Verbal misbrug af andre eller dig selv ødelægger
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Verbal misbrug af andre eller dig selv ødelægger
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolær medicin Bivirkninger: Vægtøgning
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Mental sundhedscitat
Verbal misbrug af andre eller dig selv ødelægger
Ord betyder noget. Ord og handlinger kan opbygges, eller de kan slå ned. Ord, der er talt hårdt, med den hensigt at skade nogen, er voldelige.
Verbale overgreb stammer fra forskellige kilder, såsom:
- en partner
- en chef
- en kollega
- en ven"
- en forælder
- familie medlemmer
- en lærer
- en selv
Verbalt misbrug er farligt og kan makulere selvtillid. Det kan føre til psykiske sygdomme som angst, depression, spiseforstyrrelser eller PTSD. Ofte er verbalt misbrug fra en, der skal elske dig og behandle dig venligt, forvirrende og får dig til konstant at stille spørgsmålstegn ved og bebrejde dig selv. Du lærer at hader ting, du tror, du har gjort, eller som du er.
Desværre vender mange mennesker verbalt misbrug mod sig selv. I stedet for at behandle sig selv med venlighed og selvmedfølelse, siger de ondsindede ting til sig selv hårdt. Har du fundet dig selv at sige ting som:
- Jeg er dum
- Jeg er værdiløs
- Jeg fortjener ikke kærlighed
- Dårlige ting er min skyld
Disse er eksempler på verbalt misbrug vendte indad, og som grusomme ord fra andre, ødelægger de selvtillid, fører til de samme sygdomme, der er nævnt ovenfor, og uddyber kampene.
De første trin i din rejse til venlig behandling er at være opmærksom på verbalt fornærmende ord fra enhver kilde og åbne dig selv for den realistiske mulighed for, at de er usande. Langsomt kan du stige ud af såret.
Relaterede artikler Håndtering af verbalt misbrug
- Verbal misbrugstegn og -symptomer forårsager følelsesmæssig smerte
- Virkninger af verbalt misbrug på børn, kvinder og mænd
- Hvordan stopper jeg verbalt misbrug?
- 5 måder at håndtere verbalt misbrugende forhold på
- Effekter af verbalt misbrug på arbejdet
Dine tanker
Dagens spørgsmål: Hvordan skadede det dig, og hvordan heles du som et offer for verbalt misbrug fra andre eller dig selv? Vi inviterer dig til at deltage ved at dele dine tanker, viden og oplevelser om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Hvorfor vi skjuler vores diagnose af bipolar lidelse
- Sådan udføres vanskelige opgaver
- ADHD og høj risiko for ulykker
- Love Bombing: Hør venligst min advarsel
- Påvirker perfektionisme og udskillelse mental sundhed?
- Psykisk sundhed og søvnhygiejne: Få din skønhedshvil
- Håndtering af dissociation, når du er hjemløs med DID
- Sådan bekæmpes depression Stigma
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Jeg er Hannah. Jeg har bipolar 2
3 måder at tale om bipolar lidelse med familie, venner
At tale om bipolar lidelse med familie og venner er en proces, der kræver tålmodighed. Det er et emne, der sjældent diskuteres i familier, og ikke din typiske middagssamtale. Jeg tror dog, at hvis de nærmeste os kan absorbere viden om bipolar lidelse på en måde, der er behagelig for dem, gør det at diskutere det lettere for alle. (Se Hannah)
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- To usædvanlige ting: Psykisk sygdom og det begavede barn
- At være i tide og reducere raseri over for din mentale sundhed
- Rejsangstips til folk, der vil gå, men ikke
Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Mental sundhedscitat
"Selvpleje er, hvordan du tager din magt tilbage."
Læs mere tilbud om mental sundhed.
Det er det for nu. Hvis du kender til nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller google +), du hører til, ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen, cirkel sundt sted på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook. Tjek også ud HealthyPlace på Pinterest og del dine mentale sundhedsnåle på vores Del dit Mental Health Experiences-bord.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
