Liste over selvhjælpsgrupper
Start med denne liste over selvhjælpsgrupper for mental sundhed, hvis du eller en kendt er på udkig efter et sikkert sted at dele erfaringer, mestringsstrategier og andre nyttige oplysninger om en mental sygdom:
Anxiety and Depression Association of America (ADAA). Brug ADAA-guide til mental sundhedsstøttegruppe at finde grupper i nærheden af dig, der adresserer generaliseret angstlidelse (GAD), tvangslidelser (OCD), depression, paniklidelse, forskellige fobier og meget mere.
Depression og Bipolar Alliance (DBSA). Brug DBSA-bibliotek for at finde bipolar lidelse støttegrupper og depression støttegrupper i nærheden af dig. Hvis der ikke er en gruppe i dit område, eller hvis du ikke kan komme til et ansigt til ansigt møde, tilbyder DBSA online supportgrupper i realtid.
Børn og voksne med opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (CHADD). Med CHADDs søgedatabase, kan du finde lokale ADHD-støttegrupper i dit samfund såvel som certificerede forældre-til-forælder-lærere. En certificeret forælder lærer giver selvhjælpsvejledning og strategier for forældre til ADHD-børn. Webstedet tilbyder også
Spørg til ekspert online-chats. Besøg siden for en tidsplan så du kan stille eksperterne dine egne ADHD-spørgsmål og få dem besvaret live i realtid.Schizofreni og relaterede lidelser Alliance of America (SARDAA). Hvis du eller en elsket lider af skizofreni eller en beslægtet lidelse, understøtter og trækker SARDAA Schizofreni Anonymous (SA) grupper over hele USA. Brug søgedatabasen til at finde en skizofreni supportgruppe i dit område.
National Eating Disorders Association (NEDA). NEDA leverer en søgedatabase, hvor du kan finde et ansigt til ansigt spiseforstyrrelsesgruppe i dit samfund. Organisationen tilbyder også støtte til forældre, familier og venner af dem med spiseforstyrrelser gennem deres NEDA Navigator program.
National Alliance on Mental Illness (NAMI). Hvis du eller din kære har en anden psykisk sygdom end dem, der er nævnt her, kan du besøge NAMI til søg efter NAMI Connection gendannelses- og supportgrupper i dit område. Disse grupper støtter mennesker, der lever med en række psykiske sygdomme. NAMI tilbyder også et peer-to-peer-uddannelsesprogram for voksne med psykiske sygdomme. Programmet giver et kursus bestående af 10 to-timers sessioner undervist af uddannede personer, der lever i bedring fra mental sygdom. Programmet bruger præsentationer, live diskussioner og øvelser og er helt gratis. Klik her for at Lær mere om NAMI-peer-to-peer-programmer.
Selvom denne liste over selvhjælpsgrupper på ingen måde er omfattende, er de nævnte organisationer velkendte og etablerede i det mentale sundhedsstøttesamfund.
Se også
- Hvad er en selvhjælpsgruppe? Typer, eksempler, fordele
- Psykologisk selvhjælp: Virker det, og hvor finder man det
~ alle artikler om selvhjælp
