Psykisk sygdom og plejepersonens dobbeltstandard

For to uger siden gik jeg tilbage på antidepressiva. Jeg siger "tilbage", fordi jeg tog dem i en langvarig periode på depression for flere år siden, men fraven mig selv efter ca. seks måneder, fordi jeg ikke troede, de gjorde meget for mig. Men for to uger siden, efter uges opfordring fra min mand og en nær ven, gik jeg tilbage til min psykiater, og han følte, at jeg skulle prøve en antidepressiv. Jeg begynder at føle mig bedre, må jeg indrømme, og hvis jeg er ærlig overfor mig selv, hvidknuk jeg det gennem vinteren og tidligt forår, vel vidende om, at jeg var i depression, og nægtede at gøre noget ved det andet end at skjule og spise (mad er min selvmedicinering af valg). Men jeg følte mig besejret og gik ind på lægekontoret, som om jeg var en fiasko. Så efter at have lagt på 25 pund og græd hver dag i en måned, gav jeg efter og fik mig selv hjælp.

Caregiver-dobbeltstandarden

Det er en snoet type ironi der plejepersonale af personer med mental sygdom har ofte en dobbeltstandard, når det gælder deres egen mentale velvære. Vi opfordrer vores kære til at tage deres medicin og deltage i terapi, men at antyde, at vi kunne drage fordel af det samme, afvises som latterligt. Vi skal være stærke. Hvis vi har brug for hjælp, har vi svigtet os selv og vores familie. For mig føler jeg, at hvis jeg indrømmer, at jeg har denne "svaghed", vil jeg blive set på som mindre end på arbejdet og hjemme. Det er ikke rationelt, og jeg ville ikke lade mine venner eller storfamilie forsvinde i benægtelse. Så hvorfor gør jeg det mod mig selv? Omsorgspersoner har en

forhøjet risiko af depression og angst, uanset hvilken type handicap den person, de plejer for, har.

En usund plejeperson er en ineffektiv plejeperson

Vi plejere skal konstant minde os selv om, at vores kære kun er så stabile og sunde som vi er. Hvis vi er stressede, ængstelige eller deprimerede, vil det have indflydelse på dem, vi holder af. Nogle medicinske fagfolk er begyndt at mærke dette som "plejestresssyndrom, ”Hvis stress kan medføre vægttab eller stigning, søvnløshed, forhøjet blodtryk og depression. Jeg ved, at det at antydes at gå ud til middag, tilbringe tid med venner eller tage en yogaklasse lyder lettere sagt end gjort. Synes godt om 61% af plejepersonerne, Jeg har et fuldtidsjob uden for hjemmet, og tiden er en luksus. Men jeg ved, at når jeg er stresset og deprimeret, reagerer Tim naturligvis venligt. Stemningen i vores hjem og resten af ​​familien påvirker hans humør og stabilitet. Jeg er nødt til at lade mig løsne fra krogen og huske dette. Jeg fortjener mental og følelsesmæssig stabilitet så meget som min søn gør. At få hjælp er ikke et tegn på svaghed; det er god forældre.

Billede af Nødbremse.

Du kan også oprette forbindelse til Chrisa Hickey på Twitter, Google+, og Facebook.