Online DID-supportgrupper - Fordele og ulemper

Onlinestøttegrupper for dissociativ identitetsforstyrrelse (DID) findes overalt på Internettet. Dette er godt, fordi du finder støtte, når du har det dissociativ identitetsforstyrrelse kan være vanskeligt. Nogle gange er en-til-en-behandling ikke nok, og du vil være i stand til at tale med andre, der forstår, hvad du går igennem. At finde lokale DID-grupper kan være vanskeligt og ofte umuligt, så mange kan henvende sig til online DID-grupper for at finde support. Men er online DID-supportgrupper altid den bedste mulighed?

Online dissosiativ identitetsforstyrrelse Supportgrupper Privatlivets bekymring

En af de største bekymringer, mennesker har, når de tilslutter sig en online supportgruppe, især om DID, er privatliv. Det er vigtigt at tjekke fortrolighedsniveauet for gruppen, inden du tilmelder dig for at sikre, at det passer til det, du er tilpas med. Mens nogle mennesker er åbne over for deres diagnose, foretrækker andre af forskellige grunde at holde deres mentale helbred privat.

Offentlige grupper på Facebook er tilgængelige for enhver, hvilket betyder, at enhver kan se, hvad du poster. I lukkede grupper kan indlæg ikke ses af alle, men det faktum, at du er medlem, kan ses, hvilket stadig kan være lidt for afslørende for nogle. Hemmelige grupper på Facebook er de mest sikre og private. Nogle mennesker opretter også separate konti under et andet navn eller en konto til deres

Ikke-sociale mediebaserede grupper kan slås sammen under et alias, så det er lettere at sikre, at privatlivets fred opretholdes.

Online DID-supportgrupper er tilgængelige, når du har brug for

Der er nogle store fordele ved online DID-supportgrupper. Da medlemmer kommer fra overalt i verden, er der altid mennesker rundt omkring, når du har brug for hjælp eller bare nogen at tale med. Mange gange har jeg fundet, at jeg ikke kan sove midt om natten og kunne tale med kollegemedlemmer. Mange grupper har også chats, der også kører sammen med grupperne for hurtigere svar.

En anden pro er, at alle i gruppen forstår dissociation. Det er ikke som en terapeut, hvis viden om dissociation kom fra en lærebog. Dette er mennesker fra alle samfundslag - og ja, nogle er endda selv terapeuter - der oplever dissociation og DID i hele deres liv. Nogle mennesker er nyligt diagnosticeret med DID, nogle er blevet diagnosticeret i årtier. Alle er på forskellige stadier og tager måske endda forskellige veje for at heles.

Online DID-supportgrupper kan være voldelige, men giver ikke op

Jeg oplevede for nylig noget, jeg ville ønske, at jeg kunne sige, at der ikke skete, især i DID-samfundet. Der var en online supportgruppe for DID, der begyndte at blive skadelig for medlemmerne. Hvis medlemmerne ikke brugte de rigtige ord eller var enige i en nøjagtig metode til helbredelse, blev de irettesatte. Folk fik det til at føle sig dårlige, hvis de ville holde deres DID-diagnose privat ("Risikoen ved at være åben for din DID-diagnose"). De blev slået fra gruppen bare for at være uenige med moderatoren. Det blev traumatiserende for medlemmer, medlemmer, der allerede havde behandlet nok traumer i deres liv.

Desværre forekommer sådanne tilfælde, og det kan tage lang tid for medlemmerne at anerkende disse opførsler som voldelige. Bare husk, at du aldrig behøver at bo et sted, der gør dig ubehagelig, selvom det bare er online.

Der er mange, mange online supportgrupper til DID og dissociation derude. Tag dig tid og find den eller flere der fungerer for dig og passer med din oplevelse af DID. Tror du på funktionel mangfoldighed? Søg efter en gruppe, der fokuserer på det. Har du brug for en gruppe til at klare ritualmisbrug? De har dem også. Hvis du har brug for hjælp, skal du bare nå ud. Der er ganske mange af os i DID-samfundet, der altid er villige til at hjælpe dig med at finde den rigtige støtte.

Crystalie er grundlæggeren af PAFPAC, er en offentliggjort forfatter og forfatteren af Livet uden skade. Hun har en BA i psykologi og har snart en MS i eksperimentel psykologi med fokus på traumer. Crystalie styrer livet med PTSD, DID, depression, og en spiseforstyrrelse. Du kan finde Crystalie på Facebook, Google+, og Twitter.