Hvad er den bedste type mental sundhedsstøtte?
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Hvad er den bedste type mental sundhedsstøtte?
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Mental sundhedscitat
Hvad er den bedste type mental sundhedsstøtte?
At have mental sundhedsstøtte er vigtigt. Med det kan folk overleve de mørke perioder, der gør alt virker overvældende, foruroligende og negativ. Med mental sundhedsstøtte kan folk gå ud over at overleve til at trives, selv når de lever med mental sygdom. "Support" kan dog være et bredt og vagt udtryk, der kan gøre det til en skræmmende opgave.
Denne sandhed måske bare fjerne noget af presset med at finde den rigtige støtte: Mental sundhedsstøtte er meget individualiseret, og den bedste type er anderledes for alle. Nøglen er at definere, hvad du har brug for. Support har mange former, og nogle er direkte, mens andre er indirekte. Hvilken af disse (en, nogle eller alle) ville bedst hjælpe dig?
- Formel, struktureret hjælp fra en mental sundhedsperson
- Årsagelig, lavmægtig tilstedeværelse fra et eller nogle få venner eller familiemedlemmer (du kan tilbringe tid med dem og kun tale om dine oplevelser, hvis du vil)
- Regelmæssigt kammeratskab fra a støtte dyr
- Åndelig forbindelse og tilhørighed i en religiøs organisation
- A regelmæssigt møde supportgruppe
- Onlinegrupper og fora
- Et sted at forbinde med andre gennem meningsfuldt frivilligt arbejde
At starte med kun en kilde er nok. Den bedste type mental sundhedsstøtte er den, der føles den mest hjælpsomme for dig.
Relaterede artikler Håndtering af mental sundhedsstøtte
- Depressionstøtte: Hvorfor du har brug for det, hvor du finder det
- Er supportgrupper til depression virkelig hjælpsomme?
- At finde support i en kaotisk verden
- Hvornår skal jeg være ærlig om mental sygdom og finde supportvideo)
- Hvorfor du har brug for et bredt netværk for understøttelse af mental sundhed
- Sådan opretter du en supportplan efter fødsel
Dine tanker
Dagens spørgsmål: Hvilke typer mental sundhedsstøtte er mest værdifuld for dig? Vi inviterer dig til at deltage ved at dele dine tanker, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Klandrer andre for deres angst
- Depression får mig til at skamme sig
- Hvordan er det at høre stemmer i DID?
- Find det stille rum inde i dig, når angsten bliver for høj
- Det føles som om der aldrig er nok tid
- Lady Gaga tager en antipsykotikum og taler psykose
- Administrer din tid til at hjælpe dig med at styre din angst
- Hvorfor jeg ikke tror på spiseforstyrrelsesudløsere
- Problemet med overdreven selvkontrol
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- 3 tip til styring af stigmatiserende tanker
- Mental sundhedsapps til at tackle depression og angst
- At finde små ting for at reducere angst
Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Mental sundhedscitat
"Nogle gange er alt hvad du har brug for nogen, der bare er der, selvom de ikke kan løse dine problemer, bare det at vide, at der er nogen, der er interesseret, kan gøre hele forskellen."
Læs mere tilbud om mental sundhed.
Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook eller stumbleupon), du hører til ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen, følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook. Tjek også ud HealthyPlace på Instagram, Youtube og pinterest, hvor du kan dele dine mentale sundhedsnåle på vores Del dit Mental Health Experiences-bord.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
