Sådan adresseres collegedrinkning

Jeg læste en undersøgelse, der dybest set sagde det fest er ikke et krav til lykke på college. Min første tanke. Det fik mig til at føle mig som en tilhørt, have tillid og kunne give slip på al stress fra livet, da jeg drak. Heldigvis har jeg i genopretning lært, at det virkelig var en rødme og maske til reel selvtillid og at have valg i denne verden.

Normalitet af overstadig drikke i college

Jeg kan ærligt sige, at jeg vidste om ingen, der forblev edru på universitetet. Jeg kan huske, at overstadig drikning var normal, og let at drikke var meningsløs. Der var altid en uendelig mængde alkohol, og at løbe tør var aldrig et problem. Tænk over det virkelig i et minut. Jeg var mindreårigt under et flertal af mine universitetsår, og adgangen til gratis alkohol var rigelig. Jeg havde aldrig købt en drink, kunne dukke op ved tilfældige fester og drikke. Jeg er ikke sikker på alle colleges, men kan sandsynligvis gætte, hvis du spurgte en person, der deltog, at adgang til alkohol aldrig var et problem.

Jeg tror ikke engang, at adgang nødvendigvis er problemet med universitetsstuderende og drikkeadfærd. Jeg tror, ​​at problemet omgiver normaliteten såvel som forventningen om, at drikke er en del af alle sociale begivenheder på college. Det bruges som en fest og bonding-oplevelse. Min mor talte for nylig med mig om min drikkeri på college, og så meget som jeg ikke troede, de vidste alt, henvendte hun sig til sin bekymring over oprindeligt i begyndelsen af ​​min college-karriere, ville drikkevand være begrænset til weekenderne, og i løbet af de fire år blev det et ritual selv på onsdage og Torsdage. Så meget for at tænke, at jeg havde skjult min opførsel godt. Jeg sagde altid, at alkohol er sandhedsserum.

Da jeg var på universitetet, havde jeg bestemt til at blive beruset, når jeg drak, der var ingen grund til at drikke ansvarligt. Det handlede om at sænke hæmningerne, føle at du hører hjemme, give slip og have det sjovt ikke at bry sig om konsekvenserne, mens du drikker.

Alkoholbevidsthed ændrer ikke college studerende drikke adfærd

E. Scott Geller, en psykolog og direktør ved Center for Anvendte Adfærdssystemer hos Virginia Tech studeret og har sagt, at alkoholbevidsthed og uddannelse ikke har haft nogen indflydelse på at ændre adfærd.

“Vi troede, at hvis vi kunne demonstrere for de studerende, at deres præstation forværredes under alkohol, ville de være overbevist om, at deres alkohol forbrug har bragt dem i fare, men selvom at vide, at man er nedsat, fysisk og endda følelsesmæssigt, så det ikke ud til at reducere alkohol forbrug. Det opmuntrede dem faktisk til at drikke mere,” Siger Geller.

Jeg ved, at konsekvenser og hørelse af at være nedsat ikke overhovedet ændrede min opførsel. Der var en pige i vores sovesale, som jeg havde hængt ud med en gang, som endte med at dø af en overdosis af alkohol og stoffer, og selvom det var trist og chokerende, havde det ikke nogen indflydelse på at ændre min opførsel. At drikke alkohol giver universitetsstuderende modet, jeg er sikker på, at mange af jer har hørt udtrykket ”flydende mod” til at handle efter ønsker og have en undskyldning for enhver dårlig opførsel.

Drikkefordele opvejer alle negative forhold for studerende

Min erfaring er blevet understøttet af andre undersøgelser, herunder en, der siger, at drikkefordele opvejer alle negativer. Måske er vi nødt til at høre mere om, hvordan du ikke behøver at drikke for at være lykkelig. Mennesker, der er mindre sociale, har en tendens til at være lykkeligere, fordi de er mere afhængige af sociale forbindelser (med venner og familie) og kognitive strategier versus at gå ud at drikke og feste.

Vi har brug for en ny tilgang til adressering af college-drikke

Hvis alkoholbevidsthed ikke fungerer, hvis man hører om farerne ved at blive overfaldet seksuelt, overdosering, sort ud, få alkoholforgiftning, må ikke ændre eller påvirke universitetsstuderendes adfærd, hvad vilje?? Det ser ud til, at hvis alkoholbevidsthedsprogrammer ikke fungerer, skal der være en ny tilgang og aktivisme. Hvorfor bruger vi fortsat en masse penge på sociale programmer, der ikke fungerer? Hvordan behandler vi bekymringerne ved overstadig drikkevand og stofmisbrug, hvis ikke gennem bevidsthed?

Jeg er interesseret i denne nye lykkeundersøgelse, fordi det var en undersøgelse, der omfattede en tilfredshed med livsskala, positiv / negativ affektskala og en 44-artikels undersøgelse af lykkestrategier. Psykolog Dr. Bernardo J. Carducci, forsker af undersøgelsen ved Indiana University Southeast, siger “med denne foranstaltning kan du se på mennesker, der er lave (på skalaen) og indse, at du er nødt til at holde øje med dem. De har muligvis brug for hjælp til at lære, hvordan man udvikler mål. De har muligvis brug for hjælp til at lære, hvordan man udsætter øjeblikkelig tilfredsstillelse.”

Jeg tror, ​​at universitetsstuderende er nødt til at se, at de kan have et liv, have det sjovt, være glade, alt uden at drikke. Vi er nødt til ikke kun at fokusere på de negative resultater fra drikken, men positive tingene ved ikke at drikke. Vi er nødt til at undervise universitetsstuderende i problemløsning, følelsesmæssig regulering, stresshåndtering osv. Jeg tror, ​​vi er nødt til at de-normalisere denne opførsel som en passage for at begynde og begynde at tackle disse bekymringer og hjælpe de studerende, der muligvis kæmper med stofmisbrug.