Symptomer på hjernetåge: Hvordan har hjernetåge lyst?

Sammen kan symptomerne på hjernetåge sammenfattes med et ord: fanget. oplever hjerne tåge er som at blive fanget bag et beskidt vindue, med roiling tåge udenfor, og ikke rigtig vide, hvorfor du bare står der og stirrer gennem det beskidte glas mod grå, tåget tåge. Desuden ved du ikke, hvad du skal gøre ved det. Symptomer på hjernetåge er ikke ødelæggende eller livstruende, men de hæmmer din normale livsfunktion. Lad os undersøge hjerne tåge symptomer og hvordan hjerne tåge føles.

En liste over symptomerne på hjernetåge

Den typiske følelse af hjernetåge er det, der giver oplevelsen sit navn. Det føles som om du lever i en tyk tåge, der adskiller dig fra resten af ​​dit liv. Du føler måske, at tågen omgiver dig, er inde i dit hoved eller begge dele. Denne tåge følelse fører til andre symptomer på hjernetåge, herunder:

• En manglende evne til at tænke klart eller forstå en tanke
• Forvirring
• Problemer med at fokusere, koncentrere sig
• Glemsomhed (gå ind i et rum, men ikke husker hvorfor)
• Kortvarige hukommelsesproblemer (husker ikke hvad der blev sagt i samtaler eller hvad du spiste til morgenmad - eller hvis du endda spiste morgenmad)
  instagram viewer
• forvaltningsmæssigt
• Nedsat produktivitet på trods af at have forsøgt at opnå noget
• Udmattelse
• Mangel på energi
• Vandrende opmærksomhed
• Problemer med at kommunikere, som at følge, hvad nogen siger eller finde ord for at udtrykke noget

Hvis du studerer denne liste, kan du bemærke, at hjernetågefølelsen ligner andre mentale og fysiske helbredsforhold. Hjernetåge deler nogle symptomer med ting som:

• Depression
• Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD)
• dissociation

Hvordan ved du, om du oplever hjernetåge eller noget andet? Kontrastering af hjernetåge med hver af disse tilstande vil hjælpe dig med at komme til bunden af ​​dine hjernetågesymptomer (Årsager til hjernetåge: Hvad er grundene til min hjernetåge?).

Symptomer på hjernetåge vs. Andre mentale sundhedsmæssige oplevelser

Hjernetåge og depression

Begge hjerne tåge og depression involverer træthed, sløvhed, nedsat motivation og vanskeligheder med at danne tanker (Depression og langsom tænkning: Nedsat behandlingshastighed). En vigtig tanke hjælper dig med at vide, om din hjernetåge er en del af depression eller noget andet: din følelse af selveffektivitet.

Med depression tror du, at du ikke kan udføre bestemte opgaver eller opfylde bestemte mål. I hjernetåge, der ikke er en del af depression, ved du, at du kan gøre mere, end du gør. Depression siger, "Jeg er værdiløs og ude af stand," mens hjernetåge siger, "jeg er kompetent og i stand, men jeg ved ikke, hvordan jeg skal være sådan lige nu."

Hjernetåge og ADHD

Nogle definerende symptomer på ADHD inkluderer koncentrationsvanskeligheder, fokusering og opmærksomhed. Disse symptomer er også fremtrædende i hjernetåge. Men som med depression er der forskelle.

Problemer med koncentration, fokusering og uorganisering af ADHD kan forekomme på grund af en ubalance i dopaminniveauer i hjernen. Hjernetåge skyldes ofte andre forhold. Dette betyder, at koncentrationen og andre problemer også føles forskellige.

Når hyperaktivitet er involveret i ADHD, vil nogen med det føle sig kablede. Fokusering, opmærksomhed og organisation er udfordrende, fordi hjernen er for travlt med at jage sensoriske input, den kan ikke lukke ud. Hjernetåge føles som om alt omkring dig er så indhyllet i uld, at hjernen ikke rigtig kan finde noget at fokusere på. At stramme om at være opmærksom på noget, du ikke helt kan forstå, er trættende, og hjernen kan ikke helt gøre det.

Hjernetåge og dissociation

Mennesker med en dissociativ lidelse "adskilles" undertiden fra deres egne sind som en forsvarsmekanisme. Dissociations forårsager huller i hukommelsen. Mennesker kan også opleve depersonalisering eller derealisering. Depersonalisering er den fornemmelse, at du på en eller anden måde ikke er reel, mens derealisering er forestillingen om, at verden omkring dig ikke er rigtig (Mental Tåge, stress og PTSD).

Hukommelsesproblemerne og fornemmelsen af, at du eller verden omkring dig ikke er reelle ligner nogle af symptomerne på hjernetåge. Huller i hukommelse, forvirring, problemer med at gribe ord eller hænge fast i en sammenhængende tanke er fælles for både dissociationer og hjernetåge. Ved dissociationer forekommer imidlertid symptomerne, fordi hjernen gør noget med vilje beskytte personen (dette betyder ikke, at nogen adskiller sig med vilje eller vælger at gøre det tage afstand).

At opleve symptomerne på hjernetåge får dig til at føle, at du er en kæmpe sten, der prøver at rulle dig selv op ad en bakke. Du har en meget hård tid, ikke kun fordi dine lemmer er tunge, men fordi du ikke kan huske, hvor du skal hen, og hvorfor du går derhen. Du kan ikke tænke klart for at finde ud af det, og du kan ikke helt forme de ord, du har brug for for at bede om hjælp.

Symptomerne på hjernetåge kan få det til at virke skræmmende at leve øjeblik til øjeblik. Hjernetåge er ikke en permanent tilstand. Det er en oplevelse, der kommer og går, og symptomerne på hjernetåge kan behandles.

artikelhenvisninger