Sådan fortæller du nogen, du har HIV

Den sværeste ting, du nogensinde har haft at gøre, er at fortælle en elsket, at du har HIV. At afsløre din HIV-status er vanskeligt, men nogle gange nødvendigt. Denne "vejledninger" hjælper dig med at afsløre din HIV-status med mindst mulig stress.

Vanskelighed: Svært

Påkrævet tid: Så meget som du har brug for

Sådan gør du:

1. Ved, hvorfor du vil fortælle de mennesker, du fortæller. Hvad vil du have fra dem?

2. Forudse deres reaktion. Hvad er det bedste, du kan håbe på? Hvad er det værste, du bliver nødt til at tackle?

3. Lær så meget du kan om HIV.

4. Har artikler eller trykt materiale til at give til personen for at hjælpe dem med at forstå.

5. Få hjælp. Tal det med nogen, du har tillid til, og kom med en plan.

6. Accepter reaktionen. Du kan ikke kontrollere andres frygt og følelser.

7. Vær tålmodig. Det kan tage lidt tid, før de fortæller dem at behandle oplysningerne.

Tips:

1. Tidligere seksuelle partnere skal fortælle dig, at du er HIV-positiv, så de kan testes.

2. Lokale sundhedsafdelinger eller din sundhedsudbyder kan hjælpe med partneranmeldelse og kan gøre det anonymt.

3. Sundhedsudbydere kan give dig mere passende medicinsk behandling, hvis de ved, at du har en helhedshistorie. Det er vigtigt at afsløre din status til dit sundhedsteam.

4. Sørg for, at du er klar til at fortælle dem og er i stand til at håndtere de reaktioner, du måtte få.

Læs:Sådan fortæller du andre, din arbejdsgiver, dit barns skole, at du er HIV-positiv og nogle personlige historier