Fire tegn Det er tid til at søge hjælp til mental sundhed
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Fire tegn Det er tid til at søge hjælp til mental sundhed
- Fire tegn på, at det nu er tid til hjælp til mental sundhed
- Fire grunde til, at man kan få en mental sundhedshjælp, kan være en god idé
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Hvordan den bipolære forstyrrelse ændrede mig
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Mental sundhedscitat
Fire tegn Det er tid til at søge hjælp til mental sundhed
Det kan være vanskeligt at vide, hvornår det er tid til at søge hjælp til mental sundhed. Det kan også være svært at tage springet og faktisk søge hjælp. Her er fire tegn på, at det er tid og fire grunde til, at det muligvis kan være en god ide.
Fire tegn på, at det nu er tid til hjælp til mental sundhed
- Dit liv (hjem, arbejde, forhold og mere) bliver mere forstyrret på grund af dit psykiske helbredssymptomer.
- Dine mestringsevner er ikke så effektive, som de plejede at være.
- Sove er blevet problematisk; du sover for meget eller ikke nok.
- Du ønsker at blive bedre og kunne bruge ekstra support.
Fire grunde til, at man kan få en mental sundhedshjælp, kan være en god idé
- Du arbejder også på at reducere hver af dine symptomer øge kvaliteten af dit liv.
- Du vil udvikle nye, effektive mestringsevner og en værktøjskasse med nyttige strategier.
- Dit mentale og fysiske helbred kan begynde at arbejde sammen igen, så ting som at sove og spise bliver regelmæssigt.
- Du har en partner på din rejse til wellness, der vil lytte og støtte dig, når du heler.
Lyt til dig selv og ær dit ønske - og evne - til at trives.
Relaterede artikler Håndtering af mental sygdomsdiagnose
- Hvordan ved du, om du har brug for mental sundhedsterapi?
- Negativ selvtale bliver i vejen for at finde hjælp til PTSD
- Psykiatriske hospitaler: Hvordan ved du, om du har brug for en?
- Fordele ved mental sundhedsterapi
- Typer af mental sundhedsbehandling
- Typer af adfærdsmæssige og mentale sundhedsydelser, du muligvis har brug for
- Jeg har brug for mental hjælp: Hvor kan jeg finde hjælp til mental sundhed
Dine tanker
Dagens spørgsmål: Hvordan vidste du, at du havde brug for hjælp til mental sundhed? Vi inviterer dig til at deltage ved at dele dine tanker, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.
fortsæt historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Bipolar lidelse og perfektionisme: Er jeg en perfektionist?
- Fjern succes og fiasko fra dit ordforråd for mental sundhed
- Allergier, astma, eksem og angst
- Overlevende rejse under bedring af binge spiseforstyrrelse
- Min angst er mere ødelæggende end skizoaffektiv lidelse
- Mental sundhedshandicap ved dissociativ identitetsforstyrrelse
- Hvordan man håndterer afhængighedstrang for at undgå tilbagefald
- Brug af kognitiv adfærdsterapi eller CBT til behandling af angst
- Hvad skal man gøre, når angst opfører sig som en humørsygdom
- Andre har det værre end dig, og bipolær er det ligeglad
- Nummering: Hvad hvis jeg sagde, at du ikke var afhængig af mad?
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
3 hårde sandheder om bipolar lidelse
Det er ikke let at acceptere realiteterne ved bipolar lidelse. I dag deler jeg tre hårde sandheder, som har været vanskelige for mig at tage som en person med bipolar 2 lidelse.
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- Tre lektioner vigtige for voldtægtsoverlevende
- 'Kom over det' er hjælpsom råd til psykiske lidelser
- Binge Spiseforstyrrelse og mestring af angst
Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Mental sundhedscitat
"Du forstår ikke depression, indtil du ikke kan stå din egen tilstedeværelse i et tomt rum."
Læs mere depression citater.
Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller google +), du hører til, ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen, cirkel sundt sted på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook. Tjek også ud HealthyPlace på Pinterest og del dine mentale sundhedsnåle på vores Del dit Mental Health Experiences-bord.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
