Natlig søvnrelateret spiseforstyrrelse
Da jeg vågnede i morges, var der indpakning af godteri overalt i køkkenet, og jeg havde mavepine. Jeg havde chokolade i ansigtet og på hænderne. Min mand siger, at jeg spiste i går aftes, men jeg har ingen minder om at gøre det. Kunne han spille en vittighed på mig?
Måske ikke. Du har muligvis natlige søvnrelaterede typer spiseforstyrrelse, en relativt ukendt tilstand, der lige er begyndt at blive undersøgt.
Hvad er en natlig søvnrelateret spiseforstyrrelse (NS-RED)?
På trods af sit navn er NS-RED ikke, strengt taget, en spiseforstyrrelse. Det menes at være en type søvnforstyrrelse, hvor folk spiser, mens de ser ud til at være lydige i søvn. De kan spise i sengen eller strejfe rundt i huset og strejke rundt i køkkenet.
Disse mennesker er ikke bevidste under episoder af NS-RED, som kan være relateret til søvn-gående. De er ikke klar over, at de spiser. De har ingen minder om, at de har gjort det, når de vågner, eller de har kun fragmentariske minder. Episoder forekommer sandsynligvis i en tilstand et sted mellem vågenhed og søvn.
Når mennesker med NS-RED vågner og opdager beviset for deres nattetid, bliver de generede, skamme og bange for, at de mister deres sind. Nogle benægter, når de bliver konfronteret med beviser fra familiemedlemmer, at de var gerningsmændene. De tror virkelig ikke, de kunne have gjort sådan en ting og kan ikke indrømme et så dramatisk tab af kontrol.
Mad, der indtages under NS-RED-episoder, har en tendens til at være mad med højt fedtindhold og sukker, som folk begrænser sig fra at spise, mens de er vågne. Nogle gange spiser disse mennesker bizarre kombinationer af mad (hotdogs dyppet i jordnøddesmør, rå bacon smurt med mayonnaise osv.) eller ikke-madvarer som sæbe, de har skåret som de ville skære ost.
Hvem får NS-RED?
En til tre procent af den generelle befolkning (3 til 9 millioner mennesker) ser ud til at være udsat for denne lidelse, og ti til femten procent af mennesker med spiseforstyrrelser er berørt. Problemet kan være kronisk eller forekomme en eller to gange og derefter forsvinde. Mange af disse mennesker er alvorligt stresset, ængstelig enkeltpersoner, der er forfærdede og vrede over sig selv for deres natlige tab af kontrol. Deres adfærd kan bane vejen for depression og vægtøgning.
Mange af disse personer koster i løbet af dagen, hvilket kan give dem sultne og sårbare over for binge spise om natten når deres kontrol er svækket af søvn.
Mennesker med NS-RED har undertiden historier om alkoholisme, stofmisbrug og andre søvnforstyrrelser end NS-RED, problemer som søvnvandring, rastløse ben og søvnapnø. Deres søvn er fragmenteret, og de er ofte trætte, når de vågner.
Søvnforstyrrelser, inklusive NS-RED, ser ud til at køre i familier. De kan have en genetisk komponent.
Hvordan kan folk spise og ikke huske at have gjort det?
Ligger de? Nej, de lyver ikke. Det ser ud til, at dele af deres hjerner virkelig sover, og på samme tid er andre dele vågne. De dele, der regulerer vågne bevidsthed, sover, så næste dag er der ingen minder om at spise natten før.
Er der nogen behandling for NS-RED?
Hvis der er, hvad er det? Ja, der er behandling. Det begynder med et klinisk interview og en nat eller to i et søvnforstyrrelsescenter, hvor hjerneaktivitet overvåges. Nogle gange er medicin nyttigt, men sovepiller bør undgås. De kan gøre tingene værre ved at øge forvirring og klods, som kan føre til kvæstelser. Regelmæssig brug af sovepiller kan også føre til afhængighed og rebound-vågenhed ved tilbagetrækning. Spørg i stedet din læge om receptpligtige SSRI'er.
Også nyttige er interventioner, der reducerer stress og angst; for eksempel klasser til stresshåndtering, assertivitetstræning, rådgivning og reducering af indtagelse af alkohol, narkotika og koffein.
Hvis du tror, du muligvis har NS-RED, skal du tale med din læge og bede om en henvisning til et behandlingscenter med søvnforstyrrelser. Hjælp er tilgængelig. Udnyt det.
