Om angst-Schmanxiety-forfattere

Håndtering af grænsespørgsmål kan forårsage angst, men det er muligt at reducere denne angst og etablere sunde grænser. Grænser henviser til din følelse af dig selv såvel som hvornår, hvor, hvor meget og fra hvem du giver og tager. Evnen til at etablere grænser hjælper din mentale sundhed såvel som dine forhold til andre; dog kan angst forårsage manglende evne til at skabe grænser, ligesom manglen på grænser kan forårsage angst. På trods af det dobbeltkantede sværd er der måder, du kan mindske angst omkring grænsespørgsmål for at forbedre din livskvalitet.

Jeg er TJ DeSalvo, og jeg kunne ikke være gladere at være den nyeste forfatter af Anxiety-Schmanxiety Blog. For at begynde med, lidt om mig selv: Jeg er blevet diagnosticeret med både generaliseret angstlidelse og social angstlidelse. Jeg er også med på autismespektret, som, hvis du ved noget om, får dig til at blive overvældet meget let, og dette gør naturligvis ikke nogen favoriserer nogen med angst.

At sige farvel har aldrig været let for mig. Normalt ville jeg besætte over min beslutning om at stoppe blogging på dette websted. Desværre har jeg bare ikke tid til at bruge på at skrive, som jeg gerne vil på grund af mit heltidsjob og familieansvar.

Hej, jeg hedder Julia Banim og jeg er den nye medforfatter til Anxiety-Schmanxiety. Jeg er journalist med base i Manchester, England. Læsning og skrivning har længe været en stille tilflugt for mig fra de sociale situationer, der ganske vist aldrig er kommet så let (Hvad er social angstlidelse [Social fobi]?). Journalistik føltes derfor altid som en naturlig karrierevej for mig. Jeg mener, at forfattere altid bør stræbe efter at dække spørgsmål, der er af personlig betydning for dem. For mig er dette angst med al det rod, ydmyghed og overdreven bekymring. Jeg ved, hvordan det føles at blive såret stramt som en forår i dage, uger eller måneder i slutningen. Jeg ved, hvordan det føles at ikke indse, hvor højt og hurtigt du trækker vejret, hvor tæt du klemmer dine næve, indtil personen ved siden af ​​dig på toget ser på dig med bekymring (kan folk uden en mental sygdom forstå) Os?).

Det er et år siden jeg kom om bord som en af ​​angstbloggerne for HealthyPlace. I den tid har jeg mødt mange mennesker og fået online venner, som jeg næsten helt sikkert vil kunne lide, mærke og kommentere for evigt. Jeg mødte Tanya Peterson, som har været en utrolig blogpartner. Jeg arbejdede med den uforlignelige Natasha Tracy og lærte mere om den indre arbejde med blogging, end jeg nogensinde troede muligt. Disse grunde og så mange andre er grunden til, at det er så svært at sige farvel.

Jeg hedder Gabe Howard. Jeg bor i Ohio, er gift, en hockey-fan (go Blue Jackets), en fodboldfan i college (go Buckeyes), en sofa kartoffel, festens liv, en boligejer og en pizzakenner. Jeg sover for lidt, taler for meget og gør min kone gal. Jeg siger hende, at jeg gør det, fordi jeg kan godt lide firmaet. I slutningen af ​​20'erne blev jeg diagnosticeret med bipolar, angst og panik. Alt ændrede sig stort set natten over. Alvorlige panikanfald, paranoia og generel angst sidelinerede mig i lang tid og kostede mig et ægteskab, en karriere, venner, social status, penge og tid.

Velkommen til Anxiety Schmanxiety Blog! Jeg er Anthony D'Aconti, grundlæggeren af ​​Breathe Into the Bag, et angstmagasin oprettet for at hjælpe mennesker, der kæmper med alle typer angstlidelser, tvangslidelser og PTSD. Jeg er stolt af at være med i Anxiety Schmanxiety Blog og håber, at jeg ved at dele mine oplevelser og ekspertise vil være i stand til at hjælpe dig med dine angstudfordringer.

Jeg forstår angst. Jeg lever med det. Som et følelsesladet menneske (er vi ikke alle?), Er jeg glade for at skrive bloggen Anxiety Schmanxiety. Typisk for mig er jeg også bekymret over det. Vil det, jeg skriver, være godt nok? Vil det være nyttigt? Vil læserne gerne kommentere og interagere? Hvad hvis alle dømmer mig hårdt? Selvfølgelig tager jeg billeder af en række negative konsekvenser, inklusive visse bortfald for mig og muligvis for dig. Men rol ikke! Jeg har arbejdet med dette i lang tid, så jeg er vant til det. Det er under kontrol - for det meste (jeg mener, angsten er der stadig, men jeg har lært måder at forhindre, at den styrer mig).

Velkommen til Anxiety Schmanxiety Blog! Jodi er licenseret klinisk socialarbejder og tidligere angstlidende. Hun er en rådgiver, mor, healer, elsker, lærer, forfatter og ven. Hun har rådgivet børn og voksne siden 1994 og arbejdede med folk online og på sit kontor.