Jeg er bipolar vs. Jeg har bipolar

Det sprog og tone, du bruger til at henvise til dig selv, når du har en bipolar lidelse, er vigtig at anerkende. Dette inkluderer udsagn som: "Jeg er bipolær" versus "Jeg har bipolær."

Når jeg vokser op, så nyheder og film, der giver en negativ skildring af mental sundhed, fik denne idé i mit hoved at mennesker med bipolar er defineret af det. Efter min diagnose af bipolar 2, måtte jeg afstå fra at tale om min tilstand, som om den definerede mig. Mærkning af dig selv kan føre til selvstigma.

Jeg plejede at føle, at bipolar lidelse definerede mig

Da jeg først blev diagnosticeret med bipolar 2 lidelse, ville jeg sige “Jeg er bipolær” versus ”Jeg har bipolær.” Det ser måske ikke ud som om det er en stor ting, men det er det. Disse ord antyder, at de af os, der er diagnosticeret med bipolar lidelse, er sygdommen (At leve med Stigma of Bipolar 2).

Det ville være akavet at høre en anden person sige, "Jeg er diabetes" eller "Jeg er kræft." Dog har jeg altid følt mig som om jeg var i en anden sygdomskategori, en der virkelig ikke betyder noget for samfundet og ikke betragtes ægte. I det øjeblik lægerne

diagnosticerede mig med bipolar 2 lidelse, det var som om de gav mig en pjece om, hvordan det definerer mig. En brochure, der forberedte mig på en almindelig fremtid uden mulighed for stor succes i mit liv. Jeg var ikke længere Hannah, jeg var bipolar.

Bipolar lidelse definerer mig ikke længere

At etablere mig selv som individ med bipolar 2 lidelse var en udfordring, men en værd at overvinde. Jeg bliver nødt til at minde mig selv dagligt om de gode egenskaber, der former mig som individ. En af måderne, jeg gør dette på, er ved at oprette min egen slags bekræftelse. Dette er de ord, som jeg gentager for mig selv i spejlet, når jeg føler, at bipolar lidelse definerer mig.

”Jeg er Hannah, der er diagnosticeret bipolær. Jeg er ikke bipolær. Jeg har en sygdom. Jeg er dog ikke en sygdom. Jeg er adskilt fra min sygdom og vil omfavne de dele deraf, der til tider gør mig usikker. Jeg er dristig, smuk og modig. Hvis folk vælger at bedømme min tilstand inden min karakter, er det deres problem, ikke min. Bipolar definerer mig ikke. "

Hvordan omtaler du dig selv som en person, der lever med bipolar lidelse? Blir du frustreret, når folk siger "Du er bipolær" i stedet for "Du har bipolær?" Del dine tanker nedenfor i kommentarafsnittet. Jeg ser frem til at læse dem.