3 ADHD Ulemper til at bekæmpe usikkerhed

Jeg læste om ADHD symptomer den anden dag (fordi jeg tilsyneladende ikke har noget liv) og tænkte hvor negativ listen var samlet. Så meget indsats bruges på ADHD på grund af hvor dysfunktionel det gør os, når vi prøver at passe ind i samfundet. Tag kriterierne for, at ADHD giver voksne en følelse af usikkerhed. Vi begår de dumeste fejl på højt og ydmygende måder. Hvem kunne blive overrasket over, at ADHD fører til usikkerhed? Selvom jeg ikke bestred det, tænkte jeg også, at ADHD havde været ansvarlig for at hjælpe mig overvinde usikkerhed. Hvordan?

Her er et eksempel: Blogging.

For fem og et halvt år siden brugte jeg blog til en lille, ubetydelig fil på min hjemmeside. Jeg havde opdateret det med tanker og nørdige ting i årevis, men har aldrig forfremmet det. Så havde jeg en samtale med en gymnasielærer, der fortalte mig det ADHD eksisterede ikke. Ikke kun det, men hun troede det ADHD var bare en undskyldning for at komme ud af at lave hjemmearbejde. Jeg var så rasende, så vred på mig selv, fordi jeg ikke vidste, hvordan jeg skulle overbevise hende ellers, at jeg lavede et højtideligt løfte: Jeg ville begynde at blogge åbent om ADHD og lære.

ADHD-impulsivitet som aktiver

Det impulsive øjeblik førte mig til at overvinde mine usikkerheder, standset i starten, men snart med større gusto. Keder af, at ingen læste min blog, jeg undersøgte, hvordan man promoverer blogs, og hvordan man skriver bedre. Jeg blev besat af at gøre bloggen til en succes. Et år senere fik min blog mere opmærksomhed. Et par år senere, og jeg blev interviewet af nyhedswebsteder såsom CNN, og skriver for et nationalt magasin. Så hørte HealthyPlace om mig og ville interviewe mig på video. Åh, det var en skræmmende ting at se (ca. 23 minutter inde).

Alligevel stod jeg over for min frygt og pressede på. Nu blogger jeg her.

ADHD-attributter som ulemper

Jo mere jeg tænkte over det, jo mere blev jeg klar over, at tre ADHD-attributter hjalp mig med at overvinde mine usikkerheder.

1. En modvilje mod Kedsomhed. At opretholde status quo er kedeligt at leve. Når min egen frygt holder mig i at gøre, hvad jeg vil, begynder jeg at gøre oprør mod mig selv. Denne modvilje mod kedsomhed har været springbrættet for mange en vanvittig forfølgelse, men det har også hjulpet mig med at opnå mit livs succes.
2. ADHD impulsivitet. Når kedsomhed truer med at gøre scenen, vil dit sind gøre noget for at komme væk fra det. Endnu en gang tænker folk på dette som en dårlig ting, men når dine usikkerheder er årsagen, kan impulsivitet føre dig sundt fremad.
3. ADHD Hyperfocus. Dette er det sidste værktøj i mit ADHD-bælte. Når jeg først er fast besluttet på at overvinde en usikkerhed, sparker hyperfokus ind og holder mig på opgaven, indtil jeg har opnået sejr. Ja, jeg har også opnået latterligt patetiske øjeblikke af fiasko, men så længe det er kedeligt at holde sig tryg, fortsætter jeg med at presse frem.

Mellem disse tre ADHD upsides, Jeg har overvundet mange usikkerheder i mit liv. Offentlig skrivning, offentlig tale og at blive interviewet om mine handicap var ikke noget, jeg kunne have gjort for seks år siden. Uden min ADHD, der havde indflydelse på, hvordan jeg reagerede på den lærer, ville jeg have været i sikkerhed, men usikker - fuld af afsky. Nu er jeg tilfreds med mig selv. Tak, ADHD.

Følg mig på Twitter for min ADHD undgår på @SplinteredMind eller mit romanskrivningsprojekt over kl @DouglasCootey. Og hvis du er en ondsker med straf, kan du veninde mig Facebook såvel.