- Typer af mental sundhedsrådgivere: At finde en god
- Hvordan ved du, om du har brug for en psykiater?
Dine tanker
Dagens spørgsmål: Hvis du har søgt professionel hjælp til mental sundhed, hvordan har dine oplevelser været (med andet end specifik medicin)? Vi inviterer dig til at deltage ved at dele dine tanker, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.
fortsæt historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Jeg skammer mig ikke over at tage medicinsk mental sundhed
- Tilbagetrækning: Når stilhed er værre end verbalt misbrug
- At tackle mundtligt misbrug, når du ikke bare kan forlade det
- Hvor meget alene er sund ved bedring af mental sygdom?
- En certificeret Peer Support-specialist's træningsoplevelse
- Tre fejl jeg lavede i bulimia opsving
- Oprettelse af ting at se fremad til med bipolar depression
- Forskellen mellem Oppositional Defiance (ODD) og DMDD
- Hvordan påvirker psykisk sygdom kriminel adfærd?
- Når performanceangstelse stjæler showet
- At indstille realistiske mål kommer din mentale sundhed til gode
- Definition af mig selv uden for mine mentale sygdomme
- Opbygning af fysisk tillid i hårde tider
- 10 tip til de første 90 dage med gendannelse af afhængighed
- Mindfulness-baseret stressreduktion (MBSR) til angstbehandling
- Hvordan traumer og spiseforstyrrelser går hånd i hånd
- Sådan håndteres hvis Hashtag #Metoo udløste traumeminder
- Til sidst med at bede om hjælp med min angst føles det godt
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Jeg er Hannah. Jeg har bipolar 2
Hurtig cykling: Jeg vil have denne rullebane
Lige nu oplever jeg hurtig bipolar lidelse af cykling. Jeg manøvrerer mig gennem et mønster af depressive og hypomaniske episoder. I denne video definerer jeg, hvad hurtig cykling er, og hvordan hurtig cykling ser ud for mig. (Se Hannah)
Jeg er Veronica. Dette er mit liv med depression
Starter antidepressiva? Jeg har noget at fortælle dig
Der er mange misforståelser omkring antidepressiva. Måske har du hørt folk tale om, hvor dårlige antidepressiva er. Eller du har læst nogle artikler af anmeldelsestype på internettet eller i fora. Jeg har været der. Det, jeg vil dele med dig, er, at jeg ikke ville være i live i dag, hvis det ikke var til antidepressiva.
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- Start en lykkelig vane og opbyg din lykke
- Hvordan accept af mental sygdom kan hjælpe dig med at styre stigma
- Indstilling af mål, når du har posttraumatisk stresslidelse
Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Mental sundhedscitat
"Hun overvandt alt, hvad der var beregnet til at ødelægge hende."
Læs mere tilbud om mental sundhed.
Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller google +), du hører til, ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen, cirkel sundt sted på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook. Tjek også ud HealthyPlace på Pinterest og del dine mentale sundhedsnåle på vores Del dit Mental Health Experiences-bord.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
